Klub Smutnych Duchów. Przepełniony nadzieją poradnik, jak przetrwać gorsze dni

The Sad Ghost Club #0.5

by Lize Meddings, Agnieszka Kalus (Translator)

Kiedy wszystko wydaje się przytłaczające, a świat sprawia wrażenie, jakby chciał cię dopaść, przeczytaj ten poradnik, aby poczuć się mniej niespokojnie i samotnie… i dołącz do Klubu Smutnych Duchów. Znajdziesz tutaj bratnie dusze i zrozumiesz, że nie jesteś sam_.

Czytając tę powieść graficzną, odkryjesz, jak w Klubie Smutnych Duchów rozwiązuje się problemy. Dzięki rozczulającym i bardzo trafnym ilustracjom dowiesz się, jak przetrwać każdy dzień, pokonać trudności i znaleźć w swoim otoczeniu przyjazne duszki.

Książki Lize Meddings to narysowane piękną kreską powieści graficzne z przejmującą narracją i bohaterami, w których łatwo odnaleźć samych siebie. Dla wszystkich, którzy pokochali Heartstoppera. Ale przede wszystkim dla każdej osoby, która kiedykolwiek czuła się niewidzialna lub niezrozumiana.

Genres: Graphic Novels, Comics, Nonfiction, Mental Health, Self Help, Psychology, Graphic Novels Comics

192 pages, Paperback

First published January 2, 2025

About the author

Lize Meddings is the creator of the Sad Ghost Club, a club for anyone who’s ever felt sad or lost. The Sad Ghost Club community has over half a million followers on instragram. Lize loves drawing, especially plants and animals. She currently lives and illustrates in Bristol. Find more information about the club at thesadghostclub.com

Reviews

[Anniek]

A helpful guide that made me feel seen and will be easy to refer back to when I need it

[Charlotte May]

A wonderful little guide to getting through sad or heavy days. Full of positive affirmations and beautiful illustrations.

The guide itself is really simple (go outside, have a shower etc.) but it serves a purpose and is a wonderful tool to remind us that we aren’t alone.

Having this to refer to may help if someone is feeling overwhelmed and unable to work out how to move forward or get out of a dark place.

So much love and respect to Lize Meddings for creating the sad ghost club. (Also she lives in my hometown which is amazing!)

[Isaac Badger]

The boy, the fox, the mole, and the horse but for kids

[beanwithasoul]

Oh mein Gott was für ein süßes kleines Buch!!! Warum kannte ich das nicht schon vorher? 😭 Shoutout an meine Maus Wibkelicious ohne die ich es probably nie gefunden hätte. Das ist mein neues Komfortbuch und ich werde es mir definitiv noch ganz oft durchlesen 🥹💗

[Tschuli]

Cute and reassuring.

Hey, fellow sad ghost: You're doing great!

[Maria]

dużo niedopowiedzeń, poradnik byłby świetny gdyby zawierał rozwinięcia tych złotych rad a nie tylko motywacyjne teksty
co nie zmienia faktu że duszki są urocze

[Stronisko]

Jeśli pokochaliście cykl Klub Smutnych Duchów Lize Meddings, to jego ukoronowanie czeka na Was! Jest to “Przepełniony nadzieję poradnik, jak przetrwać gorsze dni”. 💛

My bardzo lubimy duszki, bo to dające nadzieję i siłę komiksy, które powinny znaleźć się na półce każdego nastolatka (i nie tylko!). Lubimy, kiedy literatura w ten sposób pomaga osobom, które mogą się czuć trochę zagubione albo niezrozumiałe, zwłaszcza w dzisiejszym bardzo wymagającym świecie. Dlatego ten poradnik to taki zbiór dobrych rad, chociaż to określenie nie brzmi zachęcająco, dlatego że książka nie ma na celu pouczać i dawać gotowe rozwiązania.

To nieskomplikowane, podstawowe techniki na radzenie sobie ze smutkiem czy złymi myślami. Pomysły na to, jak być dobrym dla siebie i innych, z ogromnym podkreśleniem tego, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne. Jak nawiązywać przyjaźnie, podchodząc do drugiego człowieka z szacunkiem i zrozumieniem. Jak doceniać zwykłe rzeczy dnia codziennego.

Książka pokazuje, że bycie sobą jest w porządku, nawet jeśli wydaje nam się, że jesteśmy “inni od wszystkich”. Pokazuje, że większość ludzi mierzy się z podobnymi problemami czy myślami, a czasem najprostsze zdanie może otworzyć nam oczy. Nie jesteśmy idealni i to jest w porządku - czasem tak łatwo jest o tym zapomnieć.

Koniecznie podrzućcie cały cykl albo ten poradnik osobom, którym Waszym zdaniem może się przydać. 💚

“Jesteś wart tego, by być dla siebie dobrym.”

[Amber (ambervgn) :)]

3.5✨ very cutesy maar niet zo geweldig als de andere graphic novels. meer tips over mental health etc., maar voelde soms een beetje kinderlijk.

[natkajo]

bardzo wartościowy komiks

[Anna (Ink of Books)]

this is so stinking cute. also very helpful 🐢

[Czytajez]

Bardzo podobne klimatem to mojej ukochanej książki "Chłopiec, kret, lis i koń". myślę, że dla nieco młodszego czytelnika sprawdzi się jeszcze lepiej, ale każdy z nas może znaleźć w niej coś pięknego dla siebie!

[Kasia Nowel]

3.75⭐

[Iga]

Nie zrozumiem hypu na te książki…

[oliwia]

uwielbiam duszki, ale to raczej bardzo prosty i "szybki" poradnik, możliwe, że bardziej przydatny dla młodszych osób.

