What do you think?
Rate this book
Ваш путівник пологами
«Пологи — це початок нового життя, а не лише перейми та потуги», — говорить акушер-гінеколог Вальдемар Надіжко. За 25 років практики йому доводилося приймати пологи під «Rammstein», дистанційно консультувати жінку, яка народжувала в автівці, і бути свідком того, як команда неонатологів виходжує 600-грамову дівчинку.
Вальдемар розвінчує міфи про «епідуралку» та спростовує забобони щодо партнерських пологів, детально розповідаючи, що насправді відбувається в той час, поки жінка народжує, та в післяпологовому періоді. Він з теплом описує своїх пацієнток, згадує складні випадки й розказує, чому новонароджені схожі на інопланетян, що таке метод кенгуру і як обрати свого
Вальдемар розвінчує міфи про «епідуралку» та спростовує забобони щодо партнерських пологів, детально розповідаючи, що насправді відбувається в той час, поки жінка народжує, та в післяпологовому періоді. Він з теплом описує своїх пацієнток, згадує складні випадки й розказує, чому новонароджені схожі на інопланетян, що таке метод кенгуру і як обрати свого
161 pages, Kindle Edition
Published March 18, 2025
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
July 31, 2025
Найцінніше в цій книзі те, що лікар наш, реалії наші + сама книга свіжа, не відірвана від реальності.
Якщо хочеться почитати чогось, щоб трошки заспокоїтись і структурувати свої знання (або здобути нові), то це хороший варіант 👌🏻
По-доброму, з підтримкою.
Якщо хочеться почитати чогось, щоб трошки заспокоїтись і структурувати свої знання (або здобути нові), то це хороший варіант 👌🏻
По-доброму, з підтримкою.
May 7, 2026
Дуже добре зроблений нонфікшн! Найкраща книжка про пологи, яку лиш можна уявити.
Книжка, яка виконує свою функцію — пояснює процес появи дитини на світ, розповідає про етапи, міфи, страхи, варіанти, структура прозора й зрозуміла, а наприкінці кожного розділу — афірмація, тобто налаштування на те, що все буде добре. Звісно, акушерство — це непередбачувана професія, а пологи — абсолютно непередбачуваний процес. Автори на цьому наголошують і повсякчас до цього повертаються. Післясмак — ніби відбулася довірлива розмова з приятелем-лікарем, який є беззаперечним фахівцем у сфері, який спирається на професійний досвід, особистий досвід, доказову медицину, здоровий глузд... але водночас тут і тепер, поза кабінетом, ви з ним відверто говорите. Він розповідає тобі все як є, бо він приятель, відчуває до тебе прихильність та симпатію, прагне підтримати й заспокоїти, у вас просто розмова на кухні, де він пояснює і малює щось у повітрі руками, відповідає на питання. Водночас він лікар і не забуває про це ні на мить. Але наприкінці "зустрічі" не буде планового огляду, виписаного рецепту чи прайсу, це лише розмова.
Лікар пропонує введення у тему, він оперує медичними термінами, але тут же їх пояснює, часом навіть дає поради, але й їх він пояснює. Він розповідає про різні етапи, наголошує на важливих пунктах, тлумачить, попереджає про небезпеки і що таке акушерське насильство, наприклад.
Звісно, хочеться вірити, що справді усі українські лікарі та лікарки так позитивно налаштовані до пацієнток, а всі медичні відділення належним чином облаштовані, і персонал уважний, й температурних режимів й протоколів всі дотримуються… хочеться у це вірити, принаймні лікар Вальдемар дозволяє цій думці оселитися у голові.
Наприкінці — неймовірно чуйна післямова від співавторки Людмили Колб, яка довела мене до сліз (так, нонфік теж працює з емоціями, тут і про війну, і про людські долі). Безумовно такі книжки мають зʼявлятися саме так, коли з фахівцем багато годин поспіль говорить професіонал, райтерка, яка чує, фіксує, пірнає у тему і розповідає історію голосом фахівця, у підсумку — ми маємо і погляд професіонала на тему, яка нас цікавить, заради якої ми взяли в руки цю книжку, і якісний читабельний структурований орієнтований на читача текст. Гордість бере за такий розумний підхід від «Віхоли».
Співавторка Людмила розповідає про те, що працювала над рукописом вагітною. Не приміряла слова лікаря до себе, ставилась до роботи з холодним розумом. І у її власних пологах не все пішло «так», бо про це лікар каже з першої сторінки — ви не знаєте, як буде. Але Людмила була спокійною і швидко разом із медперсоналом приймала рішення, бо була попереджена лікарем Вальдемаром. Як і всі читачі.
Книжка, яка виконує свою функцію — пояснює процес появи дитини на світ, розповідає про етапи, міфи, страхи, варіанти, структура прозора й зрозуміла, а наприкінці кожного розділу — афірмація, тобто налаштування на те, що все буде добре. Звісно, акушерство — це непередбачувана професія, а пологи — абсолютно непередбачуваний процес. Автори на цьому наголошують і повсякчас до цього повертаються. Післясмак — ніби відбулася довірлива розмова з приятелем-лікарем, який є беззаперечним фахівцем у сфері, який спирається на професійний досвід, особистий досвід, доказову медицину, здоровий глузд... але водночас тут і тепер, поза кабінетом, ви з ним відверто говорите. Він розповідає тобі все як є, бо він приятель, відчуває до тебе прихильність та симпатію, прагне підтримати й заспокоїти, у вас просто розмова на кухні, де він пояснює і малює щось у повітрі руками, відповідає на питання. Водночас він лікар і не забуває про це ні на мить. Але наприкінці "зустрічі" не буде планового огляду, виписаного рецепту чи прайсу, це лише розмова.
Лікар пропонує введення у тему, він оперує медичними термінами, але тут же їх пояснює, часом навіть дає поради, але й їх він пояснює. Він розповідає про різні етапи, наголошує на важливих пунктах, тлумачить, попереджає про небезпеки і що таке акушерське насильство, наприклад.
Звісно, хочеться вірити, що справді усі українські лікарі та лікарки так позитивно налаштовані до пацієнток, а всі медичні відділення належним чином облаштовані, і персонал уважний, й температурних режимів й протоколів всі дотримуються… хочеться у це вірити, принаймні лікар Вальдемар дозволяє цій думці оселитися у голові.
Наприкінці — неймовірно чуйна післямова від співавторки Людмили Колб, яка довела мене до сліз (так, нонфік теж працює з емоціями, тут і про війну, і про людські долі). Безумовно такі книжки мають зʼявлятися саме так, коли з фахівцем багато годин поспіль говорить професіонал, райтерка, яка чує, фіксує, пірнає у тему і розповідає історію голосом фахівця, у підсумку — ми маємо і погляд професіонала на тему, яка нас цікавить, заради якої ми взяли в руки цю книжку, і якісний читабельний структурований орієнтований на читача текст. Гордість бере за такий розумний підхід від «Віхоли».
Співавторка Людмила розповідає про те, що працювала над рукописом вагітною. Не приміряла слова лікаря до себе, ставилась до роботи з холодним розумом. І у її власних пологах не все пішло «так», бо про це лікар каже з першої сторінки — ви не знаєте, як буде. Але Людмила була спокійною і швидко разом із медперсоналом приймала рішення, бо була попереджена лікарем Вальдемаром. Як і всі читачі.
August 10, 2025
Пан Вальдемар такий епічний дядько, що я передивилася всі його інтерв'ю і повз книжку теж пройти не змогла) Лишилося колись ті всі знання на практиці спробувати)) Системно, позитивно і без зайвого всю потрібну інформацію надає, чудова база для тих, хто взагалі нічого не знає про вагітність та пологи, або знає якісь пострадянські жахіття відірвані від сучасних реалій.
May 8, 2026
Швидкочитання. Читай ШВИДШЕ з кращим розумінням. (promo)
Нотатки з книги:
“Бо вагітна — це не хвора людина, сама вагітність - не хвороба, а поїздка до пологового - не прикра потреба, а щаслива подія, свято народження нового життя.”
“моя перша порада - подбайте про свій емоційний та фізичний ком-форт.”
“Ви почуватиметеся набагато краще, якщо будете проживати вагітність в унісон із собою, а не всупереч.”
“Пологи - не те заняття, де щось комусь потрібно доводити: собі, мамі, подругам, суспільству.”
“головне завдання - дати життя здоровій дитині.”
“Ви маєте довіряти своєму лікареві.”
“Крім вашого лікаря чи фахівців на курсах, поряд із вами є ще одна людина, яка має бути вашою опорою та підтримкою, - ваш партнер. Залучайте його до підготовки до пологів та народження дитини.”
“встигніть насолодитися очікуванням малюка. Насолоджуйтеся місяцями, тижнями чи днями, які залишилися до його народження.”
“Нагадаю, що жінка може народити будь-коли - з 37-го по 42-й тиждень. У цьому часовому проміжку вагітність вважається доношеною, а пологи - вчасними.”
“епідуралка — це безпечно, і завдяки їй день народження дитини може бути без перебільшення святом для жінки.”
“Після витирання немовля викладають жінці на груди, щоб забезпечити дотримання принципу теплового ланцюжка і новонароджений втрачав якомога менше тепла. Завдяки контакту «шкіра до шкіри» немовля ще й заселяється дружньою мікрофлорою мами. Це дуже важливо для його адаптації в новому для нього світі. Перші дві години життя зовні дитина обовʼязково проводить саме так, і саме в мами на грудях її вперше оглядає неонатолог. Після цього також разом із мамою малюк «переїжджає» в післяпологову палату. Такий сучасний підхід їм обом лише на користь.”
“Для тих, хто дає життя первістку, тривалість на годину довша, ніж для тих, хто народжує повторно.”
“Якщо підсумувати, то на народження дитини природним шляхом, починаючи з активних і регулярних переймів та відкриття в 3 сантиметри, відводиться близько 8-9 годин (звісно, якщо немає ускладнень). Це немало, однак і не «кілька діб».”
“Єдиний момент, який варто брати до уваги: з віком в усіх людей — як у жінок, так і в чоловіків — підвищується ризик генетичних мутацій. Тому майбутнім мамам після тридцяти пʼяти і майбутнім татам після сорока років рекомендують консультацію генетика. Фахівець на основі результатів досліджень допоможе зважити можливі ризики для малюка.”
“Річ у тім, що в акушерстві є чимало «відтінків сірого», тобто проміжних ситуацій, коли все починає йти не за планом, але ще немає безпосередньої загрози ні для мами, ні для малюка. І тут дуже важливо вчасно ухвалити правильне рішення.”
“пологи — це командна робота.”
“До речі, лікарі певною мірою теж добирають собі пацієнтів, бо прагнуть працювати з тими, хто їм довірятиме, з ким збігатимуться погляди.”
“Не бійтеся змінити лікаря, якщо вам щось не сподобалося.”
“Одразу хочу вас відрадити від домашніх пологів. Вважаю їх абсолютним злом. Найголовніша причина - небезпека для мами й малюка.”
“Зазвичай спочатку перейми — слабкі, короткі, нечасті. Поступово вони стають сильнішими, болючішими, довшими й частішими. Найкраще орієнтуватися на часовий проміжок: якщо перерва між переймами скоротилася до 10 хвилин - сміливо вирушайте в пологовий.”
“Пологи можуть починатися не з переймів, а з відходження навколоплідних вод. Нічого страшного немає, але це теж означає, що треба вирушати на зустріч із малюком.”
“Щойно шийка матки відкриється на 10 сантиметрів, можна привітати роділлю з другим етапом пологів - потужним періодом, який завершується народженням дитини.”
“Отже, я - пристрасний прихильник партнерських пологів. І ніхто не переконає мене у зворотному. Моя позиція в цьому питанні однозначна й непохитна. Я працюю із цим щодня, і саме на досвіді пацієнтів, а не з інформації ззов-ні, щоразу переконуюсь у неоціненній користі цього досвіду для пари.”
“Присутність партнера на пологах важлива не лише для нього самого, а й украй потрібна для жінки. Головне завдання чоловіка - психологічна підтримка, забезпечення емоційного комфорту майбутньої мами.”
“Якщо лікар або інший медперсонал не озвучує чи не пояснює своїх намірів і дій узагалі або робить це лише частково, вас не попереджають про можливі ризики й наслідки — це акушерське насилля.”
“Народжуйте разом із чоловіком / мамою / сестрою / найкращою подругою тощо. Незалежно від того, хто з вами на пологах, ця людина має бути не лише вашою підтримкою, а й додатковими очима та вухами. Уже в процесі нехай вона стежить ��а всім, що відбуває-ться: вам надали достатньо інформації чи ні, ви погодилися або відмовилися від певних дій тощо.”
“немає кращого та надійнішого захисту малюка від певних хвороб, ніж щеплення.”
“Колір очей може змінитися протягом першого року, і це нормально.”
“Як доглядати за пупком? У мене є гарна новина для батьків: нічого особливого робити не треба. Не потрібно нічим обробляти, тож відкладіть якнайдалі спирт, йод, зеленку тощо. Пуповин-ний залишок має бути сухим, чистим і вільним. Тому стежте, щоб підгузок чи будь-який інший одяг його не перетискав, не натирав і не перегрівав. Якщо пупок забруднився (наприклад, сечею чи калом), промийте його теплою кип’яченою водою з дитячим мийним засобом і обережно висушіть. Загалом просто спостерігайте за його станом. І якщо помітите щось не те, наприклад, нагноєння, почервоніння, неприємний запах — одразу зверніться до педіатра.”
“Як зрозуміти, що ви на правильному шляху і дитина наїдається вашим молоком? По-перше, якщо, згідно з нормами ВООЗ, її вага збільшується в середньому на 700-800 грамів щомісяця протягом перших пів року (щонайменше - на 500 грамів). Але майте на увазі, що маса не зростає однаково: наприклад, цього місяця малюк може набрати понад кілограм, наступного - 600 грамів. По-друге, якщо малюк достатню кількість разів ходить у туалет. Спершу щодня він має тішити батьків орієнтовно стількома сечовипусканнями, скільки йому днів, а з тижневого віку ця кількість зростає до десяти й більше разів. Якщо все добре, то сеча малюка ніяк не пахне і майже безколірна або ж світло-жовта.”
“немає жодної дієти для жін-ки, яка годує грудьми. Немає жодних заборонених продуктів — ні червоних, ні будь-якого іншого кольору, а також форми, запаху, консистенції чи смаку.”
“Скільки ж має тривати лактація? ВООЗ радить годувати дитину винятково грудним молоком до шести місяців, далі — почати поступово додавати в її раціон звичайні продукти й годувати так до двох років або більше. Однак тут немає єдиного правильного рецепта.”
тренування пам'яті онлайн (promo)
Нотатки з книги:
“Бо вагітна — це не хвора людина, сама вагітність - не хвороба, а поїздка до пологового - не прикра потреба, а щаслива подія, свято народження нового життя.”
“моя перша порада - подбайте про свій емоційний та фізичний ком-форт.”
“Ви почуватиметеся набагато краще, якщо будете проживати вагітність в унісон із собою, а не всупереч.”
“Пологи - не те заняття, де щось комусь потрібно доводити: собі, мамі, подругам, суспільству.”
“головне завдання - дати життя здоровій дитині.”
“Ви маєте довіряти своєму лікареві.”
“Крім вашого лікаря чи фахівців на курсах, поряд із вами є ще одна людина, яка має бути вашою опорою та підтримкою, - ваш партнер. Залучайте його до підготовки до пологів та народження дитини.”
“встигніть насолодитися очікуванням малюка. Насолоджуйтеся місяцями, тижнями чи днями, які залишилися до його народження.”
“Нагадаю, що жінка може народити будь-коли - з 37-го по 42-й тиждень. У цьому часовому проміжку вагітність вважається доношеною, а пологи - вчасними.”
“епідуралка — це безпечно, і завдяки їй день народження дитини може бути без перебільшення святом для жінки.”
“Після витирання немовля викладають жінці на груди, щоб забезпечити дотримання принципу теплового ланцюжка і новонароджений втрачав якомога менше тепла. Завдяки контакту «шкіра до шкіри» немовля ще й заселяється дружньою мікрофлорою мами. Це дуже важливо для його адаптації в новому для нього світі. Перші дві години життя зовні дитина обовʼязково проводить саме так, і саме в мами на грудях її вперше оглядає неонатолог. Після цього також разом із мамою малюк «переїжджає» в післяпологову палату. Такий сучасний підхід їм обом лише на користь.”
“Для тих, хто дає життя первістку, тривалість на годину довша, ніж для тих, хто народжує повторно.”
“Якщо підсумувати, то на народження дитини природним шляхом, починаючи з активних і регулярних переймів та відкриття в 3 сантиметри, відводиться близько 8-9 годин (звісно, якщо немає ускладнень). Це немало, однак і не «кілька діб».”
“Єдиний момент, який варто брати до уваги: з віком в усіх людей — як у жінок, так і в чоловіків — підвищується ризик генетичних мутацій. Тому майбутнім мамам після тридцяти пʼяти і майбутнім татам після сорока років рекомендують консультацію генетика. Фахівець на основі результатів досліджень допоможе зважити можливі ризики для малюка.”
“Річ у тім, що в акушерстві є чимало «відтінків сірого», тобто проміжних ситуацій, коли все починає йти не за планом, але ще немає безпосередньої загрози ні для мами, ні для малюка. І тут дуже важливо вчасно ухвалити правильне рішення.”
“пологи — це командна робота.”
“До речі, лікарі певною мірою теж добирають собі пацієнтів, бо прагнуть працювати з тими, хто їм довірятиме, з ким збігатимуться погляди.”
“Не бійтеся змінити лікаря, якщо вам щось не сподобалося.”
“Одразу хочу вас відрадити від домашніх пологів. Вважаю їх абсолютним злом. Найголовніша причина - небезпека для мами й малюка.”
“Зазвичай спочатку перейми — слабкі, короткі, нечасті. Поступово вони стають сильнішими, болючішими, довшими й частішими. Найкраще орієнтуватися на часовий проміжок: якщо перерва між переймами скоротилася до 10 хвилин - сміливо вирушайте в пологовий.”
“Пологи можуть починатися не з переймів, а з відходження навколоплідних вод. Нічого страшного немає, але це теж означає, що треба вирушати на зустріч із малюком.”
“Щойно шийка матки відкриється на 10 сантиметрів, можна привітати роділлю з другим етапом пологів - потужним періодом, який завершується народженням дитини.”
“Отже, я - пристрасний прихильник партнерських пологів. І ніхто не переконає мене у зворотному. Моя позиція в цьому питанні однозначна й непохитна. Я працюю із цим щодня, і саме на досвіді пацієнтів, а не з інформації ззов-ні, щоразу переконуюсь у неоціненній користі цього досвіду для пари.”
“Присутність партнера на пологах важлива не лише для нього самого, а й украй потрібна для жінки. Головне завдання чоловіка - психологічна підтримка, забезпечення емоційного комфорту майбутньої мами.”
