การไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างท้าทาย คือเรื่องที่น่าเสียดายมากที่สุด

by Han Sung-Hee, 한성희, ฮันซองฮี

เรื่องราวที่ผู้เขียนถ่ายทอดในฐานะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิเคราะห์ และในฐานะ ‘แม่’ ผู้ให้คำแนะนำในการใช้ชีวิตแก่ลูกสาวของตนซึ่งอยู่ในวัยเลขสี่ ว่าด้วยจิตวิทยา 38 ประการของการพัฒนาตนเองและใช้ชีวิตวัยสี่สิบอย่างมีคุณภาพ (เทียบเท่ากับ 38 บทย่อย) ประกอบด้วยปัญหาต่างๆ ที่จะพบเจอในช่วงวัยนี้

เนื้อหาทั้งห้าบทประกอบด้วย
1. สิ่งที่ผู้เขียนได้เรียนรู้จากการเป็นคนให้คำปรึกษาผู้ป่วยมานาน - ความไม่มั่นคงอะไรบ้างที่คนวัยสี่สิบต้องเจอ
2. สิ่งที่ควรให้ความสำคัญเป็นอันดับหนึ่งคือตัวเราเอง - การดูแลตัวเอง การรักตัวเอง การจัดลำดับความสำคัญ การให้เวลาเป็นส่วนตัวแก่ตัวเอง
3. ปัญหาเล็กๆ ที่อาจมองข้ามและจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในภายหลังหากไม่แก้ไข - การมองลึกถึงปัญหาที่แฝงอยู่ในใจมานาน เข้าใจต้นเหตุแห่งความกังวลของตน แกะปมที่เป็นสาเหตุของพฤติกรรมต่างๆ และแก้ให้ถูกจุด
4. การใช้ชีวิตด้านต่างๆ ในวัยสี่สิบ - การยอมรับอายุที่มากขึ้น, การเสริมสร้างทักษะชีวิต, การเรียนรู้, การแต่งงาน, การใช้ชีวิตสามีภรรยา, การให้การศึกษาแก่ลูก, การรักษามิตรภาพ
5. การตามหาความปรารถนาที่แท้จริงของตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

448 pages, Paperback

Published January 1, 2025

Reviews

[Ridho AS · Rating 5 out of 5]

Salah satu pesan paling kuat dalam buku ini adalah refleksi tentang penyesalan yang paling umum di usia 60 tahun. Han mengidentifikasi bahwa penyesalan terbesar adalah "terpengaruh oleh naskah usia yang kuno, menganggap diri sudah tua di usia 40, dan hidup hanya dengan tanggung jawab dan kewajiban. Baru di usia 60 tahun menyadari bahwa ternyata usia 40 masih sangat muda"

Buku ini bersifat personal, nasihat ibu pada anaknya yang akan memasuki, masa krusial, dan puncak karir dari anak manusia, masa 40 tahun. Bahwa tidak benar 40 tahun itu kita berhenti ambil resiko, justru sebaliknya, disitulah keputusan keputusan penting bisa di ambil, dengan kekayaan yang ada pada diri kita akan pengalaman dan pengetahuan, jadi lebih cermat dalam pengambilan keputusan.

Ini juga banyak nasihat nasihat kehidupan yang relevan di buku ini, soal hubungan dengan partner hidup juga jadi hal yang baik, karena ibu psikiater ini berkata bahwa hubungan dengan partner itu terus di pelajari, dan terus di kembangkan, setiap hari akan selalu ada hal yang baru yang di pelajari dari partner kita.


Saya belajar banyak dari buku ini. terimakasih telah menulis buku ini.

[Novia · Rating 3 out of 5]

這本書用一種輕鬆，長輩的態度告訴讀者，40歲的你還不算太老，是個剛剛好的年紀。一開始引起了我很多的共鳴，也許我的想像中，比較會是老爸對我說的話。看到中間有些乏味了，可能很多東西其實我都知道，只是文筆沒他好寫不出來而已。但確實40歲（或說近40）後，很大的焦慮是改變。對應星盤上，天王星正好和本命天王180度，世界的朝流跟本命的自己起了內在的衝突。看似擁有的不錯，但也很容易失去，這也就是大家說的中年危機。位子卡得不上不下的，既拉不太下臉遷就，上面的人也沒有要退下；上有父母，下有孩子，沒有什麼時間空間可以做自己。但最後一篇，又說了，一個母親的希望，孩子做任何決定，她永遠都在。
這就是中年人的困擾吧？我們要怎麼維持平衡。
對於現階段的我，內心的平衡比其他更爲重要。