Die sieben Geheimnisse guten Sterbens: Erfahrungen einer Palliativschwester

by Dorothea Mihm, Annette Bopp

Gibt es das – das gute Sterben?Wie wird es sein, wenn uns nicht mehr viel Zeit bleibt? Dorothea Mihm hat ihr Leben der Aufgabe gewidmet, Menschen ein Sterben in Würde zu ermöglichen. Von den ersten Anfängen an begleitete sie die Entwicklung der Palliativmedizin und kam Sterbenden in ihren letzten Tagen und Stunden so nah wie nur wenige Menschen. Zusammen mit der Medizinjournalistin Annette Bopp zeigt Wir können dem Tod zwar nicht entgehen, doch wir können uns und andere vorbereiten, um ihm angstfrei und friedvoll entgegenzusehen. Ein berührendes Buch voller hilfreicher und praktischer Informationen über einen neuen, hoffnungsvollen Umgang mit dem Tod.

289 pages, Kindle Edition

First published March 24, 2014

Reviews

[Andreas · Rating 5 out of 5]

Sterben ist ein unangenehmes Thema und man kann sich ihm auf verschiedene Weise nähern: medizinisch, philosophisch, wissenschaftlich, religiös oder, wie die Autorin Dorothea Mihm, durch den direkten Umgang mit Sterbenden.

Mir haben ihre Worte sehr gut gefallen, die sie am Ende von Kapitel 3 sagt:

"Wenn man sich mit dem Tod beschäftigt, denken viele, man liebe sein Leben nicht mehr. Es ist umgekehrt: Man lebt bewusster und liebt es auch intensiver."

Bei ihrer Suche ist die Autorin fündig geworden im tibetanischen Totenbuch. In diesem werden die verschiedenen Phasen des Sterbens erläutert, wobei die große Frage ist, woher die Informationen kommen. Die Autorin versucht nicht, eine Antwort darauf zu finden. Stattdessen gleicht sie die Beschreibungen mit dem ab, was sie in ihrer eigenen Arbeit erlebt hat. Getreu ihren buddhistischen Einflüssen drängelt sie sich nie auf sondern lässt dem Leser den Freiraum, sich seine eigene Meinung zu bilden.

Mich haben die Einfühlsamkeit und Aufopferung sehr beeindruckt. Der Umgang mit alten und sterbenden Menschen ist alles andere als einfach und man braucht einen ganz eigenen Zugang zu ihnen. Die Tipps und Hinweise können dabei eine Menge bewirken. Was man tut ist nicht vergebens weil ein Mensch sowieso bald stirbt. Die persönlichen Berichte sprechen eine deutliche Sprache.

Insgesamt ein überaus interessantes Buch, in dem eine Brücke geschlagen wird zwischen Spiritualität und Wirklichkeit. Das Sterben wird auf eine Weise ins Bewusstsein gerückt wird, mit der man umgehen kann. Es wird keine endgültige Antwort geben und der Tod ist die letzte Reise, auf die sich jeder Mensch begeben muss. Eine Verdrängung des Themas schüren nur Unverständnis und Angst. Beides ist nicht hilfreich. Man muss seinen ganz eigenen Zugang finden, und wenn man das schafft, wird das Leben umso lebenswerterter.

[Ma · Rating 5 out of 5]

Dieses Buch hat mich tief berührt und nachhaltig inspiriert. *Sieben Geheimnisse des guten Sterbens* ist weit mehr als eine theoretische Auseinandersetzung mit dem Thema Tod – es ist eine ehrliche, persönliche und spirituell durchdrungene Einladung, sich dem eigenen Sterben bewusst und liebevoll zuzuwenden.

Als Entspannungstrainerin mit Erfahrung im Yoga und einem gewissen Zugang zum Buddhismus waren mir viele der spirituellen Aspekte des Buches vertraut – und doch hat mich die Lektüre auf einer ganz neuen Ebene erreicht. Besonders beeindruckt hat mich die Art, wie Dorothea Mihm ihre eigene Biografie mit einfließen lässt. Ihre Offenheit im Umgang mit ihrem Entwicklungsweg, ihre Bereitschaft, auch ungelöste Themen zu benennen, und die tiefe Reflexion über persönliche Erfahrungen machen das Buch authentisch und greifbar.

Das Lesen hat in mir selbst viele innere Prozesse angestoßen. Ich habe das Buch vor und nach einer Operation gelesen – eine Zeit, in der ich ohnehin gezwungen war, innezuhalten. Diese intensive Phase habe ich genutzt, um mich bewusst mit meinem Körper, meinem Ego und meinem Selbst auseinanderzusetzen. Was dabei entstand, war nicht nur eine tiefere Verbindung zu mir selbst, sondern auch ein klareres Bild davon, wie ich mir meinen eigenen "Übergang" wünsche, wenn es einmal so weit ist.

Besonders bewegend war für mich der Gedanke, wie hilfreich dieses Buch gewesen wäre, als ein naher Angehöriger verstorben ist. Es hätte mir – und vielleicht auch ihr – geholfen, diesen Prozess mit mehr innerer Klarheit und Ruhe zu durchleben. Dass ich es erst jetzt entdeckt habe, bedaure ich ein wenig – und bin zugleich dankbar, dass es mich zu einem besseren Verständnis von Leben und Sterben geführt hat.

**Fazit:** *Sieben Geheimnisse des guten Sterbens* ist ein zutiefst menschliches, kluges und spirituell bereicherndes Buch. Für alle, die sich mit Fragen rund um den Tod, die Vergänglichkeit und das bewusste Leben beschäftigen – beruflich oder privat – ist es eine große Empfehlung. Für mich war es ein echtes Geschenk.

[Wolfgang Nitzsche · Rating 5 out of 5]

Für jedermann empfehlenswert zu lesen! Für mich waren die Erfahrungsberichte zur basale Stimulation besonders interessant und ich hätte mir gewünscht vor den etwa fünf Monaten Koma meiner Mutter etwas davon zu lesen. Hier wird erfahrbar wie mal in seinem Leben wachsen kann, zu großer spiritueller und menschlicher Reife und dabei und damit einen Weg zu gutem Sterben (dem eigenen Tod als auch in der Sterbehilfe).

[Marianne · Rating 3 out of 5]

Ich verstehe nicht ganz, wer hier erzählt. Zuerst heißt es, das Dorothea Nihms Mutter bereits gestorben ist, als sie 7 oder 8 Jahre alt war. Und sie hatte einen älteren Br5. Später im Buch erzählt sie dann lange, wie sie als Erwachsene ihre Mutter im Sterbeprozess begleitet hat. Und sie hat 2 Geschwister.Solche Unstimmigkeiten finde ich ausgesprochen ärgerlich.

[Heather Lenz · Rating 5 out of 5]

Informative, inspirational, and thought provoking.