ซีรีส์สนุกจนตาสว่าง ภาพเข้าใจง่าย เรื่องราวของความเครียด

by Yuki Yu, ゆうきゆう, ธันยาภัทร์ ศิริทรัพย์ (Translator)

คุณกำลังรู้สึกเครียดสะสมใช่ไหม คงเหน็ดเหนื่อยทั้งกายและใจสินะ...ลองหยิบเล่มนี้ขึ้นมาลองอ่าน แล้วคุณจะพบสาเหตุอันหลากหลายของ "ความเครียด" ได้ทุกหย่อมหญ้าในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน โรงเรียน ครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบัน สถานการณ์ที่ ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนอย่างโรคโควิด 19 ก็ส่งผลให้ผู้คนทั่วโลกรู้สึกเครียดกันอย่างหนักหน่วง คนส่วนใหญ่อาจพูดถึงความเครียดจนติดปากแบบไม่ใส่ใจอะไรนัก แต่คงมีน้อยคนใช่ไหมที่อธิบายให้เข้าใจได้ว่า แท้จริงแล้วความเครียดคืออะไรกันแน่

หนังสือ "ซีรีส์สนุกจนตาสว่าง ภาพเข้าใจง่าย เรื่องราวของความเครียด" เล่มนี้ จะแนะนำให้คุณรู้จักลักษณะอันแท้จริงและคุณสมบัติเฉพาะของความเครียด อิทธิพลต่อร่างกายและจิตใจ เทคนิคและวิธีจัดการความเครียด วิธีควบคุมความเครียดอย่างชาญฉลาด ด้วยภาพประกอบเสริมให้เข้าใจง่าย ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจเรื่องของความเครียดได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

128 pages, Paperback

Published June 1, 2024