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El efecto Guardiola: Soluciones ganadoras para la liga cotidiana
REVERTIR SITUACIONES ADVERSAS
LIMAR ASPEREZAS CON PERSONAS MUY DIFERENTES A NOSOTROS
PONER ORDEN A LOS NUDOS DE CAOS DE NUESTRA VIDA
OPTIMIZAR NUESTROS RESULTADOS CON PACIENCIA Y ESFUERZO
DESARROLLAR LA PACIENCIA ACTIVA PARA SABER ESPERAR SIN DERRUMBARSE
INCREMENTAR NUESTRAS RESERVAS DE HUMILDAD Y TESÓN
Depositario de toda la sabiduría que tiene en su haber un club por el que han pasado figuras míticas como Kubala, Rexach o Diego Armando Maradona, Pep Guardiola ha revolucionado el mundo del fútbol con una filosofía tan sencilla como efectiva. Influido por los iconos del barcelonismo que han convertido al Barça en el equipo que es hoy, ha destilado una fórmula del éxito diario en la que juegan ingredientes como la pasión, la autoexigencia, la rapidez mental, el orden y la empatía con el entorno inmediato. Con sencillez y sabiduría, el autor aplica estas estrategias a la vida diaria, planteándolas como un entrenamiento en el que el lector aprenderá cuándo debe atacar y cuándo conviene bajar a defender, cuáles son los árbitros de nuestro destino y qué hay que hacer cuando la vida nos sienta en el banquillo y debemos ejercitar la paciencia activa. Un libro que, en definitiva, nos enseña las virtudes que acompañan a cada posición en el terreno de juego. Organizado en cien cápsulas de entrenamiento personal, El efecto Guardiola desvela los secretos del entrenador del F.C. Barcelona para enfrentarnos a la liga cotidiana que cada lector debe jugar... para ganar.
LIMAR ASPEREZAS CON PERSONAS MUY DIFERENTES A NOSOTROS
PONER ORDEN A LOS NUDOS DE CAOS DE NUESTRA VIDA
OPTIMIZAR NUESTROS RESULTADOS CON PACIENCIA Y ESFUERZO
DESARROLLAR LA PACIENCIA ACTIVA PARA SABER ESPERAR SIN DERRUMBARSE
INCREMENTAR NUESTRAS RESERVAS DE HUMILDAD Y TESÓN
Depositario de toda la sabiduría que tiene en su haber un club por el que han pasado figuras míticas como Kubala, Rexach o Diego Armando Maradona, Pep Guardiola ha revolucionado el mundo del fútbol con una filosofía tan sencilla como efectiva. Influido por los iconos del barcelonismo que han convertido al Barça en el equipo que es hoy, ha destilado una fórmula del éxito diario en la que juegan ingredientes como la pasión, la autoexigencia, la rapidez mental, el orden y la empatía con el entorno inmediato. Con sencillez y sabiduría, el autor aplica estas estrategias a la vida diaria, planteándolas como un entrenamiento en el que el lector aprenderá cuándo debe atacar y cuándo conviene bajar a defender, cuáles son los árbitros de nuestro destino y qué hay que hacer cuando la vida nos sienta en el banquillo y debemos ejercitar la paciencia activa. Un libro que, en definitiva, nos enseña las virtudes que acompañan a cada posición en el terreno de juego. Organizado en cien cápsulas de entrenamiento personal, El efecto Guardiola desvela los secretos del entrenador del F.C. Barcelona para enfrentarnos a la liga cotidiana que cada lector debe jugar... para ganar.
208 pages, Kindle Edition
First published April 12, 2012
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Displaying 1 - 4 of 4 reviews
June 8, 2013
El efecto Guardiola es un libro de fácil lectura que aúna consejos sobre una actitud positiva y productiva frente a los desafíos diarios de cualquier persona con ejemplos deportivos basados en Pep Guardiola, sus referentes deportivos, sus frases, sus actos, la forma de gestionar el vestuario y un entorno siempre dañino durante sus años al frente del F.C Barcelona.
Algunos consejos/adjetivos con los que me quedo son:
Capítulo 2. La primera impresión sí cuenta.
"Si estás a gusto contigo mismo, los demás no repararán en tus defectos, sino en cómo has sabido sacar provecho a un problema tan particular y personal" (refiriéndose a la alopecia de Guardiola).
