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Brainhacks: Wie du mit minimalem Aufwand produktiver, effizienter und erfolgreicher wirst | (SPIEGEL-Bestseller)
Bring dein Gehirn auf Höchstleistung und nutze dein volles Potenzial
Warum erreichen manche Menschen in kürzester Zeit viel mehr als andere? Das Geheimnis liegt in der Art und Weise, wie sie ihr Gehirn nutzen. Die Neurowissenschaft weiß: Unsere Produktivität, Motivation und Leistungsfähigkeit ebenso wie unser Wohlbefinden und letztlich unser Erfolg hängen entscheidend von unserem Gehirn ab. Die gute Das Gehirn ist formbar – ein Leben lang.
Henry Hildebrandt, Autor und einer der bekanntesten Neuroscience-Creator Deutschlands, hat über Jahre hinweg das Wissen aus den aktuellsten Studien der Neurowissenschaft, Psychologie und Hochleistungsforschung gesammelt – und in diesem Buch auf die Essenz reduziert.
Brainhacks liefert spannende Einsichten und wissenschaftlich fundierte Tools und Techniken, um das wichtigste Organ deines Körpers optimal für deine Zwecke zu nutzen.
Du lernst, wie du mit minimalem
schneller lernst und dir mehr merkst,fokussierter arbeitest – ohne ständige Ablenkung,deine Kreativität steigerst,smartere Entscheidungen triffst, deine Gewohnheiten hackst und deine Motivation erhöhst,dein Neurotransmittersystem regulierst – für mehr innere Balance,besser schläfst,mehr aus jedem einzelnen Tag herausholstund vor wie du dein Gehirn für dich statt gegen dich arbeiten lässt.
Mit vielen Infografiken, echten Storys und Learnings, die hängen bleiben, zeigt dir dieser alltagstaugliche Leitfaden, wie du mit kleinen, direkt umsetzbaren Veränderungen deine Leistung und dein Leben deutlich verbessern kannst.
Schritt für Schritt lernst du, dein Gehirn zu verstehen und es effizienter zu nutzen als 99 % der Menschen – und das ist dein vielleicht wichtigster Wettbewerbsvorteil in einer Welt voller Ablenkungen.
Warum erreichen manche Menschen in kürzester Zeit viel mehr als andere? Das Geheimnis liegt in der Art und Weise, wie sie ihr Gehirn nutzen. Die Neurowissenschaft weiß: Unsere Produktivität, Motivation und Leistungsfähigkeit ebenso wie unser Wohlbefinden und letztlich unser Erfolg hängen entscheidend von unserem Gehirn ab. Die gute Das Gehirn ist formbar – ein Leben lang.
Henry Hildebrandt, Autor und einer der bekanntesten Neuroscience-Creator Deutschlands, hat über Jahre hinweg das Wissen aus den aktuellsten Studien der Neurowissenschaft, Psychologie und Hochleistungsforschung gesammelt – und in diesem Buch auf die Essenz reduziert.
Brainhacks liefert spannende Einsichten und wissenschaftlich fundierte Tools und Techniken, um das wichtigste Organ deines Körpers optimal für deine Zwecke zu nutzen.
Du lernst, wie du mit minimalem
schneller lernst und dir mehr merkst,fokussierter arbeitest – ohne ständige Ablenkung,deine Kreativität steigerst,smartere Entscheidungen triffst, deine Gewohnheiten hackst und deine Motivation erhöhst,dein Neurotransmittersystem regulierst – für mehr innere Balance,besser schläfst,mehr aus jedem einzelnen Tag herausholstund vor wie du dein Gehirn für dich statt gegen dich arbeiten lässt.
Mit vielen Infografiken, echten Storys und Learnings, die hängen bleiben, zeigt dir dieser alltagstaugliche Leitfaden, wie du mit kleinen, direkt umsetzbaren Veränderungen deine Leistung und dein Leben deutlich verbessern kannst.
Schritt für Schritt lernst du, dein Gehirn zu verstehen und es effizienter zu nutzen als 99 % der Menschen – und das ist dein vielleicht wichtigster Wettbewerbsvorteil in einer Welt voller Ablenkungen.
271 pages, Kindle Edition
Published October 19, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
August 27, 2026
Brainhacks habe ich bewusst über einen längeren Zeitraum gelesen, weil ich bei Büchern dieser Art davon überzeugt bin, dass man deutlich mehr mitnimmt, wenn man sich Zeit lässt. Statt alles in wenigen Tagen durchzulesen und am Ende die Hälfte wieder zu vergessen, kann man einzelne Impulse erst einmal sacken lassen und direkt im Alltag ausprobieren.
