Dam radę, a jak nie, to się rozjadę

by Gabriela Gargaś

Jestem kobietą podobną do Ciebie. Rozumiem to, że masz ch*jowe dni. I że zdarza ci się siarczyście przekląć, bo ktoś nadepnął Ci na odcisk. Wiem, że czasem nie masz ochoty być najlepszą wersją siebie. Ani słuchać rad coachów, którzy twierdzą, że „możesz wszystko”, gdy Ty nie możesz, bo nie dajesz rady.

Nie zamierzam motywować cię do zostania superbohaterką. Zamiast tego powiem Ci: dziewczyno, odpuść, kiedy nie masz siły. A jeśli padniesz z bezsilności, to sobie poleż i się porządnie wybecz.

I czasem miej wyjebongo na wszelkie pierdolongo.

Ludzie będą gadać, taka ich natura. I co z tego? Nic. Odejdź z miejsc, które Ci nie służą, i od ludzi, z którymi Ci nie po drodze. Nikt nie wie o twoich łzach, twojej walce, stratach, które przeżyłaś.

Ta książka jest o tym, że ja i Ty nie zawsze nie dajemy radę, że czasem ktoś złamie nam serducho albo zawiedzie nasze zaufanie. Znajdziesz tu mnóstwo anegdotek z życia mojego oraz gości podcastu, który prowadzę. Z dużą dawką humoru i dystansu do siebie zabiorę cię w podróż, która bawi, wzrusza, a przede wszystkim podnosi na duchu.

352 pages, Paperback

First published May 7, 2025

About the author

Niepoprawna optymistka, marzycielka i czarodziejka kobiecych uczuć. Mama, żona, przyjaciółka, kobieta z krwi i kości. Z wykształcenia jest ekonomistką o specjalności bankowej. Z zamiłowania - bibliofilką: miłośniczką literatury w ogóle, a także niepoprawną optymistką. Za życiowe motto obrała sobie słowa Phila Bosmans Sztuką życia jest umieć cieszyć się małym szczęściem.

Bestsellerowa autorka powieści obyczajowych. Inicjatorka antologii opowiadań Każdego dnia. Zysk z jej sprzedaży został przekazany Fundacji Marka Kamińskiego, która wspiera dzieci i młodzież dotknięte ciężkimi i nieuleczalnymi chorobami. Jest indywidualistką chadzającą własnymi ścieżkami. Lubi pierogi i czarną kawę, bez i piwonie, a wschody słońca bardziej niż zachody. Pisanie historii, które wzruszają i bawią, to jest to, co kocha.

Reviews

[Lily · Rating 5 out of 5]

Kiedy przeczytałam opis książki, wiedziałam, że pomimo odmiennego gatunku literackiego od tego, który zazwyczaj czytam, i tak po nią sięgnę. I nie zawiodłam się na tej decyzji.

Już od pierwszych zdań można wciągnąć się w to dzieło literackie, które przygotowała dla nas autorka. Na początku można pomyśleć, że to książka w stylu rozwoju osobistego, ale nic bardziej mylnego.

Książka zawiera zbiór różnych historii ludzi, których dotykają te same problemy życiowe, co każdego z nas. Niektóre z nich potrafią wywołać wiele emocji. Łzy i śmiech są przy tej lekturze gwarantowane.

Celem książki jest pokazanie czytelnikowi, że nie ma nic złego w tym, że czasami nie mamy na coś ochoty. Że mamy prawo poużalać się nad sobą, kiedy świat nas przytłacza, być źli na cały świat, a dopiero później przejść do działania.

Nie jest to poradnik, który będzie wam wmawiał, że musicie wykonać 20 kroków, aby osiągnąć zamierzony efekt. To książka, która powie wam, że dobrze robicie, dając sobie czas, że błędy są potrzebne w życiu i że z czasem znajdziecie wyjście z danego problemu. Ale to wymaga cierpliwości, a nie natychmiastowego działania.

Mój ulubiony cytat z tej książki to zdecydowanie:
„Bo życie to nie tylko wygrana i sukcesy, ale też porażki, frustracje i te dni, kiedy chcesz się schować pod kocem i udawać, że cię nie ma. I to jest zdrowe. Każdy superbohater czasem leży na kanapie i żre chipsy, zamiast ratować świat. Więc dlaczego my mamy być inni?”

