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Wehe du gibst auf
Ein Buch, das dein Denken verändert. Und damit auch dein Leben.
In diesem Buch erwarten dich 101 schonungslos ehrliche und tief verletzliche Texte über (Selbst-)Liebe und Schönheitsideale, über Politik und Herzbruch, über Einsamkeit und Hoffnung. Clara Lösel, Literaturpreisträgerin und Instagramphänomen, spricht das aus, was so viele bewegt und sich trotzdem niemand zu sagen traut, und lässt dich dadurch fühlen und wachsen.
In diesem Buch erwarten dich 101 schonungslos ehrliche und tief verletzliche Texte über (Selbst-)Liebe und Schönheitsideale, über Politik und Herzbruch, über Einsamkeit und Hoffnung. Clara Lösel, Literaturpreisträgerin und Instagramphänomen, spricht das aus, was so viele bewegt und sich trotzdem niemand zu sagen traut, und lässt dich dadurch fühlen und wachsen.
192 pages, Hardcover
First published April 8, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 57 reviews
July 21, 2026
4,5 ⭐️
So viele schöne Texte die einen richtig zum nachdenken anregen. Emotional, politisch und zeitgemäß. Mochte es sehr und kann es absolut empfehlen. ☺️
So viele schöne Texte die einen richtig zum nachdenken anregen. Emotional, politisch und zeitgemäß. Mochte es sehr und kann es absolut empfehlen. ☺️
January 20, 2026
Hat mich voll berührt und abgeholt! Ich finde sie findet ganz tolle Worte um Situationen und Gefühle zu beschreiben, die wir in unserer Generation alle schon gefühlt haben. Manche davon waren so konkret, dass sie mich bis ins Mark getroffen haben.
October 29, 2025
Viele der Texte haben mir sehr berührt. Richtig schön geschrieben. Total persönlich und glaube ich für viele Menschen dolle relevant, nachvollziehbar und wichtig - freue mich auf weitere Texte!
October 11, 2025
Sehr bewegende Texte - mal kurz mal lang, verschiedene Themen und Worte, die einen zum Nachdenken bringen. Ich kann meine eigenen Gefühle in einigen Texten wiederfinden. Clara Lösel jongliert unfassbar gut mit Worten und drückt mit wenigen Buchstaben so viel mehr aus als viele Menschen mit ganzen Reden.
Sie hat mich mit diesem Buch selber wieder zum Schreiben animiert!
Sie hat mich mit diesem Buch selber wieder zum Schreiben animiert!
May 1, 2026
4,5☆
Die zwei letzten Strophen aus meinem Lieblingsgedicht in diesem Buch:
"[...]
denn auch wenn alles dunkel scheint,
glaube ich doch, dass zuversicht
keine möglichkeit ist und kein luxus,
sondern unsere menschenpflicht.
ende
und was wir nie vergessen dürfen
egal was ist, ist mensch zu sein.
unsere höchste menschenpflicht
ist immer unsere menschlichkeit."
(82/101 menschenpflicht.)
Die zwei letzten Strophen aus meinem Lieblingsgedicht in diesem Buch:
"[...]
denn auch wenn alles dunkel scheint,
glaube ich doch, dass zuversicht
keine möglichkeit ist und kein luxus,
sondern unsere menschenpflicht.
ende
und was wir nie vergessen dürfen
egal was ist, ist mensch zu sein.
unsere höchste menschenpflicht
ist immer unsere menschlichkeit."
(82/101 menschenpflicht.)
January 13, 2026
Ich musste mich zwingen, das Buch aus der Hand zu legen, denn sonst hätte ich alle Gedichte an einem Tag verschlungen. Claras Zeilen haben mich vollkommen in ihren Bann gezogen und mich aufs Tiefste berührt.
May 31, 2025
Wirklich so toll und inspirierend!
July 1, 2025
10/10
February 27, 2026
Lieblingsgedicht: 11/101 unsichtbare schlachten.