Da ich bereits einige Bücher in diesem Bereich gelesen habe, war vieles für mich nicht völlig neu. Interessant fand ich allerdings die Verbindung zur Neurologie. Der Autor erklärt die zugrunde liegenden Prozesse im Gehirn und macht dadurch verständlicher, warum bestimmte Phänomene überhaupt auftreten und wie die jeweiligen „Hacks“ funktionieren. Genau diese wissenschaftliche Einordnung auf eine knackige Art und Weise, hat mir sehr gefallen.
Gut gefallen hat mir auch der lockere und unkomplizierte Schreibstil. Gleichzeitig war er mir an manchen Stellen vielleicht etwas zu lässig. Obwohl das natürlich nichts über die Qualität der Inhalte aussagt, hatte ich stellenweise tatsächlich das Gefühl, dass mein Unterbewusstsein den Themen dadurch etwas weniger Relevanz beigemessen hat. Wer einen eher wissenschaftlichen oder formellen Stil erwartet, könnte sich daran also möglicherweise stören.
Einige Wiederholungen sind ebenfalls vorhanden. Mich persönlich hat das allerdings überhaupt nicht gestört – im Gegenteil. Schließlich lernen wir gerade durch Wiederholung, und bei einem Buch, dessen Inhalte man tatsächlich in den Alltag übertragen möchte, kann das durchaus hilfreich sein.
Etwas schwieriger fand ich dagegen die Struktur. Grundsätzlich sind Kapitel und Untergliederungen nachvollziehbar, trotzdem habe ich mich zwischen all den Stichpunkten und Unterpunkten immer wieder etwas verloren. Ich könnte mir vorstellen, dass eine andere Aufteilung oder Darstellungsform an einigen Stellen für mehr Übersicht gesorgt hätte.
Alles in allem würde ich Brainhacks aber definitiv weiterempfehlen. Auch wenn mir nicht alles neu war, habe ich viele gute Impulse, Denkanstöße sowie konkrete Tipps und Tricks mitgenommen. Einige davon habe ich bereits ausprobiert und in meinen Alltag integriert, andere werde ich definitiv noch testen. Und genau das ist für mich am Ende der entscheidende Punkt: Ein Buch muss nicht alles neu erfinden, solange es einen dazu bringt, über bestimmte Dinge nachzudenken – und tatsächlich etwas im eigenen Verhalten auszuprobieren.
Da ich bereits einige Bücher in diesem Bereich gelesen habe, war vieles für mich nicht völlig neu. Interessant fand ich allerdings die Verbindung zur Neurologie. Der Autor erklärt die zugrunde liegenden Prozesse im Gehirn und macht dadurch verständlicher, warum bestimmte Phänomene überhaupt auftreten und wie die jeweiligen „Hacks“ funktionieren. Genau diese wissenschaftliche Einordnung auf eine knackige Art und Weise, hat mir sehr gefallen.
Gut gefallen hat mir auch der lockere und unkomplizierte Schreibstil. Gleichzeitig war er mir an manchen Stellen vielleicht etwas zu lässig. Obwohl das natürlich nichts über die Qualität der Inhalte aussagt, hatte ich stellenweise tatsächlich das Gefühl, dass mein Unterbewusstsein den Themen dadurch etwas weniger Relevanz beigemessen hat. Wer einen eher wissenschaftlichen oder formellen Stil erwartet, könnte sich daran also möglicherweise stören.
Einige Wiederholungen sind ebenfalls vorhanden. Mich persönlich hat das allerdings überhaupt nicht gestört – im Gegenteil. Schließlich lernen wir gerade durch Wiederholung, und bei einem Buch, dessen Inhalte man tatsächlich in den Alltag übertragen möchte, kann das durchaus hilfreich sein.
Etwas schwieriger fand ich dagegen die Struktur. Grundsätzlich sind Kapitel und Untergliederungen nachvollziehbar, trotzdem habe ich mich zwischen all den Stichpunkten und Unterpunkten immer wieder etwas verloren. Ich könnte mir vorstellen, dass eine andere Aufteilung oder Darstellungsform an einigen Stellen für mehr Übersicht gesorgt hätte.
Alles in allem würde ich Brainhacks aber definitiv weiterempfehlen. Auch wenn mir nicht alles neu war, habe ich viele gute Impulse, Denkanstöße sowie konkrete Tipps und Tricks mitgenommen. Einige davon habe ich bereits ausprobiert und in meinen Alltag integriert, andere werde ich definitiv noch testen. Und genau das ist für mich am Ende der entscheidende Punkt: Ein Buch muss nicht alles neu erfinden, solange es einen dazu bringt, über bestimmte Dinge nachzudenken – und tatsächlich etwas im eigenen Verhalten auszuprobieren.
December 16, 2025
Habe es in einem Rutsch durchlesen. Viel war mir schon vorher klar, aber es tat dennoch gut alles nochmal im Zusammenhang zu lesen. Große Empfehlung :)
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