ان الغضب عريزة فطرية فمن منا لا يغضب ؟ كثيرا ما تعرو المرء منا تيارات الغضب وماذا يفعل ؟ ....يتمالك اعصابة ام يثور ويسب و ......و.......و....ويرجع بها يندم ويقول "ساعة غضب " ... يوجهك هذا الكتاب الي كيفية التحكم باعصابك ماذا تفعل وقت الغضب وصية الرسول حال الغضب انواع الغضب المذموم والمحمود علاج الغضب فقة التعامل مع الغضبان ثم شرع المؤلف في بيان اثار الغضب علي الاعضاء والوجة اثار صحية وخيمة تنشأ من جراء الغضب ثمرات ترك الغضب وكظم الغيظ كل هذا فى لغلة سهلة جيدة ويستشهد الكاتب ف كل موضع بايات من كتاب اللة وسنة رسولة واقوال ائمة العلماء ك ابن القيم وذكرة لعدد من القصص والاشعار ف الغضب والصمت وغيرة #جديد في نوعة #يستحق_القراءة