Capítulo 6. Tú siempre negativo, nunca positivo.
"La lección de esta frase del célebre Louis Van Gaal es clara y está basada en la enseñanza de Buda: nuestros pensamientos tiñen nuestra realidad y el modo en el que vivimos".
Capítulo 9. Saber expresar asertivamente.
La asertividad es en mi opinión una de las cualidades más interesantes para dominar tu día a día y las relaciones tanto profesionales como personales.
Capítulo 10. Filosofía del portero.
Dos adjetivos describen esta posición: confianza en uno mismo y concentración en el terreno de juego.
Capítulo 12. Contra el victimismo.
De aquí destaco la capacidad de ser autocrítico y de no buscar excusas como medio para mejorar día a día. Hay que aprovechar todas las enseñanzas/golpes de la vida en positivo.
Capítulo 14. Mentalidad ganadora.
Los adjetivos que definen esta actitud son: competitividad, seguridad en sí mismo, traquilidad aunque una pizca de ansiedad al mismo tiempo y sobre todo tener ganas de triunfar.
"En 2010, después de que el Barça fuera eliminado de la Champions por el Inter de Milán, los azulgranas se jugaban la Liga contra el Villarreal. Los jugadores estaban abatidos; sin embargo, Guardiola decidió apoyarles e incluso podríamos decir que utilizó la psicología inversa. Señores, yo no les puedo pedir más - les dijo-. Me han dado mucho más de lo que cualquier entrenador puede pedir a sus jugadores. Sois grandes. Gracias por todo. Sólo quiero dcirles una cosa. Si salimos ahí fuera y perdemos y se nos escapa la Liga, no pasa nada. Absolutemente nada. Tranquilos. Mil gracias. Para mí sois los campeones. Marcaron cuatro goles y se proclamaron campeones de Liga."
Capítulo 16. La filosofía del defensa.
Anticipación.
Capítulo 17. El miedo escénico.
"El miedo escénico puede acecharnos en cualquier momento, y tal y como dijo Paulo Coelho, sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar.
"Porque el valiente tiene miedo del contrario; el cobarde, de su propio temor apuntó Francisco de Quevedo."
"Tanto en el fútbol como en la vida cotidiana, dominar el miedo nos permite actuar con una mentalidad ganadora."
Capítulo 18. El Loco Bielsa.
"No concibo otra manera de encarar el partido que no sea ser protagonistas, ir a buscar y hacer nuestro el partido apuntó Guardiola en la previa al primer encuentro con el Athletic de la era Bielsa. Mi equipo siempre ha de ser protagonista, nunca pienso en la espera argumentó el Loco Bielsa en la misma previa."
"Y tú, estimado lector, ¿te sientes protagonista de tu vida o eres espectador de lo que sucede a tu alrededor?".
Capítulo 20. Cruyff jugador.
"Es mejor fracasar con tu propia visión que seguir la visión de terceros".
Capítulo 21. Proactividad.
" - Búsqueda de nuevas oportunidades.
- Anticipación y resolución de los problemas.
- Marcación de objetivos orientados al cambio.
- Tomar las riendas y actuar de forma distinta y sorprendente.
- Persistir en las creencias.
- Obtener resultados positivos.
- Actuar con decisión y ser inconformista."
Capítulo 22. Seguir las huellas del maestro: Bob Paisley.
"Leonardo Da Vinci decía: Pobre del alumno que no supere a su maestro. La lección de Paisley para la vida es que los demás pueden indicarnos el camino y ayudarnos a cruzar la orilla, pero la superación personal es un desafío siempre individual."
Capítulo 23. La filosofía del organizador de juego.
Características: visionario y serenidad.
Capítulo 28. Nudos de caos.
"Cualquier persona debe poner en orden sus preferencias y dar el peso y el valor adecuado a cada una de las prioridades que conforman su día a día; eso implica saber distinguir lo importante de lo urgente."
Capítulo 30. Excelencia.
"Tal y como decía el filósofo Griego Aristóteles, la excelencia moral es el resultado del hábito.
Capítulo 32. El valor de la cuadrícula: Fabio Capello.
