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feeling lost (and other weird feelings)

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»Ich kann dir In deinen Zwanzigern bist du verwirrt.«


Vanessa weiß, wie es sich anfühlt, auf der Suche zu sein. Und sie weiß vor allem, was ihr dabei hilft, sich nicht wieder zu das Schreiben. Dieses Buch ist eine wunderschön gestaltete Sammlung sehr persönlicher und emotionaler Texte, die sich mit Themen wie Mental Health, Selbstwert, Depressionen, Liebe, Freundschaft, Gefühlen und vielem mehr beschäftigen. Jedes Wort ist authentisch und möchte einen sicheren Raum, einen safe space, erschaffen, der Halt und Verständnis vermitteln und sie vor allem daran erinnern soll, dass ihre Gefühle es verdienen, gehört zu werden.


LYX-Sachbuch von @vanessa.ihmn

353 pages, Kindle Edition

Published August 29, 2025

17 people are currently reading
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Displaying 1 - 11 of 11 reviews
Profile Image for Minasbookdiary.
127 reviews57 followers
September 12, 2025
Feeling lost | Rezensionsexemplar ☾
Zitat: „Ich habe Angst, dass meine Depression mittlerweile mit mir verwachsen ist.
Dass sie zu meiner Persönlichkeit geworden ist. Ich erinnere mich nicht mehr daran, wer ich ohne sie war. Irgendwie war sie immer da, als würde sie bereits zur Familie gehören.
Und Familie bleibt doch für immer, oder?“

feeling lost hat mich tief berührt. Es ist eine wunderschöne Sammlung aus kurzen Gedanken und Gefühlen, persönlichen und melancholischen Texten, bei denen ich am liebsten jede Zeile markiert hätte. Vanessas Worte gehen direkt unter die Haut, und ich konnte mich in vielen ihrer poetisch niedergeschriebenen Gedanken wiederfinden. Diese Worte sind nicht leicht, aber sie sind wertvoll und wichtig. Sie haben viele Emotionen in mir ausgelöst, auch wenn sie schwer wiegen. Sie tun weh, weil ich genau das seit Jahren fühle. Und doch: ich fühle mich weniger allein damit. ✩⋆

Es geht um Selbstliebe, Verzweiflung, das Gedankenkarussell, Selbstwert, Liebe, Freundschaft, Depression, lebensmüde Gedanken und Hoffnung. Lest es nur, wenn ihr mental stabil seid und euch den angesprochenen Themen bewusst seid.

Besonders liebe ich auch die Gestaltung: das Cover, die verschiedenen Schriftarten, die tollen Illustrationen zwischendurch, die schwarzen Seiten mittendrin. Es sieht einfach wunderschön aus.

Vanessas Kanal inspiriert mich schon seit längerer Zeit. Sie spricht dort über mentale Gesundheit, ihre schweren Gedanken, Hoffnung und Heilung.
Ich fühle mich gesehen. ★彡
Das Buch ist: wie auch ihr Account, ein Safe Space für alle, die unter Depressionen leiden und dem Gedankenkarussell oft nicht entfliehen können.
Profile Image for Anna.
44 reviews
September 21, 2025
"Ich möchte nicht immer nur betrachtet werden. Ich möchte gesehen werden."

Durch dieses Buch habe ich mich gesehen gefühlt! Nicht nur durch diese wunderschönen Texte, die mir so oft aus der Seele gesprochen haben. Sondern vor allem weil mir in einer nicht so einfachen Zeit eine Freundin dieses Buch geschenkt hat. Weil sie dabei an mich denken musste und dachte dass es mir gefallen würde. Danke @Luca ♡

Das Buch und die Texte darin haben mir wirklich mehr als nur gefallen! Ich konnte mit den Texten und Gedanken teilweise mehr relaten als mir lieb ist und sie haben mich auch oft emotional gemacht. Die Autorin hat es so oft geschafft mit wenigen Worten genau ins Schwarze zu treffen.