[Z_serca_do_ksiazek · Rating 4 out of 5]

Przyznam szczerze, że początkowo nie byłam przekonana do tej książki. Ale każdy kolejny rozdział zaczął utwierdzać mnie w przekonaniu, że jednak warto było dać jej szansę.

Gabriela Gargaś, w książce „Dam radę, a jak nie, to się rozjadę”, przedstawiła wiele ważnych aspektów życia. Napisała wiele słów, które trafiły do mnie w punkt, a nawet nie wiedziałam, że potrzebuję ich przeczytać ❤️

Autorka pokazała, że bycie sobą jest jak najbardziej ok. I stawianie na siebie i swoje potrzeby też jest ok.

Myślę że jest to bardzo wartościowa książka, którą warto przeczytać. Chociażby po to, by zobaczyć, jak nasze życie i emocje są ważne ❤️

Warto przeczytać tych kilka słów, które trafią do nas, bo nie ma ludzi, którzy by nie doświadczyli ciężkich chwil. Nie ma osób, które nie miały chwil pewnych wątpliwości.
I to również jest ok🩷

Jesteśmy tylko ludźmi, którzy od czasu do czasu potrzebują usłyszeć - 𝓝𝓲𝓮 𝓶𝓾𝓼𝓲𝓼𝔃 𝓫𝔂ć 𝓭𝓸𝓫𝓻𝔂/𝓭𝓸𝓫𝓻𝓪 𝔀𝓮 𝔀𝓼𝔃𝔂𝓼𝓽𝓴𝓲𝓶. 𝓦𝓪ż𝓷𝓮, ż𝓮 𝓻𝓸𝓫𝓲𝓼𝔃 𝓽𝓸, 𝓬𝓸 𝓷𝓪𝓹𝓻𝓪𝔀𝓭ę 𝓴𝓸𝓬𝓱𝓪𝓼𝔃.

Kochani, pozwólmy sobie na uczucia, pozwólmy sobie na gorsze dni. Błędy kształtują. Uczą nas, by kolejny raz zrobić coś inaczej. A te kilka dni, przez które mamy wszystkiego dość, nie są niczym strasznym. Bo czasem trzeba porządnie wypłakać się w poduszkę, by ruszyć dalej z pełną mocą ❤️💪🏻

[ladym.czyta · Rating 4 out of 5]

[współpraca reklamowa: @wydawnictwoluna]

Przepięknie wydana książka, która chwyci Was za serce — tak mogłabym w skrócie opisać tę historię.
Myślałam, że to będzie jedna z tych książek, gdzie z żartem i przymrużeniem oka spojrzymy na nasze życie — na wzloty i upadki, czy zabawne perypetie.
Tutaj dostajemy zbiór historii, które sprawią, że na niektóre rzeczy spojrzymy inaczej.
Mamy 55 rozdziałów i z każdego coś wyniesiemy. Czasami się pośmiejemy, a innym razem złapie nas ta bezczelna nostalgia, która uzmysłowi nam, że też kiedyś byliśmy w takim miejscu. Ze mną na dłużej zdecydowanie zostanie historia Marcela i Marii — nie wiem dlaczego, ale to ona jakoś najbardziej mnie zabolała.
Może zabrzmi to banalnie, ale czasami po prostu potrzebujemy impulsu do tego, by coś zmienić w sobie, lub w swoim życiu. Nie wiemy co i kiedy nas spotka, a z pewnością nie chcemy, żeby życie przeleciało nam między rękoma.
Był to mój pierwszy kontakt z twórczością autorki i nabrałam ochoty, żeby nadrobić zaległości, bo bardzo polubiłam jej styl.

[mirabelka · Rating 5 out of 5]

Już sam tytuł książki jest świetny. Treść bardzo wartościowa, choć mogłoby się wydawać, że będzie lekka i zabawna. Przemyślenia autorki trafiają prosto do serduszka. Nie raz płakałam podczas czytania, jakby autorka wiedziała, za które struny pociągnąć, żeby ruszyło…bardzo polecam 🤍

[_bbook_lovers_ DNW · Rating 5 out of 5]

Czy też czujesz, że czasem zbyt wiele od siebie wymagasz? Masz czasem ochotę po prostu się zatrzymać i powiedzieć: dość?

