Vrouwen leren van jongs af aan om lief, geduldig en beheerst te zijn. Maar wat gebeurt er als je boosheid onderdrukt? In De kracht van woede laat psychotherapeut Jennifer Cox zien hoe onderdrukte woede schadelijk kan zijn voor je mentale en fysieke gezondheid – en hoe je deze emotie op een gezonde manier kunt uiten.
Dit boek helpt
De impact van onderdrukte boosheid te begrijpen; Je woede op een constructieve manier te uiten; Meer innerlijke rust en zelfvertrouwen te vinden; De kracht van emoties te gebruiken voor positieve verandering. ‘Een openbaring en hulpbron voor niet alleen vrouwen, maar iedereen.’ – Soraya Chemaly, auteur van Fonkelend van woede
Geen fan van dit boek. Ik vond de boodschap erg interessant. Namelijk dat mensen, voornamelijk vrouwen, in de maatschappij niet boos mogen zijn en dit onderdrukken. Interessant om te lezen waarom dit zo kan zijn en hoe vrouwen daar mee om leren te gaan.
Maar ik vond de schrijfstijl echt slecht. De therapeute geeft constant haar mening, ook over haar patiënten, dat zij hen heeft geholpen en dat zij zo goed is in haar werk bladiebladiebla. Ook was er veel herhaling en werd de man in een slecht daglicht gezet. Ik snap dat de boodschap moet overkomen, maar dat kon voor mij wat genuanceerder en neutraler.
Ik wilde eigenlijk 1 ster geven, maar omdat ik het verhaal interessant vond, toch maar 2
Een hele belangrijke boodschap, opgeschreven in een belabberde schrijfstijl met veel teveel woorden. De schrijfster schrijft boos en als dat hoofdstukken lang door gaat voelt het ontzettend intens. Ik snap dat ze de wereld deelgenoot wil maken van haar ervaringen in de therapieruimte over de onderdrukking van vrouwen. Ik denk dat ze regelmatig helaas gelijk heeft, maar dit had ook anders opgeschreven kunnen worden. En ik had zelf iets meer handvatten opgenomen in het boek, zodat iedereen weet wat ze ertegen kunnen doen, persoonlijk en op grotere schaal.
A fascinating insight into the psychoanalytical side of anger, from the other side of the therapist sofa. The stages of womanhood broken into sections with supporting therapist reports is comforting in how non of us (born women) seem to be raised in a capacity to process anger. A book I’m sure I’ll go back to again and again to ensure I’m not mad, I’m just angry.
This entire review has been hidden because of spoilers.