Außerdem ist das Buch unglaublich schön gestaltet! Das Cover aber auch der Aufbau innen mit einigen Zeichnungen. Einfach wunderschön!

Ich hab mir viele Texte markiert, hier sind ein paar meiner Lieblinge (Liste auf jeden Fall unvollständig, ich empfehle einfach das ganze Buch zu lesen):
☆ Man muss die Regenwolken nicht immer beiseiteschieben. Manchmal muss man im Regen stehen. Um alles abzuwaschen.
☆ Wenn du jemanden liebst, dann mit all seinen Facetten. Aber sag mir: Wieso gilt das nicht für dich selbst?
☆ Nur weil ich weitermache, bedeutet es nicht, dass es leicht für mich ist.
☆ Der Mond hat mich schon immer mehr fasziniert als die Sonne. Denn der Mond zeigt mir, dass Licht auch in der Dunkelheit existiert.
Profile Image for Naemi.
60 reviews
September 10, 2025
Vanessa schafft es Gefühle zu Worten werden zu lassen und damit Menschen das Gefühl zugeben, gesehen zu werden. Danke. ❤️‍🩹🌻
Profile Image for Sarina.
126 reviews
September 7, 2025
"Die Symphonie der Jahreszeiten - sie zeigt mir, dass ich leben will."

Titel: feeling lost (and other weird feelings)
Autorin: Vanessa Ihman
Verlag: LYX
Preis: 18,00€
Seitenzahl: 352 Seiten


Inhalt:

Vanessa weiß, wie es sich anfühlt, auf der Suche zu sein. Und sie weiß vor allem, was ihr dabei hilft, sich nicht wieder zu verlieren: das Schreiben. Dieses Buch ist eine wunderschön gestaltete Sammlung sehr persönlicher und emotionaler Texte, die sich mit Themen wie Mental Health, Selbstwert, Depressionen, Liebe, Freundschaft, Gefühlen und vielem mehr beschäftigen. Jedes Wort ist authentisch und möchte einen sicheren Raum, einen safe space, erschaffen, der Leser:innen Halt und Verständnis vermitteln und sie vor allem daran erinnern soll, dass ihre Gefühle es verdienen, gehört zu werden.

Meine Meinung:

Das Cover von "feeling lost (and other weird feelings)" finde ich wahnsinnig schön. Ich liebe es, wie schlicht das Buch aussieht, gerade mit der beigen Farbe und trotzdem durch die Blumen und die kleinen Goldelemente etwas sehr hochwertiges hat.Gerade da die Pflanzen eine leichte Prägung haben, ist das einfach nochmal etwas besonderes. Besonders strahlt das Cover für mich auch die Ruhe aus, die die Seiten im inneren haben.

Der Inhalt der Texte war absolut unterschiedlich und doch war ein Muster zu erkennen, dass ich nur all zu gut von mir selbst kenne. Angst, Zweilfel, Depressionen. Die Worte die Vanessa Ihmann hier gefunden hat, haben direkt zu mir sprechen können. Ich konnte mich mit sehr viel identifizieren, habe mich gesehen und nicht allein gefühlt. Alleine aus diesem Grund ist dieses Buch schon für mich sehr besonderes. Das Buch spricht auf gefühlvolle, echte und beeindruckende Weise über schmerzhafte Tatsachen, über die Wahrheit, über Gefühle, die die meisten nie laut aussprechen und viele von uns trotzdem schon so oft gefühlt haben.

Die innere Gestaltung war zudem auch etwas unglaublich tolles. Es gab auf so vielen Seiten etwas zu entdecken. Verschiedenste Zeichnungen haben einfach einige Seiten noch besser unterstrichen und auch komplett schwarze Seiten konnten manchmal ihren Teil zum Text beitragen. Es hat einfach Spaß gemacht hier weiterzublättern und immer wieder neue Dinge zu entdecken.

