What do you think?
Rate this book
Hög på energi med sex substanser
Vill du ha tillbaka dina gränslösa energi? Här är boken som ger dig de praktiska verktygen för att maximera din grundenergi dina sex hormoner och substanser!
Det är vår energi som ger oss livet och vem vill inte kunna leva livet fullt ut? Tänk efter, vad skulle du göra utan din energi? Skulle pengar, resor, prestationer med mera spela någon roll om du inte hade någon energi? Kanske är energi vår viktigaste valuta? I den här boken får du lära dig att stärka din grundenergi och att maximera din energipotential. För vem vill inte ha mer energi? I boken Hög på energi med sex substanser får du praktiska och enkla verktyg som ger direkta kännbara effekter.
Uppföljaren till succéboken Sex substanser som förändrar ditt liv ger dig ett effektivt 6-veckorsprogram för att förändra kost, träning och mentala vanor så att du maximerar din energi. När du väl insett betydelsen av att maxa din livsenergi så får du lära dig allt om basenergin, energibooster samt energibromsar.
Det är vår energi som ger oss livet och vem vill inte kunna leva livet fullt ut? Tänk efter, vad skulle du göra utan din energi? Skulle pengar, resor, prestationer med mera spela någon roll om du inte hade någon energi? Kanske är energi vår viktigaste valuta? I den här boken får du lära dig att stärka din grundenergi och att maximera din energipotential. För vem vill inte ha mer energi? I boken Hög på energi med sex substanser får du praktiska och enkla verktyg som ger direkta kännbara effekter.
Uppföljaren till succéboken Sex substanser som förändrar ditt liv ger dig ett effektivt 6-veckorsprogram för att förändra kost, träning och mentala vanor så att du maximerar din energi. När du väl insett betydelsen av att maxa din livsenergi så får du lära dig allt om basenergin, energibooster samt energibromsar.
280 pages, Hardcover
Published November 19, 2024
8 people are currently reading
26 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
July 6, 2025
Dosť zaujímavý pohľad na energiu v našom tele, a zároveň na svet okolo nás. Okrem toho, že táto kniha ponúka pohľad na 6 rôznych látok, ktoré by nás mali nabiť energiou, povedala by som, že dobre poslúži aj ako taká psychohygiena.
Jednotlivé látky v našom tele nám každý deň pomáhajú s prostým existovaním, ale tak, ako nám vedia pomôcť, nás vedia aj pribrzdiť. No a keď medzi nimi nedokážeme udržať správny balans, je až príliš jednoduché skĺznuť do tej "pohodlnej" omámenosti. Alebo skrátka letargie, či akokoľvek by ste nazvali dennodennú ospalosť a vyčerpanie.
Áno, žijeme v stresujúcej dobe, častokrát ťaháme nadčasy a jediná chvíľa, kedy si vydýchneme, je posteľ. Aj spánok však môže spôsobovať problémy, a to najmä ľuďom, ktorí pracujú na viacero smien. Skrátka... každý sme iný, ale vo všeobecnosti platí, že by sa nám hodilo viac energie (alebo dni s viacerými hodinami, prípadne sa stať Cullenovcom a nespäť, ale o tom neskôr).
Sama som bola celkom milo prekvapená, ako pútavo bola kniha spracovaná, ako pekne odsýpala a ako si človek sám vie odsledovať niektoré veci vďaka riadkom na poznámky.
Jednotlivé látky v našom tele nám každý deň pomáhajú s prostým existovaním, ale tak, ako nám vedia pomôcť, nás vedia aj pribrzdiť. No a keď medzi nimi nedokážeme udržať správny balans, je až príliš jednoduché skĺznuť do tej "pohodlnej" omámenosti. Alebo skrátka letargie, či akokoľvek by ste nazvali dennodennú ospalosť a vyčerpanie.
Áno, žijeme v stresujúcej dobe, častokrát ťaháme nadčasy a jediná chvíľa, kedy si vydýchneme, je posteľ. Aj spánok však môže spôsobovať problémy, a to najmä ľuďom, ktorí pracujú na viacero smien. Skrátka... každý sme iný, ale vo všeobecnosti platí, že by sa nám hodilo viac energie (alebo dni s viacerými hodinami, prípadne sa stať Cullenovcom a nespäť, ale o tom neskôr).
Sama som bola celkom milo prekvapená, ako pútavo bola kniha spracovaná, ako pekne odsýpala a ako si človek sám vie odsledovať niektoré veci vďaka riadkom na poznámky.
Displaying 1 of 1 review