Ja miałam. I właśnie wtedy trafiłam na książkę Gabrieli Gargaś – „Dam radę, a jak nie to się rozjadę”.
To nie jest poradnik. To coś znacznie bliższego. I już od pierwszych stron poczułam, że to lektura, której potrzebowałam bardziej, niż się spodziewałam…

Czasem życie ciśnie nas z każdej strony. Gonią terminy, niewyprasowane koszule, niedopite kawy, dzieci, które wszystko chcą "na już", i my – gdzieś pomiędzy tym wszystkim, trochę zmęczone, trochę na krawędzi, trochę zrezygnowane. I właśnie wtedy trafia w ręce książka, która nie mówi: „weź się w garść”, ale „odpocznij, oddychaj, jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś”.
Gabriela Gargaś w swojej najnowszej książce nie stawia się w roli trenerki rozwoju osobistego. Nie daje gotowych recept, nie wciska na siłę motywacji. Zamiast tego siada z Tobą na kanapie, podaje kubek herbaty (albo kieliszek wina) i mówi: „też mam dość. I to jest okej”.
Nie jest to poradnik z wielkimi hasłami coachingowymi. To raczej zbiór opowieści, anegdotek i refleksji z życia – takiego zwykłego, jakie znamy wszyscy. Historii, które mogą przydarzyć się każdemu. Tych, w których nagle widzimy siebie.

To książka o tym, że życie nie zawsze życie układa się po naszej myśli. I że gdy nas przytłacza – mamy prawo odpocząć. Mamy prawo powiedzieć: ‘mam wyjebongo na pierdolongo’ i zrobić coś po swojemu.

Przypomina nam, że nie jesteśmy w takich momentach sami i że czasami powinniśmy sobie odpuścić, zamiast cisnąć się pod jakimś względem, bo ‘tak wypada’, ‘tak trzeba’, albo ‘co ludzie powiedzą’…

To luźne rozmowy, jak przy kawie z koleżanką, nie coachingowe tyrady. Pełne czułości przypomnienie, że nie musimy być perfekcyjne. Że możemy mieć gorszy dzień i to nie odbiera nam prawa do miłości ani szacunku. A nasza siła? Jest w nas. Nawet jeśli chwilowo o niej zapominamy.”
I właśnie w tym tkwi siła tej książki – w normalności, w zgodzie na słabość, w przypomnieniu, że mamy prawo do odpoczynku, do bycia zmęczonymi, do mówienia „nie”, kiedy świat oczekuje od nas ciągłego „tak”. Autorka pokazuje, że można być zmęczoną, można płakać w samochodzie i mieć dość wszystkich „muszę”. A jednocześnie – można kochać życie. I siebie w nim.

„Dam radę, a jak nie to się rozjadę” to książka dla tych, którzy czują, że nie nadążają. Dla tych, którzy żyją pod presją oczekiwań – cudzych albo własnych. Dla tych, którzy potrzebują pocieszenia, jakiego nie daje żaden poradnik. Bo nie wszystko trzeba naprawiać. Czasem wystarczy się przytulić. Do kogoś, albo… do książki.

To książka, która ściska za serce, ale też często rozbraja śmiechem. Taka, którą chce się zaznaczać co kilka stron, przepisywać cytaty, podsyłać je przyjaciółce lub siostrze (ja to robiłam ciągle🤭). Bo mówi wprost, bez pudrowania rzeczywistości, ale z ogromnym ciepłem i autentycznością.
Po lekturze zostaje jedno: poczucie, że nie jesteś sama. Że nie trzeba być idealną, żeby być wystarczającą. I że czasem najważniejszym „dam radę” jest to, które mówisz sobie przez łzy – choćby szeptem.

Jeśli jesteś zmęczona, przytłoczona, masz dość presji i codzienności, która pędzi za szybko – sięgnij po tę książkę. Nie po to, żeby znaleźć rozwiązania. Ale po to, żeby się zatrzymać. I pozwolić sobie po prostu być.

