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Whiteout – Mein Weg durchs ewige Eis: Lektionen über Belastbarkeit, Mut und mentale Stärke - Von der Polar-Abenteurerin und Extrembergsteigerin fürs Leben lernen
Stärke beginnt im Kopf! Herausforderungen meistern, Ängste überwinden, Kräfte freisetzen – von der Polarforscherin und Extrembergsteigerin fürs Leben lernen
Die Guinness-Weltrekord-Abenteurerin Mollie Hughes hat einige der wildesten und herausforderndsten Orte der Welt erkundet, vom Gipfel des Mount Everest bis zu den gefrorenen Weiten der Antarktis, wo sie auf einer Reise von über 700 Meilen durch stürmische Winde, 8-tägige Whiteouts und Temperaturen von bis zu -45 °C auf Skiern ganz alleine bis zum Südpol gefahren ist.Diese extremen Erfahrungen schildert sie in ihren Geschichten über Mut, Risiko und Belastungssituationen und verwandelt sie, unterstützt durch psychologische Forschung, in wertvolle Lektionen, die uns dabei helfen, unsere täglichen Herausforderungen zu meistern.
Sie zeigen uns, wie wir unser Potenzial freisetzen, Emotionen kontrollieren, Ängste überwinden, mit psychischem Druck umgehen und die große Bedeutung von Stille und geistigem Freiraum erfahren können.
Die Guinness-Weltrekord-Abenteurerin Mollie Hughes hat einige der wildesten und herausforderndsten Orte der Welt erkundet, vom Gipfel des Mount Everest bis zu den gefrorenen Weiten der Antarktis, wo sie auf einer Reise von über 700 Meilen durch stürmische Winde, 8-tägige Whiteouts und Temperaturen von bis zu -45 °C auf Skiern ganz alleine bis zum Südpol gefahren ist.Diese extremen Erfahrungen schildert sie in ihren Geschichten über Mut, Risiko und Belastungssituationen und verwandelt sie, unterstützt durch psychologische Forschung, in wertvolle Lektionen, die uns dabei helfen, unsere täglichen Herausforderungen zu meistern.
Sie zeigen uns, wie wir unser Potenzial freisetzen, Emotionen kontrollieren, Ängste überwinden, mit psychischem Druck umgehen und die große Bedeutung von Stille und geistigem Freiraum erfahren können.
289 pages, Kindle Edition
Published December 17, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
December 29, 2025
Nach Beendigung des Buches ziehe ich meinen Hut vor der Kraft, dem Willen und der Stärke dieser jungen Abenteuererin.
Ich habe beim Lesen ganz leicht mitgefroren und gezittert, dass sie die Whiteout Tage gut übersteht. Dem Sturm in ihrem kleinen Zelt trotzen kann. Immer wieder war ich fasziniert von ihrem Willen etwas zu erreichen und durchziehen. Ihre körperliche und mentale Stärke waren beeindruckend.
Mollie Hughes erzählt von ihrer Wanderung an der Antarktis ohne (direkte) Begleitung. 700 Meilen allein durch und über den Schnee und Eis. Gegen Sturm, eisige Winde und bei Temperaturen, die man sich nur schwer vorstellen kann. Sie erzählt ihre Reise spannend und sehr menschlich. Sie schreibt von ihrer Freude, dem Frust, der Angst und den Tränen. Sie erzählt, was sie empfunden hatte und wie sie sich allein aus den Krisen wieder herausgeholt hat.
Neben ihren biografischen Passagen hat sie auch Abschnitte zu den verschiedenen Themen wie Selbstvertrauen, Resilienz, psychischer Druck, positives Denken und geistiger Freiraum eingefügt. Außer ihrer eigenen Erfahrung erfährt man wissenswertes aus der Forschung und erhält kleine Anregungen, wie man die Theorien in die Praxis umsetzen kann. Die Quellen hat sie am Ende des Buches eingefügt, so dass man sich auch tiefer mit den Themen beschäftigen kann. Was mir gut gefallen hat, ist der Umgang mit den Themen. Kein Druck auf den Lesenden, das unbedingt ausprobieren zu müssen, sondern stets ein "ihr könnt", müsst aber nicht.
Ich habe beim Lesen ganz leicht mitgefroren und gezittert, dass sie die Whiteout Tage gut übersteht. Dem Sturm in ihrem kleinen Zelt trotzen kann. Immer wieder war ich fasziniert von ihrem Willen etwas zu erreichen und durchziehen. Ihre körperliche und mentale Stärke waren beeindruckend.
Mollie Hughes erzählt von ihrer Wanderung an der Antarktis ohne (direkte) Begleitung. 700 Meilen allein durch und über den Schnee und Eis. Gegen Sturm, eisige Winde und bei Temperaturen, die man sich nur schwer vorstellen kann. Sie erzählt ihre Reise spannend und sehr menschlich. Sie schreibt von ihrer Freude, dem Frust, der Angst und den Tränen. Sie erzählt, was sie empfunden hatte und wie sie sich allein aus den Krisen wieder herausgeholt hat.
Neben ihren biografischen Passagen hat sie auch Abschnitte zu den verschiedenen Themen wie Selbstvertrauen, Resilienz, psychischer Druck, positives Denken und geistiger Freiraum eingefügt. Außer ihrer eigenen Erfahrung erfährt man wissenswertes aus der Forschung und erhält kleine Anregungen, wie man die Theorien in die Praxis umsetzen kann. Die Quellen hat sie am Ende des Buches eingefügt, so dass man sich auch tiefer mit den Themen beschäftigen kann. Was mir gut gefallen hat, ist der Umgang mit den Themen. Kein Druck auf den Lesenden, das unbedingt ausprobieren zu müssen, sondern stets ein "ihr könnt", müsst aber nicht.
August 29, 2026
Die Geschichten machen richtig Spaß, man kann sich toll in die Protagonistin hinein fühlen, sowohl am Mt. Everest als auch am Südpol. Aus meiner Sicht hätten die „Learnings“ gar nicht so inkludiert sein müssen, mehr Story und weniger Key Takeaway hätte es noch interessanter gemacht. Hab es gerne gelesen!
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