Grandir loin des écrans: Un guide pour transformer les habitudes

by Laurence Morency-Guay

Ah, les écrans ! Entre la télévision, la tablette et le téléphone intelligent, il est difficile d'encadrer l'usage que font les enfants, petits et grands, des technologies. Pourtant, on sait qu'une exposition prolongée aux écrans peut perturber le sommeil, ralentir l'acquisition du langage et compliquer la gestion des émotions. Aïe !

Dans ce livre, Laurence Morency-Guay partage les plus récentes connaissances sur les impacts des écrans et offre des conseils pratiques pour qu'on repense l'usage des technologies et qu'on transforme les habitudes familiales. Parce que, oui, c'est possible de conjuguer routine et loisirs autrement qu'avec un écran !

Genres: Nonfiction

192 pages, Paperback

Published April 2, 2025

Reviews

[Camille Thériault · Rating 4 out of 5]

Bien vulgarisé et appuyé sur les données scientifiques, ce petit ouvrage couvre tous les sujets entourant les écrans, sans être moralisateur. Je recommande !

[Vanessa Coutu · Rating 5 out of 5]

Nécessaire.
Il faut tout remettre en question.

[Rosa]

Je suis restée sur ma faim… Ok les écrans c’est mauvais. Mais il y a très peu de trucs concrets pour en discuter avec des enfants à différents âges, relativement peu d’information pour les enfants passé 5 ans, aucune discussion approfondie sur les écrans à l’école… C’est dommage car j’espérais des stratégies adaptées à la réalité québécoise des années 2025-2026 et peut-être des idées pour changer un peu la culture de l’écran à un niveau plus macro
Je recommande plutôt The Anxious Generation même si c’est américain

[Camille Legault · Rating 3 out of 5]

Le livre contient beaucoup d'information très pertinentes! Il aurait toutefois pu être un peu plus conscis. De plus, le livre n'aborde pas le sujet des appels video avec les jeunes enfants, qui aurait ete un sujet intéressant selon moi.

[Alexe Rivest · Rating 4 out of 5]

Très intéressant! Ça fait vraiment réfléchir et ça me donne des arguments pour expliquer aux gens autour de moi pourquoi mon fils n'aura pas accès aux écrans avant quelques années!

[Erika Tardif · Rating 4 out of 5]

un bon livre pour répondre aux mythes et comprendre la base. l'Autrice propose aussi des pistes de solutions pour changer nos habitudes. pas de culpabilité ici.
J'ai peu appris car j'en sais déjà beaucoup sur le sujet

[Joannie · Rating 5 out of 5]

Un excellent ouvrage sur l'impact des écrans sur les cerveau des enfants.
La recherche scientifique est de grande qualité, les propos bien vulgarisés et j'ai apprécié le partage de trucs sur comment éviter les écrans.
Le livre couvre des nouveaux-nés jusqu'aux adolescents alors il importe de sélectionner le contenu désiré, mais l'ouvrage est un must absolu!

[Geneviève Pagé · Rating 4 out of 5]

C’était bien expliqué quoique un peu répétitif pour quelqu’un qui est déjà moyennement renseigné sur le sujet.

Pour le commun des mortels je pense que je recommanderais plus son petit guide “comment dire plus souvent non aux écrans pour les enfants” qui se lis super rapidement. L’essentiel est dedans!