🩷 Polecam tę książkę każdej kobiecie, która potrzebuje przyzwolenia na oddech. Każdej, która chce poczuć, że nie musi być „jakaś”, żeby zasługiwać. I każdej, która właśnie potrzebuje usłyszeć: „nie jesteś w tym sama”.

Na koniec chcę dodać, że pokochałam pióro Gabrieli Gargaś i to jaką pozytywną osobą jest. Chciałoby się więcej takich ludzi na tym świecie 💕

I jeśli jeszcze się nie udało domyślić- kocham tę książkę. Będę do niej wracać i na pewno spiszę sobie z niej multum cytatów, żeby wracać do nich, gdy poczuję potrzebę wsparcia 🥰
To tyle ode mnie, sięgajcie po nią, a nie pożałujecie!

[Anna Rydzewska · Rating 5 out of 5]

Publikacja o jakże motywującym tytule "Dam radę, a jak nie, to się rozjadę" bezsprzecznie nie jest zwykłą książką. To zbiór autentycznych historii, esencja życia zwyczajnych ludzi, zaznających całej palety emocji, cierpiących tak jak my, z powodu odrzucenia, przytłoczenia, plotek, nieodwzajemnionej miłości, niespełnionych marzeń i celów lub po prostu braku siły, samotności. Ta wyjątkowa pozycja wyróżnia się ogromną intymnością, siłą, szczerością i emocjonalnym przekazem, wobec jakiego nikt nie przejdzie obojętnie. Kroczyłam po jej stronach z wielkim zrozumieniem, empatią, wielokrotnie odnalazłam tu cząstkę siebie. Bezsprzecznie, im dalej brnęłam, tym opowieści coraz silniej dotykały duszy, często trafiały w sam najczulszy punkt, a nawet budziły szczelnie ukryte na dnie serca mroczne demony. Lawina skrajnych, obezwładniających uczuć oraz refleksji, do jakich skłoni nas utalentowana Autorka, z pewnością staną się niebywałą motywacją do odrodzenia, odkrycia siebie i własnego życia na nowo, uwierzenia we własne możliwości i siłę, jaką przecież wykazujemy się każdego dnia! Po tej lekturze już nic nie będzie takim jak dawniej i Gabrieli Gargaś należą się za to ogromne brawa i podziękowania!

Pisarka włada wyjątkowo przyjemnym, błyskotliwym piórem, dlatego całość pochłania się w zawrotnym tempie, z wypiekami na twarzy, a kartki praktycznie same przelatują przez palce. Poznawane historie, często doprawione humorem, szczerością, ale i porcją tak potrzebnego dystansu, odbieramy niczym swoje własne, a emocje bohaterów błyskawicznie i nadzwyczaj silnie bombardują naszą duszę. Tak, to zdecydowanie pozycja, o jakiej niełatwo będzie zapomnieć!

"Dam radę, a jak nie, to się rozjadę" nie jest zwykłym poradnikiem czy pamiętnikiem. To w każdym calu wyjątkowa, niesłychanie szczera, wartościowa, poruszająca do granic i inspirująca książka, która dzięki autentycznemu przekazowi, trafia w sam środek serca. Autorka zabiera czytelnika w niezapomnianą, niesłychanie angażującą podróż, z jakiej każdy wróci odmieniony i uwolniony, a także dostrzeże swoją ogromną siłę, wytrwałość i wyjątkowość! Polecam gorąco!💓

[Joanna Mucha · Rating 5 out of 5]

Czy przejmujesz się opinią innych?

To nie jest poradnik, motywatornik ani inna coachowa historia. To nie jest zbiór złotych myśli, które mają cię podnieść na duchu, a potem zostawić w tym samym miejscu. To książka o prawdziwym życiu, skomplikowanym, pięknym i wkurzającym jednocześnie. O ludziach, których mogłaś spotkać na swojej drodze.

Są takie książki, które nie tylko się czyta, ale także przeżywa. Tak właśnie miałam z książką Autorki, która pachnie codziennością i smakuje jak kawa wypita z kimś, kto rozumie cię bez słów. To nie jest opowieść o idealnych ludziach, tylko o nas. Zagubionych, zmęczonych, zakochanych i złamanych kobietach, które próbują ogarnąć życie z gracją albo przynajmniej z humorem. To książka o tym, że czasem widok obcego człowieka potrafi zmienić całe nasze postrzeganie.

