Wybierz siebie. Zrozum swoją historię, uwolnij się od przeszłości i stwórz świadomie życie, które pokochasz

by Patrycja Jaskot

W każdej rodzinie istnieją powtarzane z pokolenia na pokolenie historie o lęku, poświęceniu i niespełnionych marzeniach. Dorastamy w cieniu tych opowieści, ucząc się, że życie to walka, obowiązek albo rola do odegrania.

Czy kiedykolwiek dopuściłaś do siebie myśl, że przeszłość cię nie definiuje?
Że nie jesteś jej niewolnikiem?
Że bez względu na to, z jakiego domu pochodzisz i jakie wzorce miałaś w dzieciństwie, możesz żyć po swojemu?
Sama zdecyduj, kim chcesz być.

Dziś możesz się stać pierwszą osobą w swojej rodzinie, która odważy się powiedzieć „dość”. Dość ograniczających przekonań, życia w cieniu cudzych oczekiwań, myślenia o sobie na szarym końcu. Dość niewychodzenia przed szereg. Dość braku działania w obawie o krytykę i popełnienie błędu.

Pora, byś spojrzała na siebie oczami przyjaciółki – z życzliwością, wyrozumiałością i serdecznością. Czy będzie łatwo? Nie zawsze. Ale każda zmiana zaczyna się od decyzji, by wybrać siebie.

Nie bój się poznać historii swojej rodziny, aby połączyć kropki. Obserwuj siebie, bądź uważna, otwarta na nowe, nie bój się żegnać starego i nie patrz ze strachem w przyszłość. Zaakceptuj ryzyko, jakie niesie zmiana, zaakceptuj siebie. Zaufaj życiu.

256 pages, Paperback

Published April 30, 2025

Reviews

[Strefa.anii]

Cześć, czy lubisz sobie pomarzyć? A jeśli tak to o czym najczęściej?

To zdumiewające jak często traktujemy nasze marzenia jako coś abstrakcyjnego lub niemożliwego do spełnienia. Zwykle nie robimy nic w kierunku ich spełnienia dorzucając do tego narzekanie na los lub na innych ludzi gdy nie powodzi się nam tak jakbyśmy chcieli. A czasem tak niewiele trzeba żeby coś zmienić i zacząć żyć bardziej szczęśliwie, na swoich własnych zasadach... jak dokładnie to zrobić? Najlepiej zacząć od przeczytania książki Patrycji Jaskot "Wybierz siebie. Zrozum swoją historię, uwolnij się od przeszłości i stwórz świadomie życie, które pokochasz" 😀.

Zapraszam do recenzji:

Za egzemplarz książki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Pascal @wydawnictwo_pascal

📌 Autorka na co dzień dużo podróżuje, prowadzi profil @travelover i pomaga kobietom budować pewność siebie i znaleźć swoją życiową ścieżkę. W książce przekonuje, że aby coś zmienić na lepsze trzeba najpierw świadomie wybrać siebie oraz prowadzi czytelnika przez kolejne etapy zmiany począwszy od zrozumienia i uwolnienia się od blokad z dzieciństwa, pozbycia lęku aż po określenie celów i ich realizację.
📌 Czytanie tej książki przypominało mi trochę podróż zaczynającą się od przeszłości, do świata naszych rodziców i dziadków aby zrozumieć i zamknąć pewne sprawy, poprzez teraźniejszość, jedyny moment, który ktory do nas należy i który możemy kreować, aż po przyszłość na którą mamy realny wpływ właśnie teraz. Autorka zwraca przy tym uwagę jak ważny jest świadomy wybór zmierzający w konkretnym kierunku, generalnie brak wyboru zwykle prowadzi do tego, że spełniamy marzenia innych osób a nie swoje własne.
📌 Treść w tej książce jest bardzo przyjemnie podana. Sama oprawa graficzna zachęca do lektury, piękna minimalistyczna okładka, stonowane kolory, cudne zdjęcia a dodatkowo prostota przekazu i ciepła, wspierająca narracja sprawiają, że po prostu chce się ją czytać. Warto też dodać, że książka zawiera konkretne narzędzia i ćwiczenia do pracy nad sobą oraz miejsce na własne notatki.
📌 Podsumowując, żyjemy w czasach kiedy trudno nam zdefiniować co jest dla nas ważne i zacząć żyć w wewnętrznej zgodzie z tym. Zamiast tego bierzemy coś, co nie do końca nas satysfakcjonuje ale jest możliwe do osiągnięcia, dlatego książki, takie jak ta są niezwykle ważne i potrzebne. Polecam ją każdemu aby otworzyc oczy i przypomnieć sobie, że nasze życie ma termin ważności i im szybciej zaczniemy żyć w zgodzie ze sobą i realizować własne marzenia tym lepej ... wszystko zaczyna się od marzeń: "z marzeniami się nie dyskutuje i nigdy nie jest na nie za późno"

[Dorota]

Cudowna książka.