El mundo en tus manos: No es magia, es inteligencia social

by Elsa Punset

Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colaborar con el resto del mundo. ¿Sabes cómo evitar la epidemia de soledad que acecha en nuestro siglo? ¿Cómo te enfrentas a los conflictos con los demás? La autora contagia en este libro interactivo la certeza de que las habilidades sociales se pueden entrenar, y facilita el camino para encontrar tu lugar en el mundo con sugerencias y ejercicios a modo de entrenamiento. Y es que hasta mediados del siglo pasado las personas no hacían ejercicio porque no creían que fuese necesario para su salud física. De la misma forma que hemos aprendido en las últimas décadas a cuidar de nuestro cuerpo, tenemos un granreto por delante: comprender y entrenar nuestra mente y las competencias que nos van a permitir decidir, convivir y prosperar.No es magia, ¡es inteligencia social!

Genres: Psychology, Nonfiction

341 pages, Kindle Edition

First published March 18, 2014

About the author

Elsa Punset es una escritora y filósofa española, ​ hija del divulgador científico Eduardo Punset

Nacida en Londres (1964), Elsa es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Es asimismo Máster en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela de Madrid.
Directora de contenidos en el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional (LASE), colaboró en televisión en el Hormiguero y luego dirigió y presentó “la Mirada de Elsa” en Redes. Posteriormente tuvo una sección semanal, “El mundo en tus manos”, en el programa “Para todos la 2” de TVE.

Ha escrito los libros “Brújula para Navegantes Emocionales”, “Inocencia Radical” y la fábula “El león jardinero”. En 2012, lanzó su bestseller “Una Mochila para el Universo” editado ya en catorce países y, en el 2014 el libro sobre inteligencia social, ”El Mundo en tus Manos”.

En Octubre 2015 inició la publicación de los cuentos ilustrados de “Los Atrevidos“, dirigidos al público infantil, para ayudarles a comprender y gestionar, de forma entretenida, sus emociones básicas . Los libros incluyen también un “taller ” para padres y educadores.

Y en marzo de 2016 se ha publicado “El libro de las pequeñas revoluciones” que se encuentra ya en su 7a edición, con más de 100.000 lectores.

No es magia, es inteligencia emocional
Elsa Punset

Reviews

[Jose Torroja Ribera · Rating 3 out of 5]

Interesante, pero un poco demasiado “profesional”

[Laura Álvarez Manrique · Rating 5 out of 5]

Me gustó muchísimo la mezcla entre ciencia y práctica, muchas cosas por aplicar de éste libro.

[Moisès · Rating 3 out of 5]

El libro me ha dado algunos elementos de reflexión que considero valiosos.

Incluye numerosas referencias a autores y obras para orientar la profundización en diferentes temas.

Está estructurado en forma de entrevista, de manera que los interrogantes dirigen tu atención y foco.

Como negativo diría que, a pesar de que toca innumerables temas, me queda la sensación de ser tratados de manera demasiado superficial. Se agradecen las referencias, pero hubiera agradecido un poco más de "chicha".

A parte, incluye referencias a páginas web que han dejado de estar disponibles. Algo frustrante cuando pretendes seguir algunos de los ejercicios. Hablando de los ejercicios, la idea de hacer un libro práctico está bien, pero muchos de los que propone los encuentro irrealizables tal y como están planteados, en forma de escuetas recetas.

Resumiendo: no tengo la impresión de haber perdido mi tiempo leyéndolo, ya que, si bien no me llevo mucho en sólido, sí me quedan potencialmente valiosos apuntadores.

[Eva Pámpano · Rating 4 out of 5]

Un libro lleno de enseñanzas acerca del funcionamiento de nuestro cerebro, nuestras emociones, nuestra personalidad y sentimientos. Te lleva a reflexionar sobre el papel que jugamos cada uno de nosotros en la sociedad en la que vivimos, y sobre las relaciones que se establecen entre humanos y que son esenciales para la supervivencia de nuestra especie. Además, te ayuda a darte cuenta de por qué actúas como lo haces en cada situación que se te plantea, y así conocerte mejor a ti mismo.

[Esther · Rating 3 out of 5]

De los 4 capítulos que me parece que hay el más útil de todos es el último y con diferencia. Da la sensación de que se acabó corriendo. Aunque según cuenta la autora en los agradecimientos es posible que fuera así.

Los capítulos anteriores son muy filosóficos y yo al menos me esperaba algo más práctico y más del día a día y que pudieras aplicar. No reflexiones sobre la moralidad y 500 estudios distintos…Que se hace un poco pesado

Esta bien entender cómo funciona la moralidad del ser humano y cómo nos relacionamos pero faltan conclusiones aplicables para poder relacionarte mejor.

El cuarto capítulo es para cuidarte a ti mismo y me gustó bastante porque toca todos los palos y es como un resumen de todo lo que h podido escuchar por ahí sobre desarrollo, pero verificado por estudios de psicología.

[Elsa · Rating 3 out of 5]

Un libro interesante, compendia distintas estrategias de diferentes autores para enfrentar el estrés, la ansiedad, la asertividad.... Quizá cojea en que pasa por varios temas pero no profundiza demasiado pero es adecuado para iniciarse en ellos.

[Sara y Miguel · Rating 4 out of 5]

Buen libro para aprender a conocerte mejor y hacer un buen uso de tu cerebro, con ejercicios prácticos para que lo puedas llevar a cabo.

[Carolina Gutierrez · Rating 3 out of 5]

Aportes interesantes en el campo de la neurociencia

[Ana · Rating 3 out of 5]

El mundo en tus manos es el primer libro de psicología-autoayuda que leo en mi vida y la verdad es que mis prejuicios con este tipo de libros al parecer eran acertados. Elsa Punset es una autora muy reconocida por sus libros de superación y como había encontrado este libro en casa de mi tía, pues decidí probar el género. No creo que se pueda opinar de un género entero sin haber leído ningún libro de él (cosa obvia), aunque tampoco creo que se pueda opinar al 100% de él cuando solo se ha leído un libro.

Pero, de alguna manera, sabía que este tipo de libros no eran para mí. En el momento en que leí este libro estaba atravechando una crisis de ansiedad bastante grande unida a una depresión y ciclotimia, con las que todavía sigo batallando. Por eso mismo creo en que mi opinión es bastante válida en este asunto. Los consejos que te da Elsa Punset son los típicos que te daría cualquier persona que te encuentras por la calle, obviamente, la autora no puede saber tu situación personal, de ahí que considere que los libros de autoayuda son en verdad una estafa.

Lo que sí que tengo que aceptar y de ahí mi puntuación es en los momentos en los que se dedicaba en exclusiva a hablar de psicología y de cómo nuestro cuerpo reaccionaba ante diferentes situaciones e incluso, como éstas son capaces de afectarnos no en el momento pero sí después de años. Ahora bien, no tengo ni idea de psicología -y, siendo sincera tampoco tengo intenciones de documentarme demasiado- pero no soy de las personas que piensan que todas las depresiones vienen de atrás. En mi caso, considero que es un cúmulo de cosas que probablemente se remonten a casi 10 años atrás -lo cual es bastante porque solo tengo 18 años-, pero la autora no nos hace ver que son los traumas de la infancia o adolescencia los que nos pueden estar dañando en estos momentos sino más bien, la falta de atención o incluso, de cariño que recibimos siendo bebés. Como ya he dicho no tengo ni idea de psicología, pero no creo que porque tus padres no se levanten una noche en la que estás llorando cuando tienes 3 meses vaya a marcar tu vida de tal manera, de hecho creo que ni siquiera la marca.

A veces me daba la sensación de que este libro estaba direccionado a futuros padres con ansiedad por el mismo hecho de serlo, porque básicamente parecía una guía para que tu futuro hijo nunca tuviera que lidiar con problemas mentales. Así que padres y gente del mundo permitidme deciros una cosa que a lo mejor preferís no saber; da igual lo mucho que quieras a tu hijo, no solo depende de ti y del resto de la familia que él/ella se encuentre bien, dependen para ello muchos factores, sobre todo sociales, piensa que tu hijo va a tener que salir en algún momento de su casa y encontrarse con gente que no le va a querer tanto o que va a tener que enfrentarse a situaciones que solo le generan estrés, ansiedad o malestar. Eso es perfectamente normal y por mucho que cuides de tus hijos cuando son pequeños -creo recordar que la autora se refería especialmente a cuando tenían menos de 5 años- los problemas -también mentales- van a seguir apareciendo y es mejor tener eso en cuenta que enterarte después de que todo el trabajo que has empleado en la persona que más quieres no ha sido suficiente porque tu hijo te necesitaba en otro momento de su vida y no cuando tenía 3 años y era un pequeñín inocentón como la mayoría de sus amigos.

Creo que esta es la reseña en la que más me he abierto a nivel personal. Si habéis llegado hasta aquí espero no haberos aburrido con mis pensamientos pero, creo que estos libros es mejor dejar claro desde el primer momento de que no son adecuados para todo el mundo.

[Fernando del Alamo · Rating 3 out of 5]

Se trata de un libro que ataca el problema del concepto que tenemos de nosotros mismos y còmo nos comportamos un poco desde el punto de vista social. Es entretenido y está bien en sus dos teceras partes, pero la última parte del libro, donde empieza a hablar de la autoayuda y demás, ya no ha sido tan interesante.

Lo dicho, un bonito libro en sus dos terceras partes.