Autorka nie moralizuje. Nie wyciąga z szuflady gotowych przepisów na szczęście. Jej bohaterki mają prawo być wkurzone, mieć dość i chcieć uciec w Bieszczady. Nawet zamknąć się w łazience i popłakać. I wiecie co? Właśnie dlatego trafia prosto w serce, bo są nami a ich historie są bardziej żywe niż niejedna rozmowa. Ta książka to ciepły koc na zimny dzień duszy. To opowieść, że po każdej burzy wychodzi słońce.

Książka, w której słowa są proste, ale jednak wchodzą głęboko w nas. Wzruszają, rozbrajają i rozśmieszają – czasem wszystko na raz. Sprawia, że czujemy się mniej samotne w swojej codzienności i nagle odkrywamy, że gdzieś tam są kobiety, które czują to samo. To wystarczy, by uwierzyć, że damy radę, a jak nie? No to się rozjedziemy, ale z klasą! Polecam książkę każdej kobiecie – i tej z silnym kręgosłupem i tej, która właśnie się rozpada. Bo to książka o nas napisana z sercem.

[Anna · Rating 4 out of 5]

„Dam radę a jak nie, to się rozjadę” to pozycja, która dała mi mnóstwo radości, ale także i taka, która pozwala zastanowić i pochylić się nad bardzo wieloma problemami. Gabriela Gargaś stworzyła wyjątkową pozycję, pełną prawdziwych historii, rozmów oraz anegdotek, pełną życia, niezwykle wartościową i dojrzałą. Te opowieści pisało samo życie, los który często rzuca nam kłody pod nogi, niesprawiedliwość oraz ludzie i ich życiowe wybory. Niektóre z tych historii wzbudzały we mnie nadzieję, dawały siłę i pozwalały rozwijać skrzydła w różnych aspektach, były takim kopniakiem, inne sprawiały że się wzruszałam, że jakaś samotna łezka pojawiła się w kąciku mych oczu, stanowiły coś w rodzaju lekcji życia albo po prostu mnie przerażały i kręciłam głową nie mogąc uwierzyć że tak właśnie się zakończyły. Uwielbiam sposób w jaki autorka opisuje rzeczywistość, pisze lekko o rzeczach wielkich i ważnych, potrafi zaczarować słowami i sprawić że jestem bardzo zainteresowana, a wszystko przyprószyć humorem. To było totalnie oryginalne i zupełnie inne niż wszystko co dotąd przeczytałam, czułam się jakbym słuchała podcastu i doskonale zdaje sobie sprawę jak musiało być trudno napisać taką pozycję, jednocześnie jak bardzo ona jest potrzebna. To była wspaniała przygoda i tylko Gabriela Gargaś mogła ją opowiedzieć. To coś o tym że nie zawsze musimy być silni, że nie zawsze dajemy sobie ze wszystkim radę oraz o tym że trzeba próbować znaleźć w sobie siłę i spokój, że trzeba próbować podnieść się z kolan i ruszyć do przodu. Nie zapominajmy, że każdy ma czasem gorszy dzień, że każda z nas wielokrotnie płakała w poduszkę i że to jest zupełnie normalne.

[TheSecretBookmark · Rating 5 out of 5]

RECENZJA Ta książka trafiła do mnie w idealnym momencie. Czułam, że potrzebuję czegoś lekkiego, ale niegłupiego, czegoś, co przytuli mnie słowami, rozśmieszy w trudniejszy dzień i da poczucie, że nie tylko ja się czasem rozsypuję. Gabriela Gargaś napisała książkę, która nie udaje poradnika, ale działa terapeutycznie. To zbiór szczerych, czasem wzruszających, a czasem bardzo zabawnych przemyśleń o kobiecości, zmęczeniu, miłości, braku miłości, frustracjach i potrzebie odpuszczenia. Czytając, miałam wrażenie, jakbym rozmawiała z bliską koleżanką przy herbacie, taką, która nie ocenia, ale rozumie i przytakuje: „Też tak mam.” Bardzo podoba mi się, że autorka nie próbowała udawać superbohaterki. Jej słowa są pełne czułości, ale też bezlitosnej prawdy. Nie boi się przyznać do słabości, i dzięki temu ja też poczułam, że mam do tego prawo. Świetne cytaty, dużo trafnych obserwacji i ten specyficzny styl pisania, bliski, swobodny, „babeczny”, to wszystko sprawiło, że czytałam z przyjemnością i często z uśmiechem. Jedyny powód, dla którego nie daję pełnych 5 gwiazdek, to fakt, że momentami miałam wrażenie powtarzalności, kilka myśli przewija się w różnych wersjach i można się na chwilę zawiesić. Ale z drugiej strony: może właśnie dlatego ta książka tak działa, jak mantra, która przypomina: „Nie musisz być idealna. Wystarczy, że jesteś.” Polecam każdej kobiecie, która czuje, że musi wszystko. I tej, która już wie, że nie musi, ale czasem potrzebuje, żeby ktoś jej to przypomniał.