[laura :*]

⭐️ 3.75

söpö! ei hirveesti irronnut mulle mitään uutta, mutta onhan nää aina supersymppiksiä ♥︎

[T.S.C. Lawrence]

For those who suffer with mental health, or for those who know someone going through the toughness of mental illness, this is such a cute and gentle way of explaining and helping those who need a pick me up and a reminder that they are never alone.
Such a beautiful way of describing what a bad day may be like for those really suffering without shaming, with being gentle, with guiding in a manner that isn't patronising or seemingly impossible.
Very well handled, praise to the author for her delicacy in so serious a topic as mental health.

[Nela]

czasami jesteśmy smutnymi duchami, żeby móc stać się szczęśliwymi duszkami

[dominika]

płak

[Niina]

Ihan kivoja vinkkejä ahdituksen kanssa eläville, mutta ei mitään uutta tästä irronnut itselle. Onhan tässä söpö idea lankanakummitusten kerhosta ja lempeänä sopii hyvin vaikkapa ensimmäiseksi oppaaksi, kun elämässä tulee vastaan uusia, vaikeita tilanteita mielenterveyden kanssa.

[Marta]

Przeczytane jakiś czas temu.

Pozostawiam beż oceny, bo tego nie da się w żaden sposób ocenić. Warto przeczytać.

[Robert]

8/10
Ich habe dieses Buch bereits sehr oft in der Buchhandlung in den Händen gehalten, konnte mich aber aufgrund der Kürze nicht dazu überwinden, Geld dafür auszugeben. Jetzt habe ich es als Geschenk für eine andere Person gekauft und vorher schnell selbst gelesen (life hack). Schade, dass ich es nun verschenke, denn ich würde es gern behalten. Aber ich denke, es ist ein gutes Geschenk.
Das Buch richtet sich an Personen, die sich traurig und abgeschottet fühlen. Es hat aber auch Seiten, die sich explizit an Angehörige richten und Tipps für den Umgang mit Sad Ghosts geben. Dabei wird nie der Blick auf die Gesundheit und Selbstachtsamkeit aller beteiligten Personen verloren. Es geht auch darum, wie sich Betroffene denjenigen gegenüber verhalten können, die ihnen helfen wollen, aber vielleicht nicht wissen, auf welche Weise. In nur wenigen Sätzen wird mit Illustrationen ein umfassendes Bild über das Thema mentale Gesundheit gegeben. Mir fehlt etwas die Empirie und der Tiefgang, aber das Buch ist kein Sachbuch. Dadurch, dass es so allgemein und offen gehalten ist, bietet es viel Identifikationspotential für verschiedene Situationen, wird dadurch aber auch nie spezifisch. Es geht eher in Richtung Affirmationen, von denen ich normalerweise kein großer Fan bin, aber die hier, wenn man in der richtigen Stimmung ist, schon hitten können. Es lädt dazu ein, es immer wieder an schlechten Tagen durchzublättern.

[Val Kesterton]

Eh, it's alright. Nothing groundbreaking. Perhaps it's what somebody needs to hear, so I appreciate what it is. I personally didn't find it useful, but I've also read my fair share of self help guides, both rubbishy and real, so maybe I'm not the target audience for a whimsy condensed version of what I kind of see as pretty basic advice.
I recommend to anyone in a rut who doesn't necessarily read much in the way of non-fic/self help, or who doesn't feel up to setting down to read something more meaty. If you're anybody else, I'd suggest something like The Subtle Art, Science of storytelling, or Surrounded by Idiots, if you want to understand yourself and others, or find ways of working on yourself and your mental health.

The art is, as per, so cool. Extra star for illustrations.

[T.A.]

“You are worth being kind to.” Words that so many people especially us ghosts need to hear because we are often harder on ourselves than anyone else.

If you are a sad ghost, or know anyone that have days went they are just sad for no reason you can understand, then read this book. The illustrations are adorable and the message is simple but so true even if it doesn’t 100% related it will be close enough to get things going in the right direction.

The hardest part is starting but once you get the momentum going it’s easier to keep going.

To all my fellow ghosts just remember that even if you can’t see us there are sad ghosts everywhere wishing you happiness and cheering you on for all of the little wins.

[Sylwia (Allthesmallbooks)]

Ciężko mi to ocenić, więc pozostawiam bez gwiazdek, natomiast uważam, że jest to świetna rzecz, cieszę się, że powstała, ale też żałuję, że dopiero teraz - bo chciałabym to przeczytać, gdy miałam te 15-16 lat, a w głowie same najczarniejsze myśli.
Warto chociaż przejrzeć, bo jest to króciutkie :)

Ponadto bardzo mi się podoba ta seria wizualnie!

[Vicky]

A really cute book with beautiful illustrations. I picked this up in an independent bookshop as I really liked the layout of the book. It’s got some great messaging in there if you need a bit of a pick me up after a hard day. This book is marketed for kids but I would recommend the book for all ages.

[molly ⸆⸉]

4 stars

fuck cahms just read this book does a better job and its get pretty pictures too!!!
took 12 miniutes and I felt I learnt more than any therapy sesh ( I've to alot trust me )
such a good book that talks about ,mental health in a positive way

[Evangeline Munster]

Thank you so much to the lovely people at bkmrk for sending me a copy of this wonderful graphic novel. All opinions are my own

This gave me so much hope at a time when I really needed it. I adore The Sad Ghost Club and this was such a wonderful addition to the collection! The art is absolutely gorgeous and I cannot get enough of it. This brightened what was a rather dark day <3

[nina]

“You’re worth being kind to!”

[✨ Flo ✨]

Very sweet!
A little reminder to be nicer to ourselves and that it’s okay to not feel like our best self, sometimes.
Super cute, short but important!

[Emilia]

Myślę, że kiedyś każdemu może się przydać.