What do you think?
Rate this book
Klub Smutnych Duchów. Przepełniony nadzieją poradnik, jak przetrwać gorsze dni
Kiedy wszystko wydaje się przytłaczające, a świat sprawia wrażenie, jakby chciał cię dopaść, przeczytaj ten poradnik, aby poczuć się mniej niespokojnie i samotnie… i dołącz do Klubu Smutnych Duchów. Znajdziesz tutaj bratnie dusze i zrozumiesz, że nie jesteś sam_.
Czytając tę powieść graficzną, odkryjesz, jak w Klubie Smutnych Duchów rozwiązuje się problemy. Dzięki rozczulającym i bardzo trafnym ilustracjom dowiesz się, jak przetrwać każdy dzień, pokonać trudności i znaleźć w swoim otoczeniu przyjazne duszki.
Książki Lize Meddings to narysowane piękną kreską powieści graficzne z przejmującą narracją i bohaterami, w których łatwo odnaleźć samych siebie. Dla wszystkich, którzy pokochali Heartstoppera. Ale przede wszystkim dla każdej osoby, która kiedykolwiek czuła się niewidzialna lub niezrozumiana.
Czytając tę powieść graficzną, odkryjesz, jak w Klubie Smutnych Duchów rozwiązuje się problemy. Dzięki rozczulającym i bardzo trafnym ilustracjom dowiesz się, jak przetrwać każdy dzień, pokonać trudności i znaleźć w swoim otoczeniu przyjazne duszki.
Książki Lize Meddings to narysowane piękną kreską powieści graficzne z przejmującą narracją i bohaterami, w których łatwo odnaleźć samych siebie. Dla wszystkich, którzy pokochali Heartstoppera. Ale przede wszystkim dla każdej osoby, która kiedykolwiek czuła się niewidzialna lub niezrozumiana.
192 pages, Paperback
First published January 2, 2025
6 people are currently reading
309 people want to read
About the author
Lize Meddings
17 books357 followersLize Meddings is the creator of the Sad Ghost Club, a club for anyone who’s ever felt sad or lost. The Sad Ghost Club community has over half a million followers on instragram. Lize loves drawing, especially plants and animals. She currently lives and illustrates in Bristol. Find more information about the club at thesadghostclub.com
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 91 reviews
March 10, 2025
A helpful guide that made me feel seen and will be easy to refer back to when I need it
February 7, 2025
A wonderful little guide to getting through sad or heavy days. Full of positive affirmations and beautiful illustrations.
The guide itself is really simple (go outside, have a shower etc.) but it serves a purpose and is a wonderful tool to remind us that we aren’t alone.
Having this to refer to may help if someone is feeling overwhelmed and unable to work out how to move forward or get out of a dark place.
So much love and respect to Lize Meddings for creating the sad ghost club. (Also she lives in my hometown which is amazing!)
The guide itself is really simple (go outside, have a shower etc.) but it serves a purpose and is a wonderful tool to remind us that we aren’t alone.
Having this to refer to may help if someone is feeling overwhelmed and unable to work out how to move forward or get out of a dark place.
So much love and respect to Lize Meddings for creating the sad ghost club. (Also she lives in my hometown which is amazing!)
February 8, 2025
The boy, the fox, the mole, and the horse but for kids
March 15, 2025
Oh mein Gott was für ein süßes kleines Buch!!! Warum kannte ich das nicht schon vorher? 😭 Shoutout an meine Maus Wibkelicious ohne die ich es probably nie gefunden hätte. Das ist mein neues Komfortbuch und ich werde es mir definitiv noch ganz oft durchlesen 🥹💗
January 31, 2025
Cute and reassuring.
Hey, fellow sad ghost: You're doing great!
Hey, fellow sad ghost: You're doing great!
May 28, 2025
Jeśli pokochaliście cykl Klub Smutnych Duchów Lize Meddings, to jego ukoronowanie czeka na Was! Jest to “Przepełniony nadzieję poradnik, jak przetrwać gorsze dni”. 💛
My bardzo lubimy duszki, bo to dające nadzieję i siłę komiksy, które powinny znaleźć się na półce każdego nastolatka (i nie tylko!). Lubimy, kiedy literatura w ten sposób pomaga osobom, które mogą się czuć trochę zagubione albo niezrozumiałe, zwłaszcza w dzisiejszym bardzo wymagającym świecie. Dlatego ten poradnik to taki zbiór dobrych rad, chociaż to określenie nie brzmi zachęcająco, dlatego że książka nie ma na celu pouczać i dawać gotowe rozwiązania.