January 1, 2026
Vor einiger Zeit habe ich Gedichte für mich entdeckt. Sie geben Gedanken eine Sprache, die ich selbst nicht finden würde, und machen Weltbeobachtungen sichtbar, die ich zwar spüre, aber nicht bewusst erkenne. Auch bei diesem Buch dachte ich immer wieder: Genau so fühlt es sich an. So treffend, so schön in Worte gefasst.
July 4, 2025
Vor allem Gedicht 7, 13 und 42 find ich richtig gut.
August 18, 2025
hachja - die gedichte regen zum nachdenken und zum träumen an. Wundervoll!
December 28, 2025
Texte, die zum Nachdenken anregen
February 16, 2026
4,5 stars - Danke Clara
October 3, 2026
Ich sehe hin und wieder Videos von Clara auf Instagram und schätze die große Bandbreite ihrer Gedichte. Ich weiß nicht wie man einen Gedichtsband sinnvoll liest, insofern werde ich das Buch wohl hin und wieder mal zur Hand nehmen. Aber auch beim "Durchlesen" haben viele der Texte gleich zum Nachdenken angeregt/ mich berührt. Zum Beispiel dieser hier:
"ich feier immer noch deinen geburtstag, auch wenn die kerzen nicht mehr mehr werden, also vielleicht im himmel, aber halt nicht hier auf erden [...] ich feier immer noch deinen geburtstag, und auch wenn ich nur so tu, ich könnte schwören, du bist da, und vielleicht schaust du ja zu".
"ich feier immer noch deinen geburtstag, auch wenn die kerzen nicht mehr mehr werden, also vielleicht im himmel, aber halt nicht hier auf erden [...] ich feier immer noch deinen geburtstag, und auch wenn ich nur so tu, ich könnte schwören, du bist da, und vielleicht schaust du ja zu".
July 9, 2026
Soo so schöne Gedichte und Denkanstöße <3
January 10, 2026
Fantastic book! Clara has a really clever way of writing where you think some of her poems are about one thing and they end up being about another. She writes about very relatable topics, so it’s very easy to keep reading.
I have one read two books of poetry in my life, because I don’t particularly enjoy poetry, one for a college class and this one. I picked this one up at a bookstore in Esslingen, because her instagram videos made me curious.
I have one read two books of poetry in my life, because I don’t particularly enjoy poetry, one for a college class and this one. I picked this one up at a bookstore in Esslingen, because her instagram videos made me curious.
October 14, 2025
Mit diesem Buch habe ich endgültig verstanden, warum es GenZ so oft an Sprache mangelt und diese Generation gerne Kultur mit Plattitüden und Versatzstücken verwechselt.
June 14, 2026
Genau zum richtigen Zeitpunkt entdeckt und gelesen. Hab mich in den meisten Texten sehr verstanden gefühlt. “Instapoetry” kann oft seicht sein, aber hier steckt für mich viel Bedeutung in den Zeilen.
March 20, 2026
Ich habe nicht damit gerechnet, dass ich während dieses Buchs weinen und Gänsehaut haben werde. Und ich habe auch nicht damit gerechnet, dass ich hier wirklich ein paar (positive) Denkansätze für mich finden würde. Gedichtbände sind eigentlich nicht meins. Zu schwülstig, zu blumig um das eigentliche Thema herum. Hier ist das aber ganz anders. Klare Worte, die man einfach so sehr fühlt, dass es einen nicht kalt lässt.
Ich habe das Buch als Hörbuch gehört, werde mir aber definitiv noch das Buch kaufen. Ein paar Stellen müssen einfach markiert werden, damit ich sie in schlechten Zeiten schnell wiederfinde und nochmal nachlesen kann.
Ich habe das Buch als Hörbuch gehört, werde mir aber definitiv noch das Buch kaufen. Ein paar Stellen müssen einfach markiert werden, damit ich sie in schlechten Zeiten schnell wiederfinde und nochmal nachlesen kann.
October 16, 2026
Nachdenkliche, emotionale und rührende Texte. Clara Lösel fängt das Lebensgefühl unserer Zeit einfach wortgewaltig und zugleich in simplen Worten ein. Manchmal gleichen sich die Themen/Aussageabsichten etwas sehr, wenn man die Gedichte mit denen aus "Ich dachte, sowas fühl nur ich" vergleicht, aber das ist eigentlich eher eine Kritik für das neuere Buch, das sozusagen das Glück hatte, dass ich es zuerst gelesen hatte.