"Es absurdo quejarte de lo que no tienes. Sólo puedes construir tus propios resultados con lo que sí tienes".
Capítulo 33. Filosofía del delantero.
Característica: astucia.
Capítulo 34. Rutinas ganadoras.
Característica: disciplina.
Capítulo 36. El arte de hacer cambios.
Los cambios dan sentido y forman parte de nuestra vida. Mejor asumirlos como un estado que instaurarnos en la rutina y desear que todo siga igual... porque nada permanece inalterable. Característica: adaptación.
Capítulo 37. La perspectiva Ogilvy.
"Ogilvy, uno de los más grandes publicistas de toda la historia pronunció la siguiente frase: Rodéate de gente mejor que tu y tendrás una empresa de gigantes. Rodéate de gente peor que tú y tendrás una empresa de enanos".
Capítulo 39. El holandés errante: Guus Hiddink.
"Lo que enseña Hiddink a cualquier persona es que, cuando se tienen claras las propias ideas, uno puede aplicarlas con éxito a cualquier entorno".
Capítulo 42. El banquillo de la vida.
Lección: ejercitar la paciencia activa.
Capítulo 46. Cinco leyes áureas para días aciagos.
" 1. No perder la cabeza. Ejercitar la calma.
2. Echar el freno. Rehacerse lentamente.
3. Reorganizar las líneas.
4. Salir al contraataque.
5. No es el fin del mundo. La vida no se juega en un único partido."
Capítulo 47. Evitar la soberbia.
"Donde hay soberbia, allí habrá ignorancia; mas donde hay humildad, habrá sabiduría apuntó el Rey Salomón".
"Según el periodista y escritor estadounidense Ernest Hemingway el secreto de la sabiduría, del poder y del conocimiento es ser humilde.
Capítulo 50. Una segunda familia.
Lección: incentivar las buenas relaciones.
Capítulo 51. Cada cual es único.
"Sólo conociendo a los tuyos puedes ser capaz de sacar lo mejor de ellos".
Capítulo 52. La Boot Room.
"Deberíamos aplicar media hora al día la filosofía de la Boot Room para compartir los acontecimientos de la jornada e intercambiar nuestras opiniones."
Capítulo 56. No criticar.
"Cuándo asumes tus propios errores, tomas el mando de tu destino y por lo tanto puedes darle una vuelta de tuerca a la situación para salir a delante".
Capítulo 57. Ganar el partido de mañana: Sven-Göran Eriksson.
"Aplicado a la vida cotidiana, la filosofía del Sueco es buscar resultados paso a paso, día a día, en lugar de extraviar la mente en objetivos demasiado lejanos".
Capítulo 63. Inconformismo.
"Cualquier persona tiene la capacidad de rebasar sus actuales límites, no hay que resignarse con lo que se ha conseguido hasta hoy".
Capítulo 65. Musicoterapia y cineterapia.
Canciones: Viva la vida de Coldplay o Human de The Killers.
Películas: Gladiator No sabemos a qué nos enfrentamos, pero es más fácil que sobrevivamos si permanecemos juntos.
Capítulo 66. Paciencia activa.
"Facultad de saber esperar cuando algo se desea mucho".
Capítulo 67. Cuando se gana demasiado: Ernst Happel.
Lección: "No correr ningún riesgo es la forma más seguirá de no conseguir nada, asentarnos en la parálisis mientras el mundo se sigue moviendo a nuestro alrededor".
Capítulo 72. Momentos críticos.
"Sin duda, la fortaleza mental nos ayuda a mantenernos en el camino correcto sin dar importancia a lo que opinan los demás. Si tu familia y tus amigos te quieren y te respetan, ¡qué importa lo que piense el resto!
Capítulo 74. El valor de la constancia.
"La gota horada la roca, no por su fuerza sino por su constancia, aseguraba el poeta romano Ovidio".
Capítulo 75. La Naranja Mecánica: Rinus Michels.
Características: Cohesión y potenciación de la genialidad de cada miembro del equipo.
Capítulo 77. Provisional como la vida misma.
"Tal y como indica la expresión carpe diem, aprovecha el momento y disfruta de tu vida aquí y ahora, como si no hubiera mañana. Al fin y al cabo no sabemos qué nos deparará el futuro."
Capítulo 82. Aprender del enemigo.
"Sin lugar a dudas nuestro enemigo nos enseña a ser mejores, tal como asegura en la siguiente reflexión el Dalai Lama: Se dice que nuestro enemigo es nuestro mejor maestro. Al estar con un maestro, podemos aprender la importancia de la paciencia, el control y la tolerancia, pero no tenemos oportunidad real de practicarla. La verdadera práctica surge al encontrarnos con un enemigo".
"Los demás actúan de espejo en el que mirarnos: lo que no nos gusta de los otros es lo que nos molesta de nosotros mismos, y lo que nos gusta del resto es lo que nos agrada de nosotros mismos."
Capítulo 83. El efecto Pigmalión: Udo Lattek.
"Según el EFECTO PIGMALIÓN: Los seres se comportan de la forma en la cual tú esperas que ellos se comporten, o todo ser humano responde a las expectativas que tú tengas de él".
Capítulo 84. Compromiso.
Característica. Lealtad a uno mismo y a los que te rodean.
Capítulo 87. Amar tu oficio.
"No se trata de hacer lo que te gusta, sino de que te guste lo que haces. Esa es la clave de la felicidad."
Capítulo 89. Goles psicológicos.
Lección: Nada está perdido hasta que se demuestre lo contrario.
Capítulo 90. La cultura del esfuerzo.
Capítulo 91. Limar asperezas.
Característica: Empatía. Ponerse en el lugar del otro y comprenderlo.
Capítulo 93. O Rei.
"O Rei, nombrado tesoro nacional para evitar su traspaso a Europa y consciente de su responsabilidad social en todo momento, apuntó: Todos los niños del mundo que juegan al fútbol quieren ser Pelé. Por lo tanto, tengo la gran responsabilidad de mostrarles no sólo cómo ser un futbolista, sino también un hombre".
Algunos consejos/adjetivos con los que me quedo son:
Capítulo 2. La primera impresión sí cuenta.
"Si estás a gusto contigo mismo, los demás no repararán en tus defectos, sino en cómo has sabido sacar provecho a un problema tan particular y personal" (refiriéndose a la alopecia de Guardiola).
Capítulo 6. Tú siempre negativo, nunca positivo.
"La lección de esta frase del célebre Louis Van Gaal es clara y está basada en la enseñanza de Buda: nuestros pensamientos tiñen nuestra realidad y el modo en el que vivimos".
Capítulo 9. Saber expresar asertivamente.
La asertividad es en mi opinión una de las cualidades más interesantes para dominar tu día a día y las relaciones tanto profesionales como personales.
Capítulo 10. Filosofía del portero.
Dos adjetivos describen esta posición: confianza en uno mismo y concentración en el terreno de juego.
Capítulo 12. Contra el victimismo.
De aquí destaco la capacidad de ser autocrítico y de no buscar excusas como medio para mejorar día a día. Hay que aprovechar todas las enseñanzas/golpes de la vida en positivo.
Capítulo 14. Mentalidad ganadora.
Los adjetivos que definen esta actitud son: competitividad, seguridad en sí mismo, traquilidad aunque una pizca de ansiedad al mismo tiempo y sobre todo tener ganas de triunfar.
"En 2010, después de que el Barça fuera eliminado de la Champions por el Inter de Milán, los azulgranas se jugaban la Liga contra el Villarreal. Los jugadores estaban abatidos; sin embargo, Guardiola decidió apoyarles e incluso podríamos decir que utilizó la psicología inversa. Señores, yo no les puedo pedir más - les dijo-. Me han dado mucho más de lo que cualquier entrenador puede pedir a sus jugadores. Sois grandes. Gracias por todo. Sólo quiero dcirles una cosa. Si salimos ahí fuera y perdemos y se nos escapa la Liga, no pasa nada. Absolutemente nada. Tranquilos. Mil gracias. Para mí sois los campeones. Marcaron cuatro goles y se proclamaron campeones de Liga."
Capítulo 16. La filosofía del defensa.
Anticipación.
Capítulo 17. El miedo escénico.
"El miedo escénico puede acecharnos en cualquier momento, y tal y como dijo Paulo Coelho, sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar.
"Porque el valiente tiene miedo del contrario; el cobarde, de su propio temor apuntó Francisco de Quevedo."