To nieskomplikowane, podstawowe techniki na radzenie sobie ze smutkiem czy złymi myślami. Pomysły na to, jak być dobrym dla siebie i innych, z ogromnym podkreśleniem tego, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne. Jak nawiązywać przyjaźnie, podchodząc do drugiego człowieka z szacunkiem i zrozumieniem. Jak doceniać zwykłe rzeczy dnia codziennego.
Książka pokazuje, że bycie sobą jest w porządku, nawet jeśli wydaje nam się, że jesteśmy “inni od wszystkich”. Pokazuje, że większość ludzi mierzy się z podobnymi problemami czy myślami, a czasem najprostsze zdanie może otworzyć nam oczy. Nie jesteśmy idealni i to jest w porządku - czasem tak łatwo jest o tym zapomnieć.
Koniecznie podrzućcie cały cykl albo ten poradnik osobom, którym Waszym zdaniem może się przydać. 💚
“Jesteś wart tego, by być dla siebie dobrym.”
My bardzo lubimy duszki, bo to dające nadzieję i siłę komiksy, które powinny znaleźć się na półce każdego nastolatka (i nie tylko!). Lubimy, kiedy literatura w ten sposób pomaga osobom, które mogą się czuć trochę zagubione albo niezrozumiałe, zwłaszcza w dzisiejszym bardzo wymagającym świecie. Dlatego ten poradnik to taki zbiór dobrych rad, chociaż to określenie nie brzmi zachęcająco, dlatego że książka nie ma na celu pouczać i dawać gotowe rozwiązania.
To nieskomplikowane, podstawowe techniki na radzenie sobie ze smutkiem czy złymi myślami. Pomysły na to, jak być dobrym dla siebie i innych, z ogromnym podkreśleniem tego, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne. Jak nawiązywać przyjaźnie, podchodząc do drugiego człowieka z szacunkiem i zrozumieniem. Jak doceniać zwykłe rzeczy dnia codziennego.
Książka pokazuje, że bycie sobą jest w porządku, nawet jeśli wydaje nam się, że jesteśmy “inni od wszystkich”. Pokazuje, że większość ludzi mierzy się z podobnymi problemami czy myślami, a czasem najprostsze zdanie może otworzyć nam oczy. Nie jesteśmy idealni i to jest w porządku - czasem tak łatwo jest o tym zapomnieć.
Koniecznie podrzućcie cały cykl albo ten poradnik osobom, którym Waszym zdaniem może się przydać. 💚
“Jesteś wart tego, by być dla siebie dobrym.”
September 16, 2025
bardzo wartościowy komiks
May 24, 2025
Bardzo podobne klimatem to mojej ukochanej książki "Chłopiec, kret, lis i koń". myślę, że dla nieco młodszego czytelnika sprawdzi się jeszcze lepiej, ale każdy z nas może znaleźć w niej coś pięknego dla siebie!
May 31, 2025
dużo niedopowiedzeń, poradnik byłby świetny gdyby zawierał rozwinięcia tych złotych rad a nie tylko motywacyjne teksty
co nie zmienia faktu że duszki są urocze
co nie zmienia faktu że duszki są urocze
August 18, 2025
this is so stinking cute. also very helpful 🐢
May 29, 2025
Nie zrozumiem hypu na te książki…
August 2, 2025
uwielbiam duszki, ale to raczej bardzo prosty i "szybki" poradnik, możliwe, że bardziej przydatny dla młodszych osób.
January 22, 2025
For those who suffer with mental health, or for those who know someone going through the toughness of mental illness, this is such a cute and gentle way of explaining and helping those who need a pick me up and a reminder that they are never alone.
Such a beautiful way of describing what a bad day may be like for those really suffering without shaming, with being gentle, with guiding in a manner that isn't patronising or seemingly impossible.
Very well handled, praise to the author for her delicacy in so serious a topic as mental health.
Such a beautiful way of describing what a bad day may be like for those really suffering without shaming, with being gentle, with guiding in a manner that isn't patronising or seemingly impossible.
Very well handled, praise to the author for her delicacy in so serious a topic as mental health.
October 28, 2025
czasami jesteśmy smutnymi duchami, żeby móc stać się szczęśliwymi duszkami
June 17, 2025
8/10
Ich habe dieses Buch bereits sehr oft in der Buchhandlung in den Händen gehalten, konnte mich aber aufgrund der Kürze nicht dazu überwinden, Geld dafür auszugeben. Jetzt habe ich es als Geschenk für eine andere Person gekauft und vorher schnell selbst gelesen (life hack). Schade, dass ich es nun verschenke, denn ich würde es gern behalten. Aber ich denke, es ist ein gutes Geschenk.