July 5, 2026
Dies Buch von Clara Lösel hat mich tief berührt. Es ging mir absolut unter die Haut und hat Gedanken angestoßen, die noch lange nach der letzten Seite nachhallen.
Schon nach den ersten Texten war mir klar, dass dieses Buch etwas Besonderes ist. Clara Lösel schafft es mit ihren Worten Gefühle und Gedanken in Sätze zu verwandeln, die so ehrlich, verletzlich und gleichzeitig kraftvoll sind. Ich hab mich immer wieder darin wiederfindet. Oft hatte ich das Gefühl, als würde sie genau die Dinge aussprechen, für die mir selbst die Worte fehlen.
Die 101 Texte behandeln Themen, die uns alle irgendwann begleiten: Selbstliebe, Einsamkeit, Herzschmerz, gesellschaftliche Erwartungen, Hoffnung, Mut und das Gefühl, manchmal nicht genug zu sein. Dabei wirkt kein einziger Text belehrend. Stattdessen fühlt es sich an, als würde jemand neben einem sitzen und sagen: „Ich verstehe dich.“
Besonders beeindruckt hat mich die Ehrlichkeit, die sich durch das gesamte Buch zieht. Clara schreibt über schwierige Themen mit einer Offenheit, die berührt, aber gleichzeitig Hoffnung schenkt. Viele Passagen habe ich mehrfach gelesen, weil sie mich so sehr getroffen und berührt haben.
Was dieses Buch für mich so besonders macht, ist die Mischung aus Nachdenklichkeit und Zuversicht. Es zeigt die dunklen Momente, verliert dabei aber nie den Glauben daran, dass es wieder heller werden kann. Genau das macht die Texte so kraftvoll.
Auch sprachlich hat mich das Buch vollkommen begeistert. Ihre Worte treffen direkt ins Herz.
Dieses Buch stellt man nicht einfach ins Regal und vergisst es. Es ist eines dieser Bücher, zu denen man immer wieder zurückkehrt, weil man darin Trost, Mut und neue Perspektiven findet.
Schon nach den ersten Texten war mir klar, dass dieses Buch etwas Besonderes ist. Clara Lösel schafft es mit ihren Worten Gefühle und Gedanken in Sätze zu verwandeln, die so ehrlich, verletzlich und gleichzeitig kraftvoll sind. Ich hab mich immer wieder darin wiederfindet. Oft hatte ich das Gefühl, als würde sie genau die Dinge aussprechen, für die mir selbst die Worte fehlen.
Die 101 Texte behandeln Themen, die uns alle irgendwann begleiten: Selbstliebe, Einsamkeit, Herzschmerz, gesellschaftliche Erwartungen, Hoffnung, Mut und das Gefühl, manchmal nicht genug zu sein. Dabei wirkt kein einziger Text belehrend. Stattdessen fühlt es sich an, als würde jemand neben einem sitzen und sagen: „Ich verstehe dich.“
Besonders beeindruckt hat mich die Ehrlichkeit, die sich durch das gesamte Buch zieht. Clara schreibt über schwierige Themen mit einer Offenheit, die berührt, aber gleichzeitig Hoffnung schenkt. Viele Passagen habe ich mehrfach gelesen, weil sie mich so sehr getroffen und berührt haben.
Was dieses Buch für mich so besonders macht, ist die Mischung aus Nachdenklichkeit und Zuversicht. Es zeigt die dunklen Momente, verliert dabei aber nie den Glauben daran, dass es wieder heller werden kann. Genau das macht die Texte so kraftvoll.
Auch sprachlich hat mich das Buch vollkommen begeistert. Ihre Worte treffen direkt ins Herz.
Dieses Buch stellt man nicht einfach ins Regal und vergisst es. Es ist eines dieser Bücher, zu denen man immer wieder zurückkehrt, weil man darin Trost, Mut und neue Perspektiven findet.