Auch ist das Buch in drei Teile strukturiert, was mir sehr gut gefallen hat und den Texten auch in meinen Augen einen gewissen Rahmen gegeben hat.

Der Schreibstil von Vanessa Ihmann konnte mich direkt überzeugen. Es handelt sich hierbei nicht um Gedichte, obwohl die Text oftmals schon diese Form haben. Für micht hatte es dann aber doch eine andere Erzählform, die defintiv spannend war und bei der ich jede Zeile in mich aufgesogen habe. Die Worte von Vanessa Ihmann waren tiefgreifend, emotional und haben es auch geschafft mir die eine oder andere Träne ins Auge zu treiben.

Ich würde mich wahnsinnig darüber freuen, wenn es in Zukunft noch weitere Bücher der Autorin in diese Richtung geben würde, da das Buch mir so viel mitgegeben hat und ich mich vor allem sehr Verstanden gefühlt habe.
39 reviews
August 31, 2025
"Feeling lost (and other weird feelings)" handelt von dem Gefühl, sich verloren zu haben und sich mehr und mehr wieder zu finden. Dabei befasst es die Themen Depressionen, mentale Gesundheit und Hoffnungslosigkeit.
Zunächst einmal finde ich persönlich die Texte sehr ehrlich und authentisch. Man merkt, dass die Autorin ihre Gefühle ungefiltert ausdrückt. Dadurch entsteht eine Nähe, man fühlt mit und ich und viele andere können ihre Gefühlszustände bestimmt gut nachvollziehen. Ich denke, dass sich einige durch ihre Worte vielleicht weniger allein fühlen werden. Auch das Design finde ich sehr ansprechend. Mir gefallen die Illustrationen und durch die kurzen Texte und der großen Schrift ist das Buch sehr angenehm zu lesen. Zudem sind ihre Sätze oft sehr schön formuliert und berührend, sodass ich gerne durch die Seiten geblättert bin.
Allerdings fühlt sich das Buch meiner Meinung nach eher an wie ein Tagebuch. Das ist zwar einerseits verständlich, da es um die ehrlichen Emotionen der Autorin geht. Andererseits wiederholt sich nachher viel und es kommt mir so vor, als würden immer die gleichen Aussagen neu verpackt werden. Es geht vor allem um die Gefühle, die sie an schlechten Tagen spürt, aber auch um den Mut, den sie sich nachher selbst und den Lesern zuspricht. Es gefällt mir zwar, davon zu lesen, jedoch war das für mich über ein gesamtes Buch hinweg etwas zu wenig Variation.
Insgesamt denke ich also, dass es ein sehr authentisches Buch ist und dass es bestimmt einigen Menschen gut tut, von jemanden zu lesen, der vielleicht ähnliche Situationen durchlebt hat. Dennoch hat es mir persönlich etwas an Vielfalt gefehlt.
Profile Image for Vivitastic_storys.
61 reviews
August 29, 2025
Feeling lost (and other weird feelings) ist ein Buch, was lange bleibt und immer wieder dazu einlädt, einzelne Abschnitte erneut zu lesen und zu markieren. 

Dabei handelt es sich um eine Textsammlung, die Themen wie Depression, Freundschaft, Liebe, Selbstwert und persönlicher Entwicklung behandelt. Ich möchte behaupten, hier findet jede*r einen Text, der einen besonders gesehen fühlen lässt. 

Denn das schafft die Autorin. Ich fühle mich gesehen durch diese Texte. 

Ihr Schreibstil ist sehr roh und ehrlich, nichts wird beschönigt aber auch nicht unrealistisch erzählt. Es trifft einfach und hat mir auf einigen Ebenen weh getan, auf gute Art. 

Daher ein riesen Dank an die Autorin für dieses Buch, für so viele markierte Stellen und für die Hoffnung auf bessere Tage! 

In Zukunft werde ich das Buch definitiv noch häufiger aufschlagen und lesen. 

