What do you think?
Rate this book
90 เทคนิค (เล็ก ๆ ง่าย ๆ) พูดกับใครก็ได้สบายใจจัง
คุยกับคนอื่นแล้วอึดอัดจัง
ปัญหาใหญ่คือเป็นคนพูดไม่เก่ง!
- นึกไม่ออกว่าจะคุยอะไร - คุยให้สนุกไม่เป็น
- พูดแล้วอีกฝ่ายไม่เข้าใจ - ประหม่าเกินเบอร์ตลอด
ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องพยายาม ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเอง
รู้เคล็ดลับเหล่านี้ แล้วการพูดคุยที่น่าอึดอัด จะกลายเป็นเรื่องง่ายในพริบตา
ปัญหาใหญ่คือเป็นคนพูดไม่เก่ง!
- นึกไม่ออกว่าจะคุยอะไร - คุยให้สนุกไม่เป็น
- พูดแล้วอีกฝ่ายไม่เข้าใจ - ประหม่าเกินเบอร์ตลอด
ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องพยายาม ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเอง
รู้เคล็ดลับเหล่านี้ แล้วการพูดคุยที่น่าอึดอัด จะกลายเป็นเรื่องง่ายในพริบตา
232 pages, Paperback
Published May 1, 2025
5 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
May 31, 2025
เล่มนี้ช่วยแนะนำ 90 เคล็ดลับพัฒนาทักษะการสื่อสาร ที่ไม่ได้มาบอกให้เราฝืนตัวเองให้เป็นคนคุยเก่ง แต่จะแนะนำเทคนิคให้เรารู้สึกสบายใจมากขึ้นในการพูดคุย
โดยผู้เขียนแบ่งเป็นสามหัวข้อใหญ่
หัวข้อแรกคือปรับความคิดตัวเองก่อน เพิ่มความมั่นใจ ยอมรับตัวเอง ไม่ดูถูกตัวเอง ไม่ห่วงสร้างภาพ การได้เป็นตัวของตัวเองจะลดความประหม่าลง
หัวข้อที่สองคือยกตัวอย่างเทคนิคพร้อมคำพูดที่ใช้ ไม่ว่าจะคุยกับเพื่อน เพื่อนร่วมงาน คนแปลกหน้า หลากหลายวิธีมาก เช่น การขอบคุณ การขอโทษ การชื่นชมอย่างไม่เคอะเขิน
หัวข้อที่สามคือการปรับมุมมอง อาศัยการพูดคุยให้เป็นการพัฒนาตนเองอย่างหนึ่ง เช่น ไปเข้าร่วม event, ชวนคนแปลกหน้าคุย, เป็นผู้นำการอภิปราย
โดยรวมอ่านง่าย ๆ หลายเทคนิคนำไปใช้ได้จริง ฝึกทำบ่อย ๆ เดี๋ยวก็คล่องเอง อย่าท้อไปซะก่อน
โดยผู้เขียนแบ่งเป็นสามหัวข้อใหญ่
หัวข้อแรกคือปรับความคิดตัวเองก่อน เพิ่มความมั่นใจ ยอมรับตัวเอง ไม่ดูถูกตัวเอง ไม่ห่วงสร้างภาพ การได้เป็นตัวของตัวเองจะลดความประหม่าลง
หัวข้อที่สองคือยกตัวอย่างเทคนิคพร้อมคำพูดที่ใช้ ไม่ว่าจะคุยกับเพื่อน เพื่อนร่วมงาน คนแปลกหน้า หลากหลายวิธีมาก เช่น การขอบคุณ การขอโทษ การชื่นชมอย่างไม่เคอะเขิน
หัวข้อที่สามคือการปรับมุมมอง อาศัยการพูดคุยให้เป็นการพัฒนาตนเองอย่างหนึ่ง เช่น ไปเข้าร่วม event, ชวนคนแปลกหน้าคุย, เป็นผู้นำการอภิปราย
โดยรวมอ่านง่าย ๆ หลายเทคนิคนำไปใช้ได้จริง ฝึกทำบ่อย ๆ เดี๋ยวก็คล่องเอง อย่าท้อไปซะก่อน
May 25, 2025
เล่มนี้ช่วยเปลี่ยน 'คนไม่กล้าคุย' ให้มั่นใจและสบายใจขึ้นได้จริง ๆ
ชอบตั้งแต่บทนำเลย ที่ผู้เขียนชวนให้เราคิดใหม่ว่า...