Das Buch richtet sich an Personen, die sich traurig und abgeschottet fühlen. Es hat aber auch Seiten, die sich explizit an Angehörige richten und Tipps für den Umgang mit Sad Ghosts geben. Dabei wird nie der Blick auf die Gesundheit und Selbstachtsamkeit aller beteiligten Personen verloren. Es geht auch darum, wie sich Betroffene denjenigen gegenüber verhalten können, die ihnen helfen wollen, aber vielleicht nicht wissen, auf welche Weise. In nur wenigen Sätzen wird mit Illustrationen ein umfassendes Bild über das Thema mentale Gesundheit gegeben. Mir fehlt etwas die Empirie und der Tiefgang, aber das Buch ist kein Sachbuch. Dadurch, dass es so allgemein und offen gehalten ist, bietet es viel Identifikationspotential für verschiedene Situationen, wird dadurch aber auch nie spezifisch. Es geht eher in Richtung Affirmationen, von denen ich normalerweise kein großer Fan bin, aber die hier, wenn man in der richtigen Stimmung ist, schon hitten können. Es lädt dazu ein, es immer wieder an schlechten Tagen durchzublättern.
Ich habe dieses Buch bereits sehr oft in der Buchhandlung in den Händen gehalten, konnte mich aber aufgrund der Kürze nicht dazu überwinden, Geld dafür auszugeben. Jetzt habe ich es als Geschenk für eine andere Person gekauft und vorher schnell selbst gelesen (life hack). Schade, dass ich es nun verschenke, denn ich würde es gern behalten. Aber ich denke, es ist ein gutes Geschenk.
Das Buch richtet sich an Personen, die sich traurig und abgeschottet fühlen. Es hat aber auch Seiten, die sich explizit an Angehörige richten und Tipps für den Umgang mit Sad Ghosts geben. Dabei wird nie der Blick auf die Gesundheit und Selbstachtsamkeit aller beteiligten Personen verloren. Es geht auch darum, wie sich Betroffene denjenigen gegenüber verhalten können, die ihnen helfen wollen, aber vielleicht nicht wissen, auf welche Weise. In nur wenigen Sätzen wird mit Illustrationen ein umfassendes Bild über das Thema mentale Gesundheit gegeben. Mir fehlt etwas die Empirie und der Tiefgang, aber das Buch ist kein Sachbuch. Dadurch, dass es so allgemein und offen gehalten ist, bietet es viel Identifikationspotential für verschiedene Situationen, wird dadurch aber auch nie spezifisch. Es geht eher in Richtung Affirmationen, von denen ich normalerweise kein großer Fan bin, aber die hier, wenn man in der richtigen Stimmung ist, schon hitten können. Es lädt dazu ein, es immer wieder an schlechten Tagen durchzublättern.
June 24, 2025
Eh, it's alright. Nothing groundbreaking. Perhaps it's what somebody needs to hear, so I appreciate what it is. I personally didn't find it useful, but I've also read my fair share of self help guides, both rubbishy and real, so maybe I'm not the target audience for a whimsy condensed version of what I kind of see as pretty basic advice.
I recommend to anyone in a rut who doesn't necessarily read much in the way of non-fic/self help, or who doesn't feel up to setting down to read something more meaty. If you're anybody else, I'd suggest something like The Subtle Art, Science of storytelling, or Surrounded by Idiots, if you want to understand yourself and others, or find ways of working on yourself and your mental health.
The art is, as per, so cool. Extra star for illustrations.
I recommend to anyone in a rut who doesn't necessarily read much in the way of non-fic/self help, or who doesn't feel up to setting down to read something more meaty. If you're anybody else, I'd suggest something like The Subtle Art, Science of storytelling, or Surrounded by Idiots, if you want to understand yourself and others, or find ways of working on yourself and your mental health.
The art is, as per, so cool. Extra star for illustrations.
February 21, 2025
“You are worth being kind to.” Words that so many people especially us ghosts need to hear because we are often harder on ourselves than anyone else.
If you are a sad ghost, or know anyone that have days went they are just sad for no reason you can understand, then read this book. The illustrations are adorable and the message is simple but so true even if it doesn’t 100% related it will be close enough to get things going in the right direction.
The hardest part is starting but once you get the momentum going it’s easier to keep going.