Ich möchte es allen ans Herz legen, die einen safe space suchen ohne Ratschläge zu wollen!
Profile Image for Hoelzerneworte .
104 reviews
Read
December 29, 2025
Ich habe mir Feeling Lost zu Weihnachten gewünscht, weil das Buch optisch einfach unglaublich viel her macht.
Es wirkt sehr hochwertig, liebevoll gestaltet und ist allein vom Äußeren schon ein kleines Highlight. ✨

Leider konnte mich der Inhalt nicht zu 100 % überzeugen. Ich glaube aber ehrlich gesagt, dass es einfach nicht der richtige Zeitpunkt für mich und dieses Buch war...
Einige Stellen habe ich mir markiert, vor allem die kürzeren Texte haben mir wirklich gut gefallen und mich abgeholt!🫰🏻

An anderen Punkten fühlte sich das Buch für mich allerdings eher wie ein Tagebuch an und manche Passagen wirkten leider etwas überflüssig.
Eine komplette Seite mit „20 ungelesene Nachrichten“ zum Beispiel,da ist bei mir leider keine Botschaft angekommen..

Ich denke, ich werde zu einem anderen Zeitpunkt noch einmal zu diesem Buch greifen.
Profile Image for Sarah.
3 reviews1 follower
September 13, 2025
Zum Träumen schön!

In feeling lost bekommen wir die Möglichkeit die Autorin auf ihrer Reise zu begleiten. Wir dürfen in den Texten an ihren Gefühlen mit ihren psychischen Belastungen teilhaben und bekommen Einblick in ihre Gedanken.

Die Texte haben mich sehr bewegt und auch sehr zum nachdenken angeregt. Wenn ihr euch mal an Poesie probieren wollt und euch das Thema mental Health interessiert, ist das ein tollen aber auch intensives Buch!

Der Schreibstil ist toll. Ich kam aus dem annotieren absolut nicht mehr raus und habe das erste Mal überhaupt auch ins Buch gemalt, weil die Texte so inspirierend waren.

Klare Empfehlung für alle, die sich in ihren 20er auch lost fühlen🥹🫶🏻
Profile Image for lxvanessaxl.
378 reviews288 followers
December 29, 2025
5/5⭐️
Ich finds extrem beeindruckend wie ehrlich und offen im Buch über alle Gefühle und Unsicherheiten gesprochen wird. Ich hab mir daher beim lesen des Buchs bewusst deutlich mehr Zeit genommen als sonst. Kann das Buch so sehr empfehlen. 💖
(Wichtig! Bitte schaut euch vor dem lesen die Triggerwarnung )
Profile Image for marasbookishescapades.
37 reviews
August 26, 2025
feeling lost (and other weird feelings) setzt sich mit mentaler Gesundheit und dem Leben in den Zwanzigern auseinander. Vanessa Ihmann hat unglaublich schwere Zeiten und Depressionen durchlebt und diese in Textform gepackt.

Das Buch wurde als Poesie angekündigt, diese Kategorisierung kann ich so nicht für mich vornehmen. Während mich besonders die sehr kurzen Texte und Einzeler berührt haben, konnte ich mit den längeren Texten nichts anfangen. Ich hatte das Gefühl, viele der Texte sagen das gleiche aus, wiederholen sich im Inhalt und sind mehr wie Tagebucheinträge als Poesie geschrieben. Mich konnten die Texte leider überhaupt nicht abholen und auch Emotionen wurden in mir keine ausgelöst. Zusätzlich hat mich gestört, dass mir einige Texte, besonders Einzeiler schon von Pinterest & Co bekannt vorkamen.

Mir ist es bei diesem Thema wirklich nicht leicht gefallen so wenig Sterne zu vergeben und ich möchte auch nochmal betonen, dass es sich hier um eine persönliche Meinung bzw. einen persönlichen Eindruck handelt, der für viele Andere ganz anders sein kann. Poesie ist noch mehr als Romane Geschmackssache und mein Geschmack wurde hier leider nicht getroffen.
Displaying 1 - 11 of 11 reviews

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