September 30, 2025
Ich war auf Clara Lösel durch Instagram aufmerksam geworden, und sie hatte mich direkt mit ihren Gedichten begeistert. Diese Buch enthält wunderschöne Poesie von ihr, die ermutigt und zum Nachdenken anregt.
Was mich gestört hat, ist, dass der Lektor anscheinend Urlaub hatte bei diesem Buch. Es enthält, gerade am Anfang des Buches, einige Fakten, die schlecht recherchiert oder falsch sind. Dies ändert nichts an der Aussage der Gedichte, aber es hat mich beim Lesen gestört, weil es so einfach zu beheben gewesen wäre. Beispiele:
#13: Das "Zwillingsparadox" wird der Quantenmechanik zugeordnet. Es hat jedoch nichts mit dieser zu tun, es ist eine Aussage der Relativitätstheorie.
#18: Es wird behauptet, dass 33 von 100 Menschen eine diagnostizierte psychische Erkrankung haben. Das ist nicht korrekt. Zum einen, berichtet das zitierte Ärtzeblatt, dass 33% aller Menschen *mindestens einmal im Jahr* eine psychische Erkrankung haben (also nicht 33% gleichzeitig zu jeder Zeit). Zum anderen hat die Quelle (Ärzteblatt) falsch vom RKI abgeschrieben: Die 12-Monatsprävalenz beträgt nicht 33.3% in der Gesamtbevölkerung, sondern nur bei Frauen; bei Männern ist sie 22% (https://www.bfr.bund.de/cm/343/psychi...). Richtig wäre also "28 von 100 Menschen leiden mindestens einmal pro Jahr an einer psychischen Episode".
Was mich gestört hat, ist, dass der Lektor anscheinend Urlaub hatte bei diesem Buch. Es enthält, gerade am Anfang des Buches, einige Fakten, die schlecht recherchiert oder falsch sind. Dies ändert nichts an der Aussage der Gedichte, aber es hat mich beim Lesen gestört, weil es so einfach zu beheben gewesen wäre. Beispiele:
#13: Das "Zwillingsparadox" wird der Quantenmechanik zugeordnet. Es hat jedoch nichts mit dieser zu tun, es ist eine Aussage der Relativitätstheorie.
#18: Es wird behauptet, dass 33 von 100 Menschen eine diagnostizierte psychische Erkrankung haben. Das ist nicht korrekt. Zum einen, berichtet das zitierte Ärtzeblatt, dass 33% aller Menschen *mindestens einmal im Jahr* eine psychische Erkrankung haben (also nicht 33% gleichzeitig zu jeder Zeit). Zum anderen hat die Quelle (Ärzteblatt) falsch vom RKI abgeschrieben: Die 12-Monatsprävalenz beträgt nicht 33.3% in der Gesamtbevölkerung, sondern nur bei Frauen; bei Männern ist sie 22% (https://www.bfr.bund.de/cm/343/psychi...). Richtig wäre also "28 von 100 Menschen leiden mindestens einmal pro Jahr an einer psychischen Episode".
February 11, 2026
Ein spannendes Buch , das verschiedene Themen abdeckt. Es motiviert und gibt einen Komfort.
4 Meiner Lieblingszitate:
"und ich weiß, sie meinen es lieb, wenn Leute sagen " Sonnenschein ". Ich denk nur manchmal, wenn die wüssten, wie oft die Sonne weint."
"Dass du in einer anderen Zeit oder Kultur geboren bist, rechtfertigt nicht, dass du dich auf führst wie ein Arschloch."
"Wenn ich du wäre würde ich das und das machen" aber die Wahrheit ist :wenn ich wie du wäre , dann wäre ich so groß geworden wie du, dann hätte ich die gleichen Erfahrungen gemacht .... Und deshalb würde ich höchstwahrscheinlich ganz genau so handeln wie du"
" Wenn mich jemand schlecht behandelt denk ich oft: du tust mir nicht weh , sondern leid. Weil man behandelt Menschen immer so, wie man sich selbst behandelt."
