What do you think?
Rate this book
Focus Routine: Krijg structureel meer gedaan in een wereld vol afleiding
Krijg meer overzicht en focus in je werkweek
Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema's, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress.
We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibiliteit eerst alleen als voordeel werd gezien, heeft het er ook voor gezorgd dat we ons werkritme zijn kwijtgeraakt. Het is vervangen door een chaos van flexwerken, korte berichtjes en bomvolle agenda's met vaste vergaderingen. Deze onrust is funest voor onze productiviteit en levert bovendien ontzettend veel stress op.
Met het aanleren van nieuwe gewoontes proberen we houvast te vinden, maar de echte oplossing ligt in een rigoureuzere aanpak. Het boek geeft antwoorden op vragen Wanneer is het goed om gas te geven op een project? Wanneer kun je het beste pauzeren? Wat is een goed moment om onbereikbaar te zijn? En wanneer plan je een overleg in?
Oscar de Bos verdiept zich als eigenaar van trainingsbureau Focus Academy in de wetenschap rond productiviteit en focus. Naast co-auteur van de boeken Focus AAN/UIT en Focus bites is hij Tiny Habits-coach, ontwikkelaar van diverse apps en presentator van de Focus bites-podcast, waarin hij maandelijks de laatste wetenschappelijke inzichten en de nieuwste tools voor meer focus deelt.
Over Focus AAN/
'Een van de betere managementboeken die ik de afgelopen tijd gelezen heb.' Wim van den Berg, statisticus Applied Plant Research aan Wageningen University & Research
'Dit boek staat boordevol concrete tips, tools, apps en methodes die je gelijk kunt inzetten.' Roeland Reinders, oprichter van Connecting Works
'We maken onszelf gek door altijd meer en harder te werken. Dit boek biedt praktische handvatten om deze vicieuze cirkel te doorbreken en de kwaliteit van leven én werken te verbeteren!' Astrid van Leeuwen, leading senior Operational Risk Management bij De Volksbank
'Focus AAN/UIT doet wat het belooft. Als je het uit hebt, weet je beter waar je valkuilen liggen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je meer focus krijgt.' Ann-Lynn Hamelink, eindredacteur bij RTL Z
Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema's, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress.
We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibiliteit eerst alleen als voordeel werd gezien, heeft het er ook voor gezorgd dat we ons werkritme zijn kwijtgeraakt. Het is vervangen door een chaos van flexwerken, korte berichtjes en bomvolle agenda's met vaste vergaderingen. Deze onrust is funest voor onze productiviteit en levert bovendien ontzettend veel stress op.
Met het aanleren van nieuwe gewoontes proberen we houvast te vinden, maar de echte oplossing ligt in een rigoureuzere aanpak. Het boek geeft antwoorden op vragen Wanneer is het goed om gas te geven op een project? Wanneer kun je het beste pauzeren? Wat is een goed moment om onbereikbaar te zijn? En wanneer plan je een overleg in?
Oscar de Bos verdiept zich als eigenaar van trainingsbureau Focus Academy in de wetenschap rond productiviteit en focus. Naast co-auteur van de boeken Focus AAN/UIT en Focus bites is hij Tiny Habits-coach, ontwikkelaar van diverse apps en presentator van de Focus bites-podcast, waarin hij maandelijks de laatste wetenschappelijke inzichten en de nieuwste tools voor meer focus deelt.
Over Focus AAN/
'Een van de betere managementboeken die ik de afgelopen tijd gelezen heb.' Wim van den Berg, statisticus Applied Plant Research aan Wageningen University & Research
'Dit boek staat boordevol concrete tips, tools, apps en methodes die je gelijk kunt inzetten.' Roeland Reinders, oprichter van Connecting Works
'We maken onszelf gek door altijd meer en harder te werken. Dit boek biedt praktische handvatten om deze vicieuze cirkel te doorbreken en de kwaliteit van leven én werken te verbeteren!' Astrid van Leeuwen, leading senior Operational Risk Management bij De Volksbank
'Focus AAN/UIT doet wat het belooft. Als je het uit hebt, weet je beter waar je valkuilen liggen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je meer focus krijgt.' Ann-Lynn Hamelink, eindredacteur bij RTL Z
220 pages, Kindle Edition
Published April 18, 2025
5 people are currently reading
20 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
September 19, 2025
Fijn boek voor het finetunen van je eigen focus routine, vooral als je Focus AAN/UIT hebt gelezen, maar het is toch altijd weer jammer dat het vooral gericht is aan bedrijven die werken met een (klein) team. Het is weinig toepasbaar op onderwijs, bijv. hbo, waar je lesgeeft aan verschillende opleidingsvarianten die op verschillende manieren werken en onderdeel uitmaakt van een team van minstens 60 collega’s met compleet andere roosters.
June 15, 2025
Helder boek, je leest er zo doorheen en ik heb er zowaar zin in om met een team aan de slag te gaan en onze eigen routine te ontwerpen. In plaats van een hoop losse tips moedigt Oscar ons aan om bewust te kijken hoe we een betere focus aan/uit balans te krijgen. Om een beroemd tegeltje te parafraseren: Focus is never an accident.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews