Der perfekte Tag

by Slatco Sterzenbach

Slatco Sterzenbach, erfolgreicher Personal-Trainer und Fitness-Coach, hat ein Trainingsprogramm entwickelt, dessen Erfolgsgeheimnis darin besteht, Körper und Geist zu jeder Stunde des Tages genau die Energie zukommen zu lassen, die zu diesem Zeitpunkt gebraucht wird. Ein individueller Tagesplaner für körperliche und mentale Fitness rund um die Uhr.

256 pages, Hardcover

First published January 1, 2007

Reviews

[Anna]

I enjoy the very useful and practical ideas you can do every day. I often look into it again to look for solutions to different little problems during my daily routine.