Cum să ne exprimăm emoţiile şi sentimentele

by Christophe André, François Lelord, Mădălina Georgescu (Translator)

La ce bun emoţiile? La ce bun sentimentele? De câte ori nu aţi avut impresia că furia, frica, invidia, tristeţea v-au împiedicat să stabiliţi contacte normale cu cei din jur, să obţineţi un post mai bun sau un salariu mai mare, să treceţi mai uşor peste inerentele supărări şi necazuri? Şi de câte ori oare fericirea, iubirea nu v-au fost depline? Iar bucuriile mărunte, dar necesare, ale vieţii nu au trecut de prea multe ori pe lângă dvs. fără să le puteţi aprecia?Într-o lume a informaticii şi a informaţiei, a muncii normate şi a stresului, într-un secol în care eficienţa a devenit o inevitabilă – şi cu atât mai nemiloasă – lege nescrisă, emoţiile şi sentimentele, atât de omeneşti, mult prea omeneşti, dar nerentabile, au devenit, pentru mulţi, adevărate obstacole, dacă nu chiar inamici, în calea succesului. Iar pentru ceilalţi, cei care încă le mai apreciază şi înţeleg, la ei şi la ceilalţi, un motiv de jenă sau ascunderi.Pentru toţi aceştia, pentru noi toţi, Cum să ne exprimăm emoţiile şi sentimentele – o carte cu întrebări, răspunsuri şi sfaturi pentru umanul din noi, pentru reîntoarcerea la viaţa trăită pe deplin.

Genres: Psychology, Nonfiction, Self Help

362 pages, Paperback

First published March 1, 2001

Reviews

[Iulia · Rating 5 out of 5]

Great starting point for anyone interested in taking a closer look on affectivity, feelings and emotions.
Written in a clear, concise, empathic style, it uses a simple language, non-academic, making the lecture accesible for people who don't necessarily have a background or previous knowledge in psychology, therapy or social sciences.
It contains clear examples of specific behaviour and attitudes related to various feelings (sadness, anger, envy, gealousy, joy, love, happiness), analyzing each feeling from multiple standpoints: the reason why that specific feeling is useful, the way it manifests, ways to manage it and better understand it.

[Adrianac · Rating 3 out of 5]

De fapt, cartea asta este o colectie despre emotiile de baza, trecand prin diferite exemple si comparatii la fiecare dintre, furia, bucuria, frica, gelozia etc. Ma asteptam la o aprofundare, este doar o lectura usoara, majoritatea lucrurilor fiind deja stiute. Despre identificarea, trairea si exprimarea emotiilor se vorbeste prea putin, in ultima parte a cartii.

[Andréa · Rating 4 out of 5]

Très complet avec de nombreuses études à l'appui qui permettent de pouvoir explorer les différentes émotions principales de manière éclairée.
Je conseille de le lire selon les chapitres et les besoins/envies du moment plutôt que d'une traite car étant assez long et bien détaillé il peut paraître un peu indigeste. J'ai pris mon temps pour le lire mais j'aurais préféré le prendre lorsque l'envie me prenait d'apprendre davantage sur un type d'émotion particulier ce qui l'aurait rendu encore plus informatif (je l'ai emprunté en bibliothèque et n'ai donc pas pu tarder de trop dans ma lecture).

[Marina Ramain · Rating 3 out of 5]

Beaucoup d‘infos interessantes sur les différentes émotions mais malheureusement je n‘ai pas pu le finir. J‘ai été très agacée par le point de vue très hétéronormé et patriarcal du livre avec des exemples sur comment la femme doit réagir/réagit face à son mari. Un problème générationnel j‘imagine mais une révision serait la bienvenue.

[Aicha's Book nation · Rating 3 out of 5]

Ce livre est centré sur la psychologie. Il vous permet de mieux comprendre vos émotions et vous donne des outils pour apprendre à les gérer. Il contient également beaucoup d'informations intéressantes sur les mécanismes psychologiques qui régissent notre comportement et nos pensées.

[Elias · Rating 5 out of 5]

C'est super ce bouquin, très abordable, éclairant, exemples bien didactiques et plein des références utiles !
A recommander vivement !

[Sabina-Nicoleta Furtună (Sally) · Rating 3 out of 5]

Mai degrabă o prezentare a principalelor emoții decât un ghid despre cum să le exprimi: titlu care induce în eroare.