Courir: 101 chroniques, trucs et récits

by Josée Prévost

Parce que courir doit toujours rimer avec plaisir!

Que tu sois une coureuse aguerrie, qui trippe sur ce sport depuis toujours, ou que tu sois curieux d'explorer un peu plus sur le sujet, ce livre est pour toi! Une seule règle d' avoir du fun! Ici, oublie la pression des exploits sportifs. Mais si tu as envie d'apprivoiser une façon unique de voir la course, qui s'éloigne de la performance pour se rapprocher du plaisir, qui valorise l'amitié et la solidarité et qui te décrochera un sourire, tu es au bon endroit.

Trucs, récits de voyage, techniques à dé c'est avec un franc-parler teinté d'humour que Josée Prévost t'offre ses conseils pratiques, mais aussi les souvenirs marquants de son parcours de coureuse, parsemé de hauts et de bas, mais toujours riche en apprentissages. En 101 chroniques courtes et efficaces, elle te donnera immanquablement envie de lacer tes souliers et de t'élancer dehors, beau temps, mauvais temps!

346 pages, Kindle Edition

Published March 26, 2025

Reviews

[Sylvain Bérubé · Rating 5 out of 5]

J'ai passé un bon moment avec les chroniques de Josée Prévost. Elle se présente comme une trippeuse de course à pied, priorisant le plaisir, sans toutefois bouder la progression lorsque c'est possible. Et ça se ressent complètement au fil des chroniques! J'ai l'impression qu'autant les débutants que les vieux routiers y trouveront leur compte.

« Dans notre espace médiatique personnel, donnons plus de place à tous les athlètes ordinaires. Et soyons les plus grands admirateurs de nous-mêmes, en reconnaissant qu'être un athlète ordinaire, c'est déjà génial! »

[Josiane Cabana · Rating 4 out of 5]

Un condensé de trucs forts pertinents que j’ai eu plaisir à lire le matin dans le métro et sur l’heure du lunch. Les exemples sont pertinents et appliqués, pour la débutante en course à pied que je suis. Ce livre est empreint de positif et de motivation que l’on prend bouchée par bouchée. Très belle façon de diviser les sujets. Josée est une femme inspirante, même si je ne me rendrai jamais à 72 marathons dans ma vie!!

[Julie · Rating 5 out of 5]

Quel plaisir! Je me suis retenue pour lire ces chroniques tout doucement, au rythme des petites foulées. Josée nous offres 101 pépites de bonheur! Des textes qui inspirent, motivent, encourage la réflexion… Quelle belle personne, positive et généreuse de ses expériences et de ses connaissances. Un véritable petit bijou! Merci!

[mariannenoela · Rating 4 out of 5]

Encourageant, dynamique et éducatif.
Je me sens très inspirée par Josée et ses conseils. Merci pour ce livre!

[Chloé Dumaine · Rating 4 out of 5]

À travers ces 101 petites chroniques écrites par Josée elle-même, on apprend à connaitre les meilleurs trucs de courses, maid aussi une femme incroyable.

On réalise que la course, c'est bien plus que de mettre un pied devant l'autre. C'est une technique, maid aussi des hauts, des bas et des amitiés qui font de ce sport un rassemblement.

Livre pratique pour les débutants, mais audsi agrésble pour les plus avancés! J'ai cependant teouvé les chroniques parfois trop courtes à mon goût personnel.

4,5 ✨

[France Bossé · Rating 5 out of 5]

De loin le meilleur livre que j'ai lu sur la course. J'ai appris à bien courir et à profiter de chaque sortie. Wow, un petit bonheur de la vie, pour en profiter au max.

[Catherine Pharand · Rating 5 out of 5]

Très inspirante, Josée! Un modèle à suivre! 🏃🏽‍♀️

[Lisa Levasseur · Rating 4 out of 5]

intéressant, se lit super rapidement, c'est agréable à lire sous forme de petites nouvelles. un peu moins fan des récits de la fin, mais les trucs de courses et anecdotes étaient bien écrits !

[Chantale Proulx]

Des conseils, beaucoup de trucs pour les débutants. J’ai surtout apprécié les chroniques de ses courses, c’est ce qui m’inspire. Cette femme est impressionnante.