Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee

by Nele Reymen

Steeds meer vrouwen krijgen een late diagnose ADHD. Jarenlang vragen ze zich af waarom alles moeizamer gaat, waarom er zoveel afleiding is en waarom hun to-dolijstjes almaar langer worden. Nele Reymen was geen uitzondering.



Toen haar psycholoog ADHD suggereerde, dacht ADHD? Dat is toch iets voor hyperactieve jongetjes? Ze zag zichzelf niet zo, maar besloot zich toch te laten testen. Dat bleek een kantelpunt.



In dit boek neemt Nele Reymen je mee op een zoektocht door haar leven voor, tijdens en na de diagnose. Een leven waarin ADHD altijd aanwezig was, maar pas laat werd herkend. Op een toegankelijke en herkenbare manier beschrijft Nele de symptomen van ADHD bij vrouwen en de impact die het heeft op haar denken, emoties en dagelijkse functioneren.



Dit is geen handleiding, maar een eerlijk en persoonlijk relaas van een vrouw die eindelijk antwoorden krijgt. Misschien is dit ook jouw verhaal als je je al lang afvraagt of er iets mis is met jou, maar je eigenlijk 'gewoon' ADHD hebt.



Nele Reymen schrijft als auteur en Flair-columnist altijd op een (h)eerlijk herkenbare manier en met een scherpe pen over het leven. Sinds haar diagnose doet ze dat ook over haar leven met ADHD.

Genres: Nonfiction, Audiobook, Mental Health, Adhd

229 pages, Kindle Edition

Published May 14, 2025

Reviews

[Manon (bookswithonno) · Rating 3 out of 5]

Een heel fijn boek voor vrouwen die nieuw zijn in het ADHD-traject! Nele Reymen is op late leeftijd gediagnosticeerd, net als ik, en het is erg fijn om die herkenning te vinden in dit boek. Ik denk dat dit boek vooral perfect is voor mensen die zich willen laten testen of net getest zijn. Het hele proces van de diagnostiek dag(en) wordt namelijk in veel detail beschreven.

Ik heb mijn diagnose een jaar geleden gekregen en heb ondertussen al veel research gedaan en veel gesprekken met de psycholoog en psychiater achter de rug. Hierdoor stond er voor mij niet veel nieuwe informatie in dit boek en heb ik het 3 sterren gegeven.

[Ellen · Rating 4 out of 5]

Vooral het hoofdstuk 'na de diagnose' heb ik als waardevol ervaren. Het deel 'tijdens' waarbij er telkens een vragenlijst tussen de verhalende delen zit, heeft even voor wat leesvertraging gezorgd omdat ik me voor de zoveelste keer nergens in herkende. Het imposter syndroom stak weer zwaar de kop op. Ik heb dan ook geen ADHD. Ik heb AuDHD.
Vandaag was het laatste hoofdstuk en dan vooral het allerlaatste deel van dat hoofdstuk exact wat ik nodig had. Een aanrader voor wie nog volop in het proces van aanvaarding zit, en voor al wie ADHD in volwassen vrouwen beter wil begrijpen.

[Evi De Doncker · Rating 4 out of 5]

Dit boek is o zo herkenbaar, en daardoor ook hard. Blij dat dit boek bestaat. 🤍

[Eline · Rating 3 out of 5]

3*

[Aylin Niazai · Rating 5 out of 5]

Amai. Zo herkenbaar. Ik moest meermaals de naam op de cover van het boek controleren om zeker te zijn dat ik het boek niet geschreven heb.
Momenteel wacht ik op de officiële diagnose maar het zou zo veel verklaren en het zou ook de weg openzetten naar hulp.

[Evelien Geusens · Rating 5 out of 5]

Wenen en opluchting, want oh boy wat een herkenning. Alsof Nele mìjn leven aan het beschrijven is. Merci voor alle inzichten. ❤️

[Hanne · Rating 4 out of 5]

3,5 stars.
Het is een eerlijk, bij momenten pijnlijk verhaal en toch met veel humor geschreven. En toch viel het voor mij niet helemaal in de plooi: er kwamen net iets te veel adhd website citaten aan te pas en ook bij het diagnose stuk met die honderden vragen had de balans van info vs persoonlijke ervaring nog beter gekunnen.

En toch ben ik blij dat ik het gelezen heb. Met extra punten voor de naam van het boek trouwens.

[Evi · Rating 4 out of 5]

Het lief en leed van leven met een label. Reymen toont hiermee een erg kwetsbare kant, helemaal anders dan haar fictie.

[Elke Voeten · Rating 4 out of 5]

Crisis crisis crisis

[Iris Hanot · Rating 4 out of 5]

Een badje van pijnlijk, rauwe herkenbaarheid.

[Marie Claesen · Rating 4 out of 5]

Leest vlot en biedt herkenning aan wie vermoedens heeft. Voor diepgaande analyses lees je beter iets anders maar ik vond het fijne lectuur (3,75*)

[Britt Buydens · Rating 4 out of 5]

Vlot geschreven boek. Confronterend, maar fijn om die herkenning te voelen bij anderen.

[Silke · Rating 5 out of 5]

Te confronterend om meer over te zeggen.

[Saar Steverlinck · Rating 3 out of 5]

Leest vlot - geeft een kwetsbare inkijk in het proces van diagnose. Een dieper begrip van ADHD vind je niet in dit boek maar lotgenoten zullen vast blij zijn met zoveel (h)erkenning.

[Anneke Kloosterman · Rating 3 out of 5]

Vlot geschreven. Wel erg gedetailleerd over het proces van diagnose. Kwetsbaar inkijkje in de wereld van een vrouw met ADHD.

[Brecht · Rating 4 out of 5]

Ik heb al een tijdje het vermoeden dat ik eigenlijk al mn hele leven worstel met ADHD, ook ik was geen hyperkinetisch jongentje maar heb altijd al moeite gehad om mij 'gewoon' te voelen. Nele Reymen schrijft dit boek zodanig dat zelfs deze ADHD'er er door enkele sessies doorraast. Het boek staat vol herkenbare symptomen en passages, waardoor het mij enorm heeft kunnen raken, Dankjewel Nele om je persoonlijke ervaringen te delen, om mensen te doen snappen wat ADHD inhoudt en om mensen tot inzichten te doen komen en de stap naar hulp te zoeken misschien wat kleiner te maken.

Een dikke merci voor het boek. ☺️

[Wendy de Pree · Rating 5 out of 5]

Nele is echt helemaal zoals ze dit boek heeft geschreven: heel authentiek met veel woorden, emoties en humor. Je volgt de weg van haar diagnose, met alle (heel veel!) gedachten daarrond zoals het écht is gebeurd en dat maakt dit een heel waardevol document voor vrouwen (met een vermoeden van) ADHD die een vergelijkbare zoektocht (hebben) doorlopen. Heel veel twijfels, angsten en vragen komen eerlijk aan bod. Dat maakt het ook een belangrijk boek voor de omgeving: want hoe kwam bij hen de diagnose binnen en wat betekende hun reactie: Nele beschrijft het allemaal open en eerlijk.

[Lore Vdp · Rating 4 out of 5]

Interessant om de ervaring van een andere persoon met ADHD te lezen. Ze heeft het over haar periode voor de diagnose, tijdens en erna. Persoonlijk vond ik het stuk over na de diagnose het meest interessant, maar voor mensen die een vermoeden hebben dat ze zelf ADHD hebben, zijn de eerste 2 delen zeker nuttig. In het stuk tijdens de diagnose overloopt ze deel per deel een vragenlijst die ze van haar psychiater heeft gekregen. En deze staat ook in het boek gedrukt zodat je die eventueel zelf kan invullen.

[Eva Sluyts · Rating 5 out of 5]

Damn, zo herkenbaar!

Ik zit nog in de vragenlijst-fase bij mijn zoektocht, maar ben door dit boek redelijk zeker geworden. Soms was het precies of mijn leven werd beschreven...

Bij mij gaat het wel over een andere vorm van ADHD (ADHD-H), dus sommige stukken waren helemaal niet "mij", maar ook dit was interessant om te ontdekken.

Ik ben door dit boek een stapje dichter gekomen in mijn eigen zoektocht.

