Temperamentti, stressi ja elämänhallinta

by Liisa Keltikangas-Järvinen

Temperamentti on toimintatyyli tai reagointitapa. Temperamentti, stressi ja elämänhallinta -teos kertoo synnynnäisen temperamentin merkityksestä aikuisen ihmisen elämässä: työssä, elämänvaiheiden murroksissa ja ihmissuhteissa.

Miten yksilöllinen stressiherkkyys syntyy? Miksi samat asiat ovat toiselle haaste, mutta toiselle uhka? Miksi työelämän paineet kuormittavat ihmisiä niin eri tavoin? Temperamenttipiirteiden erot selittävät, miksi samassa kodissa kasvaneet ihmiset säilyvät yksilöinä läpi elämänsä. Oman temperamentin tunteminen auttaa ihmistä säilyttämään psyykkisen tasapainon silloin, kun persoonallisuuden eri ominaisuudet ovat keskenään ristiriidassa.

Teos lisää itsetuntemusta ja osoittaa, kuinka omilla valinnoilla voi lisätä elämänhallintaansa ja samalla hyvää oloa.

Genres: Nonfiction, Psychology, Science

285 pages, Hardcover

First published January 1, 2008

Reviews

[Chameleon Bay]

Pidin tästä kirjasta muuten paljon, mutta paikoittain puhe kääntyi liian pitkiksi ajoiksi lapsuuteen ja lapsen kehitykseen. Itse tartuin tähän lähinnä ymmärtääkseni miten ihmisen temperamentti aiheuttaa joillekin stressiä ja miten erilaisia temperamentteja tulisi varsinkin työelämässä käsitellä - jatkuvat viittaukset siihen, kuinka vauva tuntee stressiä jos tämän tarpeisiin ei vastata ei oikein tuonut minulle lisäarvoa.

[Marko]

Jotenkin työläs lukea, mutta ehdottomasti lukemisen arvoinen. Erityisesti jos on missään ihmissuhteessa, jos ne kaikki on menny pilalle, jos kasvattaa lapsia, jos ei ymmärrä itseään, tai on muuten vain elossa.

[Silvereyedlynx]

Mielenkiintoinen avaus temperamentin, tressin ja elämänhallinnan suhteesta