การคุย คือการแลกเปลี่ยนความคิด เพื่อให้เข้าใจกัน
ไม่ใช่การแข่งขัน ไม่ต้องพูดเก่งก็ได้ แค่คุยกันได้อย่างสบายใจก็พอ
เทคนิค 90 ข้อ สั้น กระชับ อ่านบทละ 1-2 นาทีก็จบ
มีชุดคำพูดดี ๆ ให้ฝึก นำไปใช้ได้จริง
เช่น แนะนำตัวแบบให้มีเรื่องราวคุยต่อได้, ขอความช่วยเหลือแบบให้อีกฝ่ายรู้สึกดี
และการฝึกใช้คำถามปลายเปิด
สุดท้ายยังได้แรงบันดาลใจในการชวนคนอื่นคุยมากขึ้น
ไม่ใช่เพื่อฝึกให้เป็นคนพูดเก่ง แต่เพราะอยากมีบทสนทนาดี ๆ
ชอบตั้งแต่บทนำเลย ที่ผู้เขียนชวนให้เราคิดใหม่ว่า...
การคุย คือการแลกเปลี่ยนความคิด เพื่อให้เข้าใจกัน
ไม่ใช่การแข่งขัน ไม่ต้องพูดเก่งก็ได้ แค่คุยกันได้อย่างสบายใจก็พอ
เทคนิค 90 ข้อ สั้น กระชับ อ่านบทละ 1-2 นาทีก็จบ
มีชุดคำพูดดี ๆ ให้ฝึก นำไปใช้ได้จริง
เช่น แนะนำตัวแบบให้มีเรื่องราวคุยต่อได้, ขอความช่วยเหลือแบบให้อีกฝ่ายรู้สึกดี
และการฝึกใช้คำถามปลายเปิด
สุดท้ายยังได้แรงบันดาลใจในการชวนคนอื่นคุยมากขึ้น
ไม่ใช่เพื่อฝึกให้เป็นคนพูดเก่ง แต่เพราะอยากมีบทสนทนาดี ๆ
July 18, 2025
ได้เทคนิคดีๆ มากมาย สิ่งสำคัญคือนำมันไปปรับใช้ เปลี่ยน mindset ของตัวเอง เมื่อไรที่รู้สึกกลับมาไม่มั่นใจก็จะหยิบหนังสือเล่มนี้กลับมาอ่านอีกรอบแน่ๆ
June 30, 2025
เล่มที่รวมเคล็ดลับการพูดคุยในสถานการณ์ต่าง ๆ ช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารให้การคุยกับผู้คนดูเป็นเรื่องง่ายแล้วอ่านง่ายจริงบทนึงสั้น ๆ บอกเทคนิคในโทนพลังบวกไม่กดดัน ให้ปรับเปลี่ยนมุมมองจากตัวเรา เหมาะสำหรับคนที่อยากคุยเก่งต่อบทการคุยได้ดีขึ้น
.
คุณนักเขียนเคยทำงานเป็นคอลัมนิสต์แล้วรู้สึกไม่โอเคกับการต้องพูดคุยกับผู้คนตลอดเวลา ทำให้เขารู้สึกเหมือนไม่เป็นตัวของตัวเองแถมยังทรอม่าจากการที่ต้องพัฒนาตัวเอง ต้องอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพูดให้เก่งขึ้น เขาเลยเลิกพยายามเพื่อต้องเก่ง แต่ฝึกเองให้รู้สึกสบายใจ จนรวมออกมาเป็นเทคนิคเล่มนี้
เล่มแห่งการแบ่งปันแนวคิดที่จะช่วยให้เราสื่อสารได้อย่างสบายใจ โดยไม่จำเป็นต้องคุยเก่งแต่แรกก็ได้ อ่านเข้าใจง่ายเป็นหัวข้อใหญ่แล้วแบ่งเป็นบทย่อย มีเนื้อหาเพียงหน้าสองหน้า ที่ชอบคือเขามีตารางฝึกพูดด้วย แบ่งหัวข้อให้เราได้หัดพูดด้วยตัวเอง เช่น สิ่งที่ทำได้เพื่อคนอื่น ประสบการณ์ความล้มเหลว/ลำบาก ฯลฯ
หัวข้อที่ 1 เริ่มจากการละลายพฤติกรรมความคิดเราเอง แค่ปรับความคิดที่ว่าตัวเองนั้นไม่เก่ง คุยไม่เก่งก็ไม่เป็นไร แนะนำเทคนิคแนวคิดการคุยที่หลายหลาก -ทั้งวิธียอมรับแบบไม่ได้เห็นด้วยกับคู่สนทนา -ชอบที่เจอคนเข้ากันไม่ได้ให้มองว่าเป็นประสบการณ์ -บอกวิธีลดความประหม่า การกลัวว่าคนอื่นจะไม่ฟังเรา ฯลฯ
หัวข้อที่ 2 ตัวอย่างการพูดคุยจากสถานการณ์ต่าง ๆ ซึ่งมีหลากหลายสถานการณ์สมมติเลยทีเดียว อาทิ การคุยเล่นต่อบทคุยยังไง ขอบคุณและขอโทษยังไง การขอร้องและการให้คำปรึกษา จะช่วยเหลือคนที่กำลังยากลำบากยังไง การติเตือนคน การคุยไกล่เกลี่ย ไปจนการหลีกเลี่ยงคำถามที่อยากจะตอบ ฯลฯ
หัวข้อที่ 3 ปรับมุมมองและลงมือฝึกเพื่อพัฒนาตัวเอง ทั้งการสานสัมพันธ์เพื่อพัฒนาทักษะการคุย -การชวนคนแปลกหน้าคุย -คุยกับคนต่างวัย -ทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น -ถามเกี่ยวกับความชอบคนอื่นดูบ้างเวลาคุยกันเปิดโอกาสให้คู่สนทนาได้เล่า ไปจนฝึกเล่าเรื่องของตัวเองแสดงความเป็นตัวเองในโซเชียลบ้าง
ภาพรวมอ่านเข้าใจง่ายโทนสดใสเรียบง่าย ให้มองว่าความคิดของเราถูกปลูกฝังได้เสมอว่าจะมองในแง่ดีหรือแง่ไม่ดี เราต้องเชื่อมั่นว่าอยากจะพูดเก่งขึ้นมาได้ และอ่านเล่มนี้ก็เพื่อศึกษาเทคนิค ต้องยอมรับตัวตนของตัวเราเองก่อน ถึงจะพัฒนาทักษะได้ เราจะมีความมั่นใจและภาคภูมิใจขึ้นในบทสนทนากับผู้คนอย่างแน่นอน
วรรคที่ชอบ
- อารมณ์ของเขาก็คือของเขา อารมณ์ของเราก็คือเรา อย่าไขว้เขวไปกับอารมณ์ของคนอื่นโดยเด็ดขาด
- โลกใบนี้มีทั้งคนวิ่งเร็ว วิ่งช้า ทั้งคนที่วาดรูปเก่งและไม่เก่ง แต่ถึงอย่างนั้นคุณค่าของคนคนนั้นก็ไม่ได้ลดลง
.