[ainer_books · Rating 5 out of 5]

Ta książka trafiła w moje ręce w idealnym momencie.
Dawno czytając nie wylałam tylu łez, dawno tyle razy się nie wzruszyłam, dawno tyle razy się nie zaśmiałam. Dawno książka, która po opisie może wydawać się lekka nie dała mi tyle do myślenia.
Zaczynający ją czytać zapisałam sobie kilka zdań - „Od samego początku trafia do mnie KAŻDE słowo. Jakby autorka pisała do mnie. Od pierwszych zdań pojawiają się łzy w oczach, przytakiwanie i ten głos w głowie „przecież to wiesz!” tylko ciężko to wprowadzić w życie i uwierzyć.” I po skończeniu mam ochotę napisać to samo.
Daje niesamowitego kopa, ale też otwiera oczy na to, że czasem lepiej odpuścić, a czasem lepiej zawalczyć… Ale o siebie! Zostanie w serduchu na długo i na pewno będę do niej wracać, tak wyrywkowo, żeby przypomnieć sobie, że w życiu nie wszystko musi być idealnie.

[Kasia · Rating 4 out of 5]

Książki coachingowe? Ja osobiście mówię nie, ale...! Jestem w szoku po tej pozycji. Fakt, nie jest ona typowo coachingowa, ale daje bardzo dużo wskazówek, myśli i rad jak radzić sobie z pewnymi sytuacjami w życiu. Nie są to rzucone suche rady. Tutaj każdą z nich mamy wspartą ciekawym wydarzeniem, opisem czy przykładem przez co bardziej docierają do nas te "mądrości":) Niejednokrotnie parsknęłam ze śmiechu, ale były i momenty co prawie łezka w oku się zakręciła.
.
Jak skończyłam tę pozycję miałam nieodparte wrażenie, że to zbiór felietonów, bądź podcastów. Nie trzeba tej książki czytać ciągiem, można sobie dozować i każdy rozdział przyswajać osobno.
.
Zdecydowanie sięgnę po więcej książek autorki, bo bardzo spodobał mi się jej styl pisania i poczucie humoru. Może coś polecicie na początek? Od czego zacząć?
.
Polecam ♥️

[Emilia Milczarek · Rating 4 out of 5]

Ta książka jest hmm dokładnie tym czym myślałam że będzie. Trochę śmiechu, trochę powagi ale bardzo urzekły mnie historie ludzi którym Gabrysia świetnie oddała głos. To naprawdę jedna z lepszych psychologiczno/motywacyjnych książek? Chociaż bardziej powiedziałbym że to książka mówiąca o życiu, tym trudnym życiu. Ta książka może być dla nas światełkiem na tej drodze życia. No i pamiętaj "miej wyjebongo na ich pierdolongo".

[Rose · Rating 3 out of 5]

✨3,5/5✨

[Oliwia · Rating 3 out of 5]

oczywiście że przyciągnął mnie tytuł ale ciężko mi ją ocenić z jednej strony polubiłam autorkę, ale chyba nie jest to książka dla mnie

[Angelika · Rating 3 out of 5]

do połowy super, później trochę gorzej

[Zosia · Rating 3 out of 5]

3,5 ⭐️

[vvalientee · Rating 4 out of 5]

wysłuchana audiobookowo, taka treść w formie podcastu bardzo wstrzeliła się w moje gusta - fajna i wartościowa pozycja 😌