"Tanto en el fútbol como en la vida cotidiana, dominar el miedo nos permite actuar con una mentalidad ganadora."
Capítulo 18. El Loco Bielsa.
"No concibo otra manera de encarar el partido que no sea ser protagonistas, ir a buscar y hacer nuestro el partido apuntó Guardiola en la previa al primer encuentro con el Athletic de la era Bielsa. Mi equipo siempre ha de ser protagonista, nunca pienso en la espera argumentó el Loco Bielsa en la misma previa."
"Y tú, estimado lector, ¿te sientes protagonista de tu vida o eres espectador de lo que sucede a tu alrededor?".
Capítulo 20. Cruyff jugador.
"Es mejor fracasar con tu propia visión que seguir la visión de terceros".
Capítulo 21. Proactividad.
" - Búsqueda de nuevas oportunidades.
- Anticipación y resolución de los problemas.
- Marcación de objetivos orientados al cambio.
- Tomar las riendas y actuar de forma distinta y sorprendente.
- Persistir en las creencias.
- Obtener resultados positivos.
- Actuar con decisión y ser inconformista."
Capítulo 22. Seguir las huellas del maestro: Bob Paisley.
"Leonardo Da Vinci decía: Pobre del alumno que no supere a su maestro. La lección de Paisley para la vida es que los demás pueden indicarnos el camino y ayudarnos a cruzar la orilla, pero la superación personal es un desafío siempre individual."
Capítulo 23. La filosofía del organizador de juego.
Características: visionario y serenidad.
Capítulo 28. Nudos de caos.
"Cualquier persona debe poner en orden sus preferencias y dar el peso y el valor adecuado a cada una de las prioridades que conforman su día a día; eso implica saber distinguir lo importante de lo urgente."
Capítulo 30. Excelencia.
"Tal y como decía el filósofo Griego Aristóteles, la excelencia moral es el resultado del hábito.
Capítulo 32. El valor de la cuadrícula: Fabio Capello.
"Es absurdo quejarte de lo que no tienes. Sólo puedes construir tus propios resultados con lo que sí tienes".
Capítulo 33. Filosofía del delantero.
Característica: astucia.
Capítulo 34. Rutinas ganadoras.
Característica: disciplina.
Capítulo 36. El arte de hacer cambios.
Los cambios dan sentido y forman parte de nuestra vida. Mejor asumirlos como un estado que instaurarnos en la rutina y desear que todo siga igual... porque nada permanece inalterable. Característica: adaptación.
Capítulo 37. La perspectiva Ogilvy.
"Ogilvy, uno de los más grandes publicistas de toda la historia pronunció la siguiente frase: Rodéate de gente mejor que tu y tendrás una empresa de gigantes. Rodéate de gente peor que tú y tendrás una empresa de enanos".
Capítulo 39. El holandés errante: Guus Hiddink.
"Lo que enseña Hiddink a cualquier persona es que, cuando se tienen claras las propias ideas, uno puede aplicarlas con éxito a cualquier entorno".
Capítulo 42. El banquillo de la vida.
Lección: ejercitar la paciencia activa.
Capítulo 46. Cinco leyes áureas para días aciagos.
" 1. No perder la cabeza. Ejercitar la calma.
2. Echar el freno. Rehacerse lentamente.
3. Reorganizar las líneas.
4. Salir al contraataque.
5. No es el fin del mundo. La vida no se juega en un único partido."
Capítulo 47. Evitar la soberbia.
"Donde hay soberbia, allí habrá ignorancia; mas donde hay humildad, habrá sabiduría apuntó el Rey Salomón".
"Según el periodista y escritor estadounidense Ernest Hemingway el secreto de la sabiduría, del poder y del conocimiento es ser humilde.
Capítulo 50. Una segunda familia.
Lección: incentivar las buenas relaciones.
Capítulo 51. Cada cual es único.
"Sólo conociendo a los tuyos puedes ser capaz de sacar lo mejor de ellos".
Capítulo 52. La Boot Room.
"Deberíamos aplicar media hora al día la filosofía de la Boot Room para compartir los acontecimientos de la jornada e intercambiar nuestras opiniones."
Capítulo 56. No criticar.
