ألاعيب نفسية

by رانيا سامي

ألاعيب نفسية بقلم د. رانيا سامي ... ما أبشع الجرائم التي تقع هذه الأيام! وما أبرع المخادعين والمحتالين الذين نقابلهم في حياتنا باستمرار! والحق أن كل إنسان منا لديه القدرة على إيذاء أشخاص آخرين أو كائنات حية أخرى، إلا أن غالبيتنا -بسبب الأعراف الاجتماعية والضمير الإنساني- يميل إلى كبح جماح رغباته المظلمة ومنع نفسه من التصرف بناء على الأهواء الشخصية أو الدوافع غير السوية. إلا أن هناك نسبة صغيرة من البشر تظل غير قادرة على التحكم في نفسها، والسيطرة بشكل تام على رغباتها المظلمة.. في هذا الكتاب، سنناقش معًا الجوانب المظلمة في البشر، تلك التي من المرجح أن نواجهها في حياتنا اليومية، كما سنتحاور في كيفية التعامل مع الأشخاص ذوي الطبيعة المظلمة، كالنرجسيين والساديين والمكيافيليين والسيكوباتيين، وسنحلل سبب قيامهم بما يفعلونه وكيف يقومون به، وما يمكننا فعله لمنع أنفسنا من الوقوع ضحايا لمكائدهم.

184 pages, Paperback

Published January 1, 2025

Reviews

[Ahmed BenArfa · Rating 4 out of 5]

كمسئول لعيادات الدعم النفسي في وزارة الصحة ، من جانب حياتي بحت ، هذا أفضل كتاب قرأته يمكن لأي أحد أياً كان مستواه الثقافي والمعرفي مدليس مجرد تحصيل معلومات و توسيع للمدارك ولكن هو كتيب ارشادات تحذيرية في الحياة ، مثل سلسلة الأفلام الوثائقية ما قبل الكارثة ، هذا ما يمثله هذا الكتاب.

يا ليت كل هؤلاء الشباب الصغار في مقتبل الحياة والعلاقات العاطفية و العملية ياخذوا جولة بين صفحاته ، هذا الكتاب يوفر عليك عشرات الصدمات النفسية التي قد تتعرض لها لتقول أنك شخص خبرة في العقد الرابع ، يوفر عليك خبرات عقدين من حياتك علي أقل تقدير.

[Hesham Wahdan]

التقييم

كتاب رائع ومفيد جداً.

-------------------------

* مقدمه *

النفس البشرية عالم معقد جداً ، يحتاج الى الكثير والكثير من البحث والدراسات حتى يمكن فك الغازها وسبر أغوارها. بالطبع هذا هو دور العلماء والاطباء النفسيين المنوط بهم هذه المهمة الشاقة ، وهو ما تظهر نتائجه في شكل توصيف وتعريف المرض النفسي ثم طريقة التعامل والعلاج المثلى مع كل نوع على حده

نحن الغير متخصصين لن نستطيع تعريف او وصف حالة نفسية معينة مررنا بها او تعرضنا لها بشكل مباشر او غير مباشر باستخدام المصطلحات الطبية والمفاهيم المعقدة التي يستخدمها المتخصصين. لهذا وجدت كتب علم النفس التي تكون بمثابة جسر بين الطرفين يسهل عملية الفهم والتفسير. اتحدث بالطبع عن الكتب من تأليف اطباء واستشاريين ذوي خبرة وباع كبير في تخصصهم ، وليس كتب الهواه وغيرهم نتاج ( الترند )

هذه المرة نحن على موعد مع شخصيات سامة تتقن التلاعب بمن حولها لتحقيق اغراض دنيئة او حتى التلذذ واشباع حاجة تحقق لهم انتشاء يرضي نفوسهم المريضة والغير سوية على الإطلاق

-------------------------

* مميزات الكتاب *

- لغة بسيطة ومباشرة بدون مصطلحات علمية معقدة

- وصف دقيق لطبيعة وعلامات الشخصيات السامة وايضاً صفات وملامح ضحاياهم المحتملين

- امثلة حية وواقعية جداً نمر بها او نتعرض لها جميعاً

- تقديم حلول عملية بسيطة تساعدنا على مواجهة هذه الشخصيات السامة

-----

* رحلتي داخل الكتاب *

من منا لم يتعرض للاستغلال النفسي بشكل او بأخر ؟ لا احد بطبيعة الحال. المشكلة الأكبر تكمن في عدم معرفتنا او جهلنا بطبيعة الشخص الذي يبتزنا نفسياً والذي قد يكون مقرب منا بشكل كبير

قد تجد نفسك مُحمل بعبء او ضغط نفسي مجهول السبب. لا تجد تفسيراً منطقياً او مادياً يريحك من عذابك المستمر. السبب ببساطة هو شخص ما حولك يمارس عليك - باحتراف - ألاعيب نفسية تدفعك الى ما تشعر به وفي نفس الوقت تحقق اكبر فائدة لهذا الشخص