คุณนักเขียนเคยทำงานเป็นคอลัมนิสต์แล้วรู้สึกไม่โอเคกับการต้องพูดคุยกับผู้คนตลอดเวลา ทำให้เขารู้สึกเหมือนไม่เป็นตัวของตัวเองแถมยังทรอม่าจากการที่ต้องพัฒนาตัวเอง ต้องอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพูดให้เก่งขึ้น เขาเลยเลิกพยายามเพื่อต้องเก่ง แต่ฝึกเองให้รู้สึกสบายใจ จนรวมออกมาเป็นเทคนิคเล่มนี้
เล่มแห่งการแบ่งปันแนวคิดที่จะช่วยให้เราสื่อสารได้อย่างสบายใจ โดยไม่จำเป็นต้องคุยเก่งแต่แรกก็ได้ อ่านเข้าใจง่ายเป็นหัวข้อใหญ่แล้วแบ่งเป็นบทย่อย มีเนื้อหาเพียงหน้าสองหน้า ที่ชอบคือเขามีตารางฝึกพูดด้วย แบ่งหัวข้อให้เราได้หัดพูดด้วยตัวเอง เช่น สิ่งที่ทำได้เพื่อคนอื่น ประสบการณ์ความล้มเหลว/ลำบาก ฯลฯ
หัวข้อที่ 1 เริ่มจากการละลายพฤติกรรมความคิดเราเอง แค่ปรับความคิดที่ว่าตัวเองนั้นไม่เก่ง คุยไม่เก่งก็ไม่เป็นไร แนะนำเทคนิคแนวคิดการคุยที่หลายหลาก -ทั้งวิธียอมรับแบบไม่ได้เห็นด้วยกับคู่สนทนา -ชอบที่เจอคนเข้ากันไม่ได้ให้มองว่าเป็นประสบการณ์ -บอกวิธีลดความประหม่า การกลัวว่าคนอื่นจะไม่ฟังเรา ฯลฯ
หัวข้อที่ 2 ตัวอย่างการพูดคุยจากสถานการณ์ต่าง ๆ ซึ่งมีหลากหลายสถานการณ์สมมติเลยทีเดียว อาทิ การคุยเล่นต่อบทคุยยังไง ขอบคุณและขอโทษยังไง การขอร้องและการให้คำปรึกษา จะช่วยเหลือคนที่กำลังยากลำบากยังไง การติเตือนคน การคุยไกล่เกลี่ย ไปจนการหลีกเลี่ยงคำถามที่อยากจะตอบ ฯลฯ
หัวข้อที่ 3 ปรับมุมมองและลงมือฝึกเพื่อพัฒนาตัวเอง ทั้งการสานสัมพันธ์เพื่อพัฒนาทักษะการคุย -การชวนคนแปลกหน้าคุย -คุยกับคนต่างวัย -ทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น -ถามเกี่ยวกับความชอบคนอื่นดูบ้างเวลาคุยกันเปิดโอกาสให้คู่สนทนาได้เล่า ไปจนฝึกเล่าเรื่องของตัวเองแสดงความเป็นตัวเองในโซเชียลบ้าง
ภาพรวมอ่านเข้าใจง่ายโทนสดใสเรียบง่าย ให้มองว่าความคิดของเราถูกปลูกฝังได้เสมอว่าจะมองในแง่ดีหรือแง่ไม่ดี เราต้องเชื่อมั่นว่าอยากจะพูดเก่งขึ้นมาได้ และอ่านเล่มนี้ก็เพื่อศึกษาเทคนิค ต้องยอมรับตัวตนของตัวเราเองก่อน ถึงจะพัฒนาทักษะได้ เราจะมีความมั่นใจและภาคภูมิใจขึ้นในบทสนทนากับผู้คนอย่างแน่นอน
วรรคที่ชอบ
- อารมณ์ของเขาก็คือของเขา อารมณ์ของเราก็คือเรา อย่าไขว้เขวไปกับอารมณ์ของคนอื่นโดยเด็ดขาด
- โลกใบนี้มีทั้งคนวิ่งเร็ว วิ่งช้า ทั้งคนที่วาดรูปเก่งและไม่เก่ง แต่ถึงอย่างนั้นคุณค่าของคนคนนั้นก็ไม่ได้ลดลง
Displaying 1 - 4 of 4 reviews