Veilig bij jezelf

by Fleur van Groningen

Werkt je verleden door in je heden? Worstel je met een innerlijke criticus, is grenzen aangeven moeilijk, schuilt er een gekwetst kind in jou? Verloor je jezelf in een toxische relatie? Wil je patronen uit een complexe gezinsdynamiek doorbreken? Dan is dit boek je een uitgestrekte hand, een troostende schouder, een duwtje in de rug. Dankzij nieuwe inzichten en meer zelfmededogen verander je bewust van koers. Je komt steeds dichter bij jezelf en wordt je eigen bondgenoot. Zo sta je steviger in de wereld en ga je veiligere connecties aan. Of zoals Fleur het ‘Wanneer je je van de misverstanden over jezelf ontdoet, begint je leven pas echt.’

‘De beste wraak op een getraumatiseerd bestaan is een waardig en goed leven. En dat is Fleur van Groningen gelukt.’ – psychiater Dirk De Wachter in De Morgen

‘Fleur van Groningen speelt een belangrijke ze maakt complexe psychologische thema’s behapbaar voor een breed en divers publiek.’ – klinisch psychologe Birsen Taspinar

‘Fleur van Groningen heeft een uitgebreide kennis en gaat zeer integer te werk.’ – narcisme-expert Diane Ruthgeerts

FLEUR VAN GRONINGEN (1982) schrijft, schildert, spreekt en moedert. Ze is columnist voor Psychologies Magazine en journalist en podcastmaker voor De Morgen. Eerder schreef en tekende ze voor onder meer Knack, Het Nieuwsblad, NRC Handelsblad en Goedele Magazine. Fleur is ervaringsdeskundige inzake hoogsensitiviteit en trauma, en een veelgevraagd en geprezen publiek spreekster. Ze heeft haar eigen platform voor mentaal welzijn, zelfontwikkeling en www.zelfkennis.org. In 2017 publiceerde ze de bestseller Leven zonder filter, over haar ervaring met hoogsensitiviteit. In 2022 volgde haar bestseller Voelen zonder filter, over helen van trauma. Veilig bij jezelf is haar achtste boek.

Kindle Edition

Published May 17, 2025

About the author

De Vlaamse Fleur van Groningen (1982) is huiscolumniste bij Het Nieuwsblad en Het Nieuwsblad Magazine, columniste bij de Vlaamse editie van Psychologies Magazine, boekenrecensente en cartooniste bij De Morgen, en journaliste bij De Morgen Magazine. Eerder werkte ze voor o.a. Goedele Magazine, GDL, De Standaard, Ché en NRC Handelsblad. Ze publiceerde Haal het slechtste uit jezelf (2011) en Dat kleine geluk (2015).

Reviews

[Els · Rating 5 out of 5]

Veilig bij jezelf. Door: Fleur van Groningen.

Jaren geleden las ik Leven zonder filter. Dat boek raakte me heel hard; ik herkende zo veel, onderlijnde zowat de helft van het boek. Toch las ik daarna niets meer van van Groningen. Eerlijk: ik hou niet zo van boeken met foto’s van de auteur op de cover, flauw misschien maar het is zo.

Toch was er iets in de aankondiging van Veilig bij jezelf dat maakte dat ik weer een uitzondering wou maken. Misschien ook omdat ik het door mijn HSP en PTSS heel moeilijk heb met mijn scheiding waar ik momenteel doorheen moet.

Het zal je niet verbazen als ik schrijf dat ook dit boek me enorm heeft geraakt, dat ik wederom ongeveer de helft heb onderlijnd. Ik heb er een week over gedaan om het uit te lezen. Elke avond in bed een stuk. Omdat ik me dan echt helemaal kon focussen op wat ik las, het goed kon laten doordringen. Ik heb gelezen, gehuild, onderlijnd, herlezen, stukken gedeeld met vrienden, er met verschillende mensen uren over gepraat,…

Dit is geen boek, dit is een bijbel. Ik heb zo veel geleerd, herkend, ontdekt, beseft en ik heb kracht gevonden én troost.

Merci Fleur voor je wijsheid, moed en vlotte pen. Blijf ons wijzer maken, blijf verbinden.

[Charlotte · Rating 5 out of 5]

Wauw, wat een krachtig en confronterend boek! Ik heb zoveel dingen voor mezelf opgeschreven wat me raakte of wat ik wil onthouden. Zoveel diepgang, maar toch helder uitgelegd. Ik heb veel geleerd over mezelf en hoop net zoals jou ook te leren omgaan met mijn trauma en triggers!

[An-Sofie Louwet · Rating 2 out of 5]

Ik geef dit boek 2,5 sterren. Dit boek telt 366 pagina's.