To all my fellow ghosts just remember that even if you can’t see us there are sad ghosts everywhere wishing you happiness and cheering you on for all of the little wins.
If you are a sad ghost, or know anyone that have days went they are just sad for no reason you can understand, then read this book. The illustrations are adorable and the message is simple but so true even if it doesn’t 100% related it will be close enough to get things going in the right direction.
The hardest part is starting but once you get the momentum going it’s easier to keep going.
To all my fellow ghosts just remember that even if you can’t see us there are sad ghosts everywhere wishing you happiness and cheering you on for all of the little wins.
Read
July 24, 2025Ciężko mi to ocenić, więc pozostawiam bez gwiazdek, natomiast uważam, że jest to świetna rzecz, cieszę się, że powstała, ale też żałuję, że dopiero teraz - bo chciałabym to przeczytać, gdy miałam te 15-16 lat, a w głowie same najczarniejsze myśli.
Warto chociaż przejrzeć, bo jest to króciutkie :)
Ponadto bardzo mi się podoba ta seria wizualnie!
Warto chociaż przejrzeć, bo jest to króciutkie :)
Ponadto bardzo mi się podoba ta seria wizualnie!
April 28, 2025
Ihan kivoja vinkkejä ahdituksen kanssa eläville, mutta ei mitään uutta tästä irronnut itselle. Onhan tässä söpö idea lankanakummitusten kerhosta ja lempeänä sopii hyvin vaikkapa ensimmäiseksi oppaaksi, kun elämässä tulee vastaan uusia, vaikeita tilanteita mielenterveyden kanssa.
June 23, 2025
4 stars
fuck cahms just read this book does a better job and its get pretty pictures too!!!
took 12 miniutes and I felt I learnt more than any therapy sesh ( I've to alot trust me )
such a good book that talks about ,mental health in a positive way
fuck cahms just read this book does a better job and its get pretty pictures too!!!
took 12 miniutes and I felt I learnt more than any therapy sesh ( I've to alot trust me )
such a good book that talks about ,mental health in a positive way
January 19, 2025
Thank you so much to the lovely people at bkmrk for sending me a copy of this wonderful graphic novel. All opinions are my own
This gave me so much hope at a time when I really needed it. I adore The Sad Ghost Club and this was such a wonderful addition to the collection! The art is absolutely gorgeous and I cannot get enough of it. This brightened what was a rather dark day <3
This gave me so much hope at a time when I really needed it. I adore The Sad Ghost Club and this was such a wonderful addition to the collection! The art is absolutely gorgeous and I cannot get enough of it. This brightened what was a rather dark day <3
January 25, 2025
“You’re worth being kind to!”
March 16, 2025
Very sweet!
A little reminder to be nicer to ourselves and that it’s okay to not feel like our best self, sometimes.
Super cute, short but important!
A little reminder to be nicer to ourselves and that it’s okay to not feel like our best self, sometimes.
Super cute, short but important!
Read
July 4, 2025Myślę, że kiedyś każdemu może się przydać.
July 21, 2025
Myślę, że ta książka po prostu dotarła do mojego wewnętrznego dziecka które ciągle czuło się niespokojne. Wiem, że jest mi wdzięczne i autorce bo właśnie tego potrzebowało. Dziękuję
January 23, 2025
I love the Sad Ghost Club graphic novels so I snatched this off the new books table at the library when I saw it. The thing I love about the previous graphic novels is that they’re so relatable, especially if you’re introverted or have social anxiety. This book is a very relatable guide for getting through the bad days. It’s quick, fun, and packed with tips to help anyone, from kids to adults.
June 1, 2025
4 ⭐
Jest okej. Na pewno bardziej bym to poleciła dziecku niż dorosłemu czytelnikowi, ale jest to fajny dodatek do głównej historii. Tak jak w Klubie Smutnych Duchów straszy czytelnik też mógł się odnaleźć tak w tym mamy tylko podpowiedzi co można zrobić gdy się czujemy źle. Ciężko coś więcej napisać .
Jest okej. Na pewno bardziej bym to poleciła dziecku niż dorosłemu czytelnikowi, ale jest to fajny dodatek do głównej historii. Tak jak w Klubie Smutnych Duchów straszy czytelnik też mógł się odnaleźć tak w tym mamy tylko podpowiedzi co można zrobić gdy się czujemy źle. Ciężko coś więcej napisać .
October 11, 2025
This was adorable. Gorgeous illustrations and some really important mental health reminders.
Displaying 1 - 30 of 91 reviews