La ansiedad

by Enrique Rojas

La guía para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones

Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla.

Genres: Psychology

246 pages, Kindle Edition

First published September 1, 1995

About the author

Enrique Rojas Montes (Granada, 1949). Médico español. Catedrático de psiquiatría de la Universidad de Extremadura en excedencia. Sus trabajos de investigación se centran en dos temas: las depresiones y la ansiedad. Sus ensayos han abordado la sexualidad, las crisis conyugales y la voluntad.

Rojas es autor de varios libros de autoayuda, ensayo, artículos periodísticos y otros textos. Sus libros tienen dos vertientes: los clínicos, dedicados a las depresiones, ansiedad, la crisis del pánico, los trastornos de la personalidad y de la conducta; y otros de ensayo y temas humanísticos, sobre la felicidad, la voluntad, el mundo de los sentimientos o el desamor.

Una constante en su pensamiento es la búsqueda de la felicidad. Desde su punto de vista, una vida lograda exige afrontar adecuadamente algunos de los siguientes problemas que afectan a la sociedad actual: el hedonismo, la permisividad, el nihilismo, la promiscuidad sexual y el relativismo. Esta lucha se expone de forma clara en sus ensayos como El hombre light, Remedios para el desamor, Los lenguajes del deseo y otros. Entre sus recientes trabajos, Adiós, depresión, aborda en un tono divulgativo el tema de los trastornos depresivos.

Reviews

[Jorge Reyes · Rating 5 out of 5]

Me impresiona como Enrique logra con un gran orden y conocimiento mostrar realidades complejas, socialmente hablando.
Una mente brillante, culta y abierta a los demás, vale la pena leer continuamente sus obras y escuchar sus conferencias, ya que cada una muestra pedacitos valiosos de realidad y verdad, donde se mezcla el arte, la educación y la ciencia.
Comparto el canal oficial de Enrique en YouTube: https://www.youtube.com/enriquerojasm...

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[ssol ♡]

nunca aprendí tanto con un solo libro

[Luzma · Rating 4 out of 5]

Me ha gustado mucho este libro. Conocía a Enrique Rojas de otras lecturas y, tras ver este libro en la biblioteca virtual, decidí darle una oportunidad. Enrique nos habla de la Ansiedad (como bien dice el título), mostrándonos los síntomas más característicos, algunos cuestionarios donde ver el nivel de ansiedad del lector y, además, algunas de las formas para controlarla.
La ansiedad es un problema cada vez mayor en nuestra sociedad, llegando a ser un trastorno que afecta a mucha parte de la población. Gracias a este libro podemos conocer más sobre ella y, sobre todo, aprender algunas técnicas y formas de disminuirla.

[Ale Chávez · Rating 4 out of 5]

La ansiedad es una enfermedad de nuestro tiempo en el cual no nos damos un poco para nosotros mismos. El libro te explica extensivamente los síntomas y efectos de la ansiedad. Es una enfermedad no algo de moda, hay que verla como tal y este libro te ayuda a encontrar maneras de superarla y ver que tu caso tal vez no es tan grave y que todavía tienes el control de mejorarlo.

[Daniela · Rating 4 out of 5]

Me ha gustado. Un libro muy técnico que explica la ansiedad como patología, incluye tablas con los cuadros sintomáticos de ésta y unos cuestionarios para valorar qué nivel de ansiedad tiene el lector. Muy útil e informativo.

[Juan Maggiani · Rating 5 out of 5]

Un manual básico para comprender la ansiedad. Es un libro que sirve de recurso para aquellos que van comenzando el la psicoterapia.

[C. · Rating 4 out of 5]

Es una obra de divulgación científica que acerca el concepto de la ansiedad y sus trastornos a la población general. Esta bien escrito y resulta interesante. Brinda un pantallazo general de la ansiedad de nuestros días y sus posibles orígenes, sin profundizar demasiado en ningún aspecto.

[Cristina Redondo · Rating 5 out of 5]

interesantes cuadros de resumen y buena clasificación farmacológica.