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El arte de entrenar tu mente: La vida es demasiado importante para vivirla con miedo
El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic.
Una filosofía única ante los desafíos de la vida.
La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a toda costa, porque el rival más importante no está al otro lado de la red, sino que, a menudo y sin darnos cuenta, somos nosotros mismos. Y debemos aprender a vivir con él en paz y harmoní solo así alcanzaremos todo nuestro potencial.
En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día.
"No necesitamos ganar o perder para sentirnos mejor o peor, porque somos más que un halago. El éxito no depende de un resultado. El éxito en la vida es hacer lo que nos gusta y disfrutar con ello."
La prensa ha dicho...
«El encargado del corazón y la mente de uno de los mejores deportistas del planeta». Antena 3
«La persona a la que todos acuden cuando sufren bloqueos mentales. Cuando todo se vuelve oscuro, Pepe Imaz se convierte en la luz al final del túnel». ABC
«Un libro fantástico». David Jiménez, autor de El director
Una filosofía única ante los desafíos de la vida.
La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a toda costa, porque el rival más importante no está al otro lado de la red, sino que, a menudo y sin darnos cuenta, somos nosotros mismos. Y debemos aprender a vivir con él en paz y harmoní solo así alcanzaremos todo nuestro potencial.
En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día.
"No necesitamos ganar o perder para sentirnos mejor o peor, porque somos más que un halago. El éxito no depende de un resultado. El éxito en la vida es hacer lo que nos gusta y disfrutar con ello."
La prensa ha dicho...
«El encargado del corazón y la mente de uno de los mejores deportistas del planeta». Antena 3
«La persona a la que todos acuden cuando sufren bloqueos mentales. Cuando todo se vuelve oscuro, Pepe Imaz se convierte en la luz al final del túnel». ABC
«Un libro fantástico». David Jiménez, autor de El director
161 pages, Kindle Edition
Published June 26, 2025
6 people are currently reading
55 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
November 24, 2025
Sinceramente, no me ha encantado, pero la intención del libro es compartir una experiencia personal, no entretenerme ni convencerme, por ende, el objetivo lo cumple.
Por otro lado, creo entender que sigue la terapia de la aceptación y compromiso pero desde una libre y propia concepción del autor. Entre las opiniones compartidas hay algunas con las que estoy más o menos alineada, pero no me atrevo a juzgar el contenido del libro. Simplemente decir que creo que es mejor leer el libro en X etapas vitales para que el contenido pueda ayudarte a encaminar tu vida hacia un sitio u otro. Aún así, gracias al autor por compartir su experiencia, su vivencia y su visión, siempre es algo positivo compartir desde el respeto y la armonía.
Por otro lado, creo entender que sigue la terapia de la aceptación y compromiso pero desde una libre y propia concepción del autor. Entre las opiniones compartidas hay algunas con las que estoy más o menos alineada, pero no me atrevo a juzgar el contenido del libro. Simplemente decir que creo que es mejor leer el libro en X etapas vitales para que el contenido pueda ayudarte a encaminar tu vida hacia un sitio u otro. Aún así, gracias al autor por compartir su experiencia, su vivencia y su visión, siempre es algo positivo compartir desde el respeto y la armonía.
December 28, 2025
En este libro su autor nos cuenta su propia experiencia como jugador de tenis y todo lo que le llevo a ese punto. Nos adentra en sus subidas y bajadas y lo fundamental que es darse prioridad. Aparte de sus experiencias, nos anima a descubrir lo que falla en nuestra vida y en que podríamos mejorar.
La narración es sencilla y cercana, usa un lenguaje cuidado y ameno que hace de este libro una lectura ágil.
Como opinión, me ha gustado bastante, soy amante de este tipo de libros, pero de los sanos. Entre sus letras no solo he podido conocer mejor su historia y sus miedos, sino también plantearme puntos importantes en mi vida. Mediante consejos y ejemplos propios te abre la mente, lo que ayuda a plantearte lo que te rodea desde otra perspectiva. Muchos ejemplos que ponen tienen que ver con en el tenis y lo relevante que es en su vida. Me ha gustado como se abre en canal y no tiene reparos en contar situaciones complicadas y fuertes, tanto como adiciones y momentos duros.
La ayuda que intenta proporcionar contando su experiencia no es ninguna imposición, te aconseja y acompaña, pero siempre dejando libertad de pensamiento. Algo que en este tipo de libros no siempre sucede.
En resumen, me ha encantado poder conocer mejor a su autor y me quedo con varias claves a tener en cuenta y que pondré en práctica.
Si estáis buscando un libro sano, que os ayude y a la vez poder conocer experiencias propias, adentraros entre sus páginas, os lo recomiendo.
La narración es sencilla y cercana, usa un lenguaje cuidado y ameno que hace de este libro una lectura ágil.
Como opinión, me ha gustado bastante, soy amante de este tipo de libros, pero de los sanos. Entre sus letras no solo he podido conocer mejor su historia y sus miedos, sino también plantearme puntos importantes en mi vida. Mediante consejos y ejemplos propios te abre la mente, lo que ayuda a plantearte lo que te rodea desde otra perspectiva. Muchos ejemplos que ponen tienen que ver con en el tenis y lo relevante que es en su vida. Me ha gustado como se abre en canal y no tiene reparos en contar situaciones complicadas y fuertes, tanto como adiciones y momentos duros.
La ayuda que intenta proporcionar contando su experiencia no es ninguna imposición, te aconseja y acompaña, pero siempre dejando libertad de pensamiento. Algo que en este tipo de libros no siempre sucede.
En resumen, me ha encantado poder conocer mejor a su autor y me quedo con varias claves a tener en cuenta y que pondré en práctica.
Si estáis buscando un libro sano, que os ayude y a la vez poder conocer experiencias propias, adentraros entre sus páginas, os lo recomiendo.
October 21, 2025
Con un título capcioso, el libro no va de entrenar la mente, sino de aplicar la filosofía de autoaceptación desarrollada por su autor, un exjugador de tenis.
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