De ontspannen ouder: Door zelfinzicht opvoeden vanuit rust en plezier

by Loes Waanders

Wil je meer rust, zelfvertrouwen en plezier in je gezinsleven? De ontspannen ouder van Loes Waanders (orthopedagoog, MSc) helpt je opvoeden vanuit ontspanning en verbinding. Met de bewezen Parent First-methode ontdek je hoe je als ouder stevig in je schoenen staat en meer geduld en balans ervaart.

- Word een kalmere, zelfverzekerde ouder
- Doorbreek automatische patronen en reageer bewuster
- Vind een gezonde balans tussen jouw behoeften en die van je kind
- Blijf rustig bij heftige emoties en uitdagende situaties
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring met duizenden gezinnen, biedt dit boek praktische opvoedtools om meer ontspanning en harmonie te brengen in je dagelijks leven. Maak van opvoeden een fijne ervaring en geef het goede voorbeeld door zelf de rust uit te stralen die je in je gezin wilt zien.
Bestel nu en ontdek hoe jij met meer ontspanning en plezier kunt opvoeden!

225 pages, Kindle Edition

Published April 16, 2025

Reviews

[Johanna · Rating 4 out of 5]

Toegegeven: ik was erg sceptisch op voorhand, maar een aantal oefeningen gaat in mijn zelfzorg-katern!
De schrijfstijl van dit boek was prima en ook de bronnen vallen me niet tegen. Dit is een boek dat ik nog vaker uit de kast verwacht te pakken.

(Al vond ik de vormgeving van de citaten niet altijd logisch - maar goed, wie ben ik?)

[Marjolein870 · Rating 5 out of 5]

Voor mij was het boek zeer verhelderend en herkenbaar. Het heeft me geholpen naar veel nieuwe en fijne inzichten over mezelf en mijn kind. Het boek leest prettig en met behulp van de oefeningen en voorbeelden is het makkelijk om het zelf toe te passen.

[Meike · Rating 5 out of 5]

Vernieuwend boek wat echt zorgt voor verdieping in het ouderschap. Ik heb pas de tips veel toe thuis en merk dat ik veel meer geduld ervaar in de opvoeding.