"Cuándo asumes tus propios errores, tomas el mando de tu destino y por lo tanto puedes darle una vuelta de tuerca a la situación para salir a delante".
Capítulo 57. Ganar el partido de mañana: Sven-Göran Eriksson.
"Aplicado a la vida cotidiana, la filosofía del Sueco es buscar resultados paso a paso, día a día, en lugar de extraviar la mente en objetivos demasiado lejanos".
Capítulo 63. Inconformismo.
"Cualquier persona tiene la capacidad de rebasar sus actuales límites, no hay que resignarse con lo que se ha conseguido hasta hoy".
Capítulo 65. Musicoterapia y cineterapia.
Canciones: Viva la vida de Coldplay o Human de The Killers.
Películas: Gladiator No sabemos a qué nos enfrentamos, pero es más fácil que sobrevivamos si permanecemos juntos.
Capítulo 66. Paciencia activa.
"Facultad de saber esperar cuando algo se desea mucho".
Capítulo 67. Cuando se gana demasiado: Ernst Happel.
Lección: "No correr ningún riesgo es la forma más seguirá de no conseguir nada, asentarnos en la parálisis mientras el mundo se sigue moviendo a nuestro alrededor".
Capítulo 72. Momentos críticos.
"Sin duda, la fortaleza mental nos ayuda a mantenernos en el camino correcto sin dar importancia a lo que opinan los demás. Si tu familia y tus amigos te quieren y te respetan, ¡qué importa lo que piense el resto!
Capítulo 74. El valor de la constancia.
"La gota horada la roca, no por su fuerza sino por su constancia, aseguraba el poeta romano Ovidio".
Capítulo 75. La Naranja Mecánica: Rinus Michels.
Características: Cohesión y potenciación de la genialidad de cada miembro del equipo.
Capítulo 77. Provisional como la vida misma.
"Tal y como indica la expresión carpe diem, aprovecha el momento y disfruta de tu vida aquí y ahora, como si no hubiera mañana. Al fin y al cabo no sabemos qué nos deparará el futuro."
Capítulo 82. Aprender del enemigo.
"Sin lugar a dudas nuestro enemigo nos enseña a ser mejores, tal como asegura en la siguiente reflexión el Dalai Lama: Se dice que nuestro enemigo es nuestro mejor maestro. Al estar con un maestro, podemos aprender la importancia de la paciencia, el control y la tolerancia, pero no tenemos oportunidad real de practicarla. La verdadera práctica surge al encontrarnos con un enemigo".
"Los demás actúan de espejo en el que mirarnos: lo que no nos gusta de los otros es lo que nos molesta de nosotros mismos, y lo que nos gusta del resto es lo que nos agrada de nosotros mismos."
Capítulo 83. El efecto Pigmalión: Udo Lattek.
"Según el EFECTO PIGMALIÓN: Los seres se comportan de la forma en la cual tú esperas que ellos se comporten, o todo ser humano responde a las expectativas que tú tengas de él".
Capítulo 84. Compromiso.
Característica. Lealtad a uno mismo y a los que te rodean.
Capítulo 87. Amar tu oficio.
"No se trata de hacer lo que te gusta, sino de que te guste lo que haces. Esa es la clave de la felicidad."
Capítulo 89. Goles psicológicos.
Lección: Nada está perdido hasta que se demuestre lo contrario.
Capítulo 90. La cultura del esfuerzo.
Capítulo 91. Limar asperezas.
Característica: Empatía. Ponerse en el lugar del otro y comprenderlo.
Capítulo 93. O Rei.
"O Rei, nombrado tesoro nacional para evitar su traspaso a Europa y consciente de su responsabilidad social en todo momento, apuntó: Todos los niños del mundo que juegan al fútbol quieren ser Pelé. Por lo tanto, tengo la gran responsabilidad de mostrarles no sólo cómo ser un futbolista, sino también un hombre".
November 30, 2021
Buen libro lleno de aprendizajes prácticos para la vida cotidiana. Sin embargo, cae en la repetitiva sabiduría de la autoayuda
July 28, 2020
Liviano, esperaba algo menos frívolo.
December 30, 2020
Es un libro que va al punto, tiene temas relevantes del análisis de cómo es Guardiola como líder, considero que está algo idealizado.
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