Inmune a la distracción: Cómo controlar tu atención ante la epidemia de la interrupción constante

by Nir Eyal, Gema Moraleda (Translator)

360 pages, Paperback

Published July 2, 2025

About the author

Nir Eyal is a bioethicist.

Reviews

[Sheivee · Rating 3 out of 5]

3.2⭐️
Es un libro que te intenta ayudar a retomar el control de tu día a día, centrándote en los elementos que de verdad te importan sin pasarte mil años en redes sociales u otras distracciones.
El libro en si está bien, sobre todo las primeras 3 partes aporta información interesante, consejos y reflexiones que si has leído más libros de este tipo seguramente ya conozcas. Personalmente algunos consejos ya los conocía, otros los he empezado a aplicar.
A partir de la 4ta parte el libro me ha ido pareciendo cada vez menos útil.

[Veronique · Rating 3 out of 5]

Me parece interesante a ratos, cuando propone consejos que llevados a cabo con voluntad y determinación pueden aportar cambios significativos en según qué forma de organizar las tareas o el trabajo. El resto lo veo todo con bastante relleno contando historias que, a mi modo de ver, son eso, relleno. Y por último, he de decir y bastante orgullosa que no tengo tantas distracciones y soy eficiente en cuanto al tiempo cuando se trata de organizar/ se.
Éste libro por su contenido en sí, no es para mí.