[Huyen Nguyen · Rating 3 out of 5]

Deels herkenbaar, deels is Nele heel anders dan ik. Op sommige momenten maakte ik mezelf danweer wijs dat ik helemaal geen ADHD heb, maar gewoon lui ben. Dus vooral herkenbaar de dubbele dosis zelfkritiek en hoe ze altijd dacht ze incapabel was om als volwassenen te functioneren. Medicatie werkt helaas niet bij mij, dus het is weer een verdere zoektocht naar hoe ik mijn disfunctionerende symptomen kan verminderen of gewoon leren ADHD te accepteren.

[Kathleen Laforce · Rating 3 out of 5]

2,5 ⭐
Verhaal kan volwassenen die twijfelen om zich te laten diagnosticeren zeker inspireren. Nele schrijft heel open, vlot en eerlijk over haar proces.
Als je al wat weet over ADHD is het nogal langdradig en kan je er misschien weinig uithalen.
ik wil de worsteling van een moeder met ADHD niet minimaliseren... Toch denk ik dat veel moeders van jonge kinderen best hoog zouden scoren op de onderdelen uit de DSM en ook echt 'struggelen' om vooruit te geraken in het leven.

[Karina]

Reymen stopte de ADHD-vragenlijsten van haar pyschiater in een boek en schreef daar een dagboekverhaal omheen, opgeluisterd met weergaven van dialogen met haar man. Niet mijn kopje thee. Dit ego-document mag terug naar de bieb. Ik vul tzt zelf de formulieren wel in en tot die tijd heb ik geen behoefte aan spoilers.

(Geen sterren vanwege het overslaan van grote delen van het boek).

[Stien · Rating 4 out of 5]

Het is een aangenaam/ vlot geschreven boek over een ADHD diagnose op latere leeftijd.
Het laat helder zien welke inzichten het oplevert over het brein en oude patronen. Daarnaast geeft het ook een kijk over hoe familie en/ of partners hier tegenover staan in het begin en tijdens het proces tot diagnostisering.

[Sofie Thn · Rating 3 out of 5]

3,5 ⭐
Het hoofdstuk dat de vragenlijst in verband met de diagnose overloopt, was voor mij geen meerwaarde. Ook de uitleg over wat ADHD is, was voor mij te lang maar vast wel nuttig voor mensen die net hun diagnose hebben gekregen of mensen in hun omgeving beter willen begrijpen. Vanuit mijn job in de jeugdzorg was mijn achtergrond te ruim voor dit boek.

[Lotte Wijnen · Rating 5 out of 5]

Als partner van een vrouw (30) die net de diagnose ADHD heeft is dit boek een enorme herkenning. Het helpt om in het brein van mijn partner te duiken en het opent gesprekken over deze diagnose en de bijbehorende struggles. Dikke aanrader!

[Inneke De Brucker · Rating 5 out of 5]

Het boek is een verademing in mijn rouwproces. Het biedt zeer veel erkenning, zeker voor de vrouwen met een late diagnose met zeer veel humor. Voor diegene die nog twijfelen staan er zeer veel lijstjes in :)

[IkbenEvyV · Rating 5 out of 5]

Must read voor iedere vrouw met (een vermoeden van) ADHD. Het was zo herkenbaar waardoor ik graag wil dat vrienden en familie het boek lezen om me beter te begrijpen. Dank je om dit zo mooi op papier te zetten, Nele!

[Sofie Booten · Rating 5 out of 5]

Nele schrijft haar eigen verhaal over de ontdekking en het leren leven met ADHD. Daarnaast komen er ook theorie en bemoedigende woorden voor in het boek. Zeer herkenbaar en een mooie ode aan de vrouwen die onzichtbaar leven met de uitdagingen die het met zich meebrengt 🫶

[Joyce Weyens · Rating 4 out of 5]

Goed geschreven biografie met een komische toets erin verwerkt. Ik heb regelmatig luidop moeten lachen. Heel fijn dat er ook lijsten in het boek te vinden zijn (DSM) waarmee je zelf aan de slag kan gaan.

[Pieter Serrien · Rating 4 out of 5]

interessante getuigenis vol (voor velen) herkenning en vlot geschreven