“Якщо лікар або інший медперсонал не озвучує чи не пояснює своїх намірів і дій узагалі або робить це лише частково, вас не попереджають про можливі ризики й наслідки — це акушерське насилля.”
“Народжуйте разом із чоловіком / мамою / сестрою / найкращою подругою тощо. Незалежно від того, хто з вами на пологах, ця людина має бути не лише вашою підтримкою, а й додатковими очима та вухами. Уже в процесі нехай вона стежить ��а всім, що відбуває-ться: вам надали достатньо інформації чи ні, ви погодилися або відмовилися від певних дій тощо.”
“немає кращого та надійнішого захисту малюка від певних хвороб, ніж щеплення.”
“Колір очей може змінитися протягом першого року, і це нормально.”
“Як доглядати за пупком? У мене є гарна новина для батьків: нічого особливого робити не треба. Не потрібно нічим обробляти, тож відкладіть якнайдалі спирт, йод, зеленку тощо. Пуповин-ний залишок має бути сухим, чистим і вільним. Тому стежте, щоб підгузок чи будь-який інший одяг його не перетискав, не натирав і не перегрівав. Якщо пупок забруднився (наприклад, сечею чи калом), промийте його теплою кип’яченою водою з дитячим мийним засобом і обережно висушіть. Загалом просто спостерігайте за його станом. І якщо помітите щось не те, наприклад, нагноєння, почервоніння, неприємний запах — одразу зверніться до педіатра.”
“Як зрозуміти, що ви на правильному шляху і дитина наїдається вашим молоком? По-перше, якщо, згідно з нормами ВООЗ, її вага збільшується в середньому на 700-800 грамів щомісяця протягом перших пів року (щонайменше - на 500 грамів). Але майте на увазі, що маса не зростає однаково: наприклад, цього місяця малюк може набрати понад кілограм, наступного - 600 грамів. По-друге, якщо малюк достатню кількість разів ходить у туалет. Спершу щодня він має тішити батьків орієнтовно стількома сечовипусканнями, скільки йому днів, а з тижневого віку ця кількість зростає до десяти й більше разів. Якщо все добре, то сеча малюка ніяк не пахне і майже безколірна або ж світло-жовта.”
“немає жодної дієти для жін-ки, яка годує грудьми. Немає жодних заборонених продуктів — ні червоних, ні будь-якого іншого кольору, а також форми, запаху, консистенції чи смаку.”
“Скільки ж має тривати лактація? ВООЗ радить годувати дитину винятково грудним молоком до шести місяців, далі — почати поступово додавати в її раціон звичайні продукти й годувати так до двох років або більше. Однак тут немає єдиного правильного рецепта.”
тренування пам'яті онлайн (promo)
October 28, 2025
Книга легкою й доступною мовою пояснює всі процеси, які відбуваються під час пологів. Розповідаються різні сценарії розвитку подій; при цьому автор не залякує, а підтримує. Вражає натхнення й любов автора до своєї справи.
Read
May 31, 2026Книга трохи знижує тривожність, спирається на доказову медицину, також іноді наводяться приклади з практики. Корисний також розділ про післяпологове відновлення, про це набагато рідше бачила інформації на просторах інтернету. По-доброму написана і з повагою до всіх майбутніх матерів. Партнеру, який буде супроводжувати на пологах (якщо буде) почитати теж буде корисним, щоб розуміти процес і разом прийняти зважене рішення, якщо щось раптом піде трохи не так
April 20, 2026
Ідеально, щоб знати, як відбуваються пологи і до чого треба бути готовою. Книга побудована на досвіді лікаря, який практикує доказову медицину. Цінно, що в кінці книги співаторка, яка була вагітною під час роботи над нею, описала свій досвід пологів, підтверджуючи слова лікаря
Displaying 1 - 7 of 7 reviews