الكتاب سيرحل بك الى عالم يسمى ( علم النفس المظلم ) من خلال ٤ امراض نفسية سائدة هي النرجسية ، الميكياڤيللية ، السيكوباثية واخيراً السادية. ستتعرف على طبيعة وعلامات اصحابها ودوافعهم ومبرراتهم وطريقة اصطيادهم لضحاياهم وكيفية تطبيق ممارستهم السامة عليهم. على الجانب الأخر ستتعرف على سمات وملامح هؤلاء الضحايا المحتملين وقد نكون من ضمنهم بطبيعة الحال

لا تقلق او تحزن. ستجد فصل كامل عن كيفية المواجهة وحماية نفسك من الوقوع في الفخ مرة اخرى ، في شكل نقاط مُركزة وقد تجد نفسك تستخدم بعضها بطريقة آلية بدون ان تشعر

( ألاعيب نفسية ) كتاب يرفع شعار التبسيط غير المخل حتى يستفيد منه عموم القراء من غير المتخصصين ومكتوب بلغة بسيطة جداً ومدعم بأمثلة عملية من واقعنا بما يعزز تحقيق أفضل استفادة مرجوة منه

[Aisha adnan · Rating 5 out of 5]

كتاب مفيد جداً وممتع، يتحدث عن علم نفس مظلم وخطير ينتشر بسرعة كبيرة، رغم أن البعض يظن أنه موجود فقط في الأفلام، إلا أن الواقع أسوأ بكثير.
يتناول الكتاب شخصيات المتلاعبين وأنواعهم، وكيف يختارون ضحاياهم، وسمات الشخصيات التي يستهدفونها، بالإضافة إلى كيفية الوقاية من الوقوع في فخهم، وكشف أساليب التحايل التي يستخدمونها.

اقتباسات من ألاعيب نفسية:
• “كثير من الناس لديهم أوقات يشعرون فيها بالوحدة وسوء الفهم. لديهم مشاعر بأنهم مختلفون بطريقة ما عن مليارات البشر في العالم، والحقيقة أن هناك دائماً على الأقل شخصاً ما في مكان ما في العالم يشعر بنفس الطريقة التي نشعر بها.”
• “فإذا وجدناه لا يضيف أي قيمة إلى حياتنا، فلنرفضه رفضاً صريحاً وواضحاً، دون أن يداخله شعور بالتردد أو الإحساس بالذنب.”
• “أفضل طريقة لبناء دفاعاتنا هي اتخاذ خطوات لتحسين احترامنا لذواتنا وتعزيز قوة إرادتنا.”
• “عندما تكون حازماً، فإنك تتواصل بطريقة تحترم احتياجات الآخرين ومشاعرهم وآراءهم، لكنك في الوقت ذاته لا تتنازل عن الدفاع عن احتياجاتك الخاصة.”
• “غالباً ما يفضل الناس البساطة على التعقيد، لذلك يختارون الخيارات التي يجدونها أسهل في المعالجة العقلية، حتى لو كان الخيار الأكثر تعقيداً هو الأفضل.”
• “إن أسوأ ما يمكننا القيام به هو أن نفترض أننا أذكياء جداً لدرجة أن تقنيات التحكم في العقل لا يمكن أن تؤثر علينا، ولكن الحقيقة أنه في ظل الظروف المناسبة يمكن إقناع أي شخص بالتخلي عن نظرته للعالم وتبني نظرة شخص آخر.”
• “سيبحث المنوّم المغناطيسي المظلم عن نقطة ضعف موجودة سابقاً، أو ضعف يمكن استغلاله واستفزازه.”
• “يمكن أن تكون الهشاشة العاطفية مؤقتة، بمعنى أن الشخص قد يكون مستقراً عاطفياً في العادة، لكنه يمر بفترة عصيبة في حياته.”
• “الأشخاص المتعاطفون هم أفضل الشركاء في الحياة.”
• “كثير من الناس يخافون الوحدة، وهذا النوع من الخوف يمكن أن يكون معيقاً بشكل كبير لأولئك الذين يختبرونه، كما يمكن أن يعرضهم للاستغلال من قِبل الأشخاص الخبثاء.”
• “إذا أحطنا أنفسنا بأشخاص سلبيين طوال الوقت، واستمروا في قول أشياء سيئة، فإننا بعد فترة سنبدأ في استيعاب تلك الأشياء وكأنها تنطبق علينا وحدنا.

[Ahmed Anwer · Rating 3 out of 5]

الكاتبه تعيد نفس المفاهيم و المحتوي ينقصه الكثير من الامثله للتوضيح ..تشعر بملل من كتاب بعد ٣٠ صفحه