Umur 40, Kok Gini Amat?

by Han Sung Hee, Dewi Ayu Ambar Rani (Translator)

”Nak, apa pun kata orang, jalanilah hidupmu dengan melakukan hal-hal yang benar-benar ingin kamu lakukan. Karena, yang harus bertanggung jawab atas hidupmu adalah dirimu sendiri.”

"Umur 40 kok gini amat?" mungkin adalah pertanyaan yang terlintas di kepala banyak orang. Umur 40 dan menjelang 40 adalah momen saat dunia selalu menuntut lebih dan lebih lagi, sementara kekhawatiran hidup terus menghantui.

Buku ini hadir dari hati seorang ibu—juga seorang psikiater—yang ingin memberikan dukungan dan nasihat kepada putrinya untuk memasuki usia tersebut. Dengan hangat, ia menuliskan 38 pelajaran hidup yang membangun, mulai dari bagaimana merawat diri, menjaga hubungan yang bermakna, hingga berdamai dengan ekspektasi yang sering kali membebani.

Buku ini bukan hanya pelukan lembut dari seorang ibu kepada anaknya, tetapi juga bekal bagi siapa pun untuk menyambut usia 40-an dengan lebih percaya diri, penuh cinta, dan rasa syukur.

357 pages, Paperback

Published March 1, 2025

Reviews

[Puty]

Lagi, buku 'hugging essays' asal Korea yang diterjemahkan oleh Penerbit Haru. Buku ini ditulis oleh seorang ibu untuk putrinya yang memasuki usia 40-an. Sebuah perspektif yang menarik dan jarang muncul karena secara umum, orang yang berusia 40an tidak lagi dianggap butuh petuah. Mereka dianggap sudah memahami segala sesuatunya dan 'beres' dengan diri masing-masing. Padahal di usia ini banyak kecemasan yang terjadi, apalagi di masa modern yang penuh ketidakpastian ini. Pencapaian yang ada tidak mungkin dipertaruhkan, namun rasanya masih banyak yang ingin dieksplorasi. Lebih dari itu, ada kegundahan tentang anak juga orang tua. Melihat ini semua dari perspektif orang yang lebih tua memberi semangat baru; usia 40 itu belum tua-tua banget kok! You're doing fine! Jangan terlalu cemas :)

Saya sendiri saat ini berusia 36 tahun dan merasa relate dengan banyak bahasan di buku ini. Membacanya rasanya hangat walaupun ada beberapa poin yang terasa diulang-ulang dalam beberapa tulisan.

[hopenpuff · Rating 3 out of 5]

❝Nak, apa yang kamu lakukan untuk dirimu sendiri hari ini?❞

Umur 40 Kok Gini Amat? - Han Sung Hee
📎 357 hlm.
🏠 @penerbitharu
🎨 esai, pengembangan diri
★★★☆☆

Buku ini memiliki judul yang menurutku memikat. Kenapa? Karena dari judul yang dilengkapi tanda tanya itu sudah cukup menggambarkan kegelisahan, kebingungan, dan kekecewaan saat dihadapkan dengan realita usia kepala empat. Jangan salah, bukan hanya gen z yang punya quarter life crisis, tapi bagi kaum milenial juga ada yang disebut middle life crisis.

Lewat tulisannya, Han Sung Hee banyak mengaitkan poin-poin yang menjelaskan fenomena di usia 40 dengan kisah nyata dari sesi konselingnya bersama pasien. Penulis dapat secara akurat menarik inti sederhana dari persoalan hidup yang kita kira rumit menjadi sesuatu yang dekat dan mudah diterima oleh pikiran awam melalui sudut pandang seorang Ibu. Topik yang dibahas beragam, mulai dari pengembangan diri, mindset penting dalam pertemanan jangka panjang, pernikahan, serta hubungan orangtua dan anak.

Buku ini bermaksud memberi kita spoiler juga dos and don'ts dalam menghadapi usia matang. Melalui gaya bahasa lugas, hal itu dapat dengan baik tersampaikan dan cukup praktikal untuk diterapkan di kehidupan sehari-hari. Selain memberi insight, membaca buku ini membuatku merasa punya teman curhat yang paham polemik-polemik tersembunyiku soal adulting.

Meski begitu, bagiku buku ini tetap punya kelebihan dan kekurangan:
✅️ Ringkas dan impactful
Cocok dibaca ketika sedang down atau butuh pengarahan untuk kembali ke jalan yang benar :D
✅️ Mampu mem-break down pemikiran menjadi lebih sederhana dan artikulatif.
⛔️ Repetitif
Kalau diperhatikan banyak topik yang sama dibahas ulang menggunakan narasi yang sama persis, seperti pada bagian prolog dan epilog.
⛔️ Banyak saltik
Untuk aku yang jeli akan hal teknis seperti ini, hal ini cukup mengganggu. Semoga bisa diperbaiki di cetakan selanjutnya @penerbit haru

Aku merekomendasikan ini tidak hanya untuk teman-teman yang sebentar lagi atau bahkan sudah memasuki fase paruh baya, tapi juga sebagai pelukan hangat untuk rekan-rekan yang sedang kesulitan menghadapi arus adulthood atau life crisis secara umum 💖

So, until next time—★

#BukuUmur40Tahun #BekalHangatUntukKamu #RekomendasiBuku #ReadingChangedMyLife #jalaninbukumu #festivalbukuberjalan2025

[melmarian · Rating 4 out of 5]

Buku self-help, apalagi "hugging essays" biasanya hit or miss buat aku. Untungnya, buku ini termasuk HIT.

Di masa tersibuk dalam kehidupan kita, di tengah tekanan sosial, keluarga, pekerjaan, dll, mungkin saatnya berhenti sejenak dan mengevaluasi hidup, sambil mengatur strategi untuk melangkah ke depan.

Tidak apa-apa kalau di umur segini masih serba bingung dan galau. Tidak apa-apa jika belum mencapai kesuksesan menurut standar kebanyakan orang. Kamu berharga walaupun tidak memiliki harta & jabatan mentereng. Berdamai dan mencintai diri sendiri sangatlah penting, karena bagaimana mungkin kita bisa membagikan kasih ke orang lain kalau diri sendiri tidak kita kasihi? Beristirahat itu tidak apa-apa, bahkan harus. Ingat dikotomi kendali dalam stoikisme dan fokuslah pada hal-hal yang bisa kamu upayakan/kendalikan. Teruslah belajar. Jangan lupa lakukan hobi! Untuk memasuki masa tua, kamu perlu membangun fondasi dalam kesehatan (physical power), keuangan (financial power), dan pikiran (mind/mental power). Dan masih banyak hal lainnya yang sudah kubagikan dalam 30 "bisikan" di Threads.

Menurutku buku ini mencapai sasarannya dan berguna bagi yang akan memasuki usia 40-an (myself included). Yang baru mau memasuki usia 30-an juga boleh banget membacanya.

Selamat menua dengan gembira!