4 Meiner Lieblingszitate:
"und ich weiß, sie meinen es lieb, wenn Leute sagen " Sonnenschein ". Ich denk nur manchmal, wenn die wüssten, wie oft die Sonne weint."
"Dass du in einer anderen Zeit oder Kultur geboren bist, rechtfertigt nicht, dass du dich auf führst wie ein Arschloch."
"Wenn ich du wäre würde ich das und das machen" aber die Wahrheit ist :wenn ich wie du wäre , dann wäre ich so groß geworden wie du, dann hätte ich die gleichen Erfahrungen gemacht .... Und deshalb würde ich höchstwahrscheinlich ganz genau so handeln wie du"
" Wenn mich jemand schlecht behandelt denk ich oft: du tust mir nicht weh , sondern leid. Weil man behandelt Menschen immer so, wie man sich selbst behandelt."
March 3, 2026
Clartext in Variationen
Wie soll man ein Buch zusammenfassen, dass bereits so vieles genau auf den Punkt bringt. Lebenslagen und -situationen, die wir alle kennen - prägnant und treffend wiedergeben. Sprachlich stark und aussagekräftig. Einen Hang zum Übertriebenen, sucht man vergeblich.
Eine 100%-ige Leseempfehlung für alle denen in einer Welt im stetigen Umbruch oft die Worte fehlen. Es gibt sie, die Menschen, denen es gleich geht. Wir alle zusammen können zeigen, dass wir nicht aufgeben – heute wichtiger denn je (Text 41/100).
Wichtig – es ist eine junge Autorin, die aus ihrer und der Sicht ihrer Generation schreibt. Heisst, es ist in keiner Weise «traditionelle» Lyrik, sondern der Zeit und Generation angepasste Texte und Sprache.
Wie soll man ein Buch zusammenfassen, dass bereits so vieles genau auf den Punkt bringt. Lebenslagen und -situationen, die wir alle kennen - prägnant und treffend wiedergeben. Sprachlich stark und aussagekräftig. Einen Hang zum Übertriebenen, sucht man vergeblich.
Eine 100%-ige Leseempfehlung für alle denen in einer Welt im stetigen Umbruch oft die Worte fehlen. Es gibt sie, die Menschen, denen es gleich geht. Wir alle zusammen können zeigen, dass wir nicht aufgeben – heute wichtiger denn je (Text 41/100).
Wichtig – es ist eine junge Autorin, die aus ihrer und der Sicht ihrer Generation schreibt. Heisst, es ist in keiner Weise «traditionelle» Lyrik, sondern der Zeit und Generation angepasste Texte und Sprache.
March 5, 2026
4,5⭐️
Wow war dieses Buch schön. Ich bin eigentlich nicht so interessiert an Poesie, aber ich dachte mir, komme ist ja schnell gelesen, und es hat mich richtig überrascht. Clara Lösel hat einfach so einen schönen Schreibstill und es ist einfach so toll wie sie es schafft, wichtige und schwierige Themen auf den Punkt zubringen. Die 101 Werke beinhalten die verschiedensten Themen, von Politik und Gesellschaft über Verlust und Liebe und noch so viel mehr. Ich bin sehr beeindruckt wie sie Kritik äußert und manchmal auch Ironie mit einbaut. Das was sie zu sagen hat ist nicht nur schön, sondern auch einfach unglaublich wichtig. Ich würde auf jeden Fall noch so viel mehr von ihr lesen und würde dieses Buch auch jedem in die Hand drücken.
Wow war dieses Buch schön. Ich bin eigentlich nicht so interessiert an Poesie, aber ich dachte mir, komme ist ja schnell gelesen, und es hat mich richtig überrascht. Clara Lösel hat einfach so einen schönen Schreibstill und es ist einfach so toll wie sie es schafft, wichtige und schwierige Themen auf den Punkt zubringen. Die 101 Werke beinhalten die verschiedensten Themen, von Politik und Gesellschaft über Verlust und Liebe und noch so viel mehr. Ich bin sehr beeindruckt wie sie Kritik äußert und manchmal auch Ironie mit einbaut. Das was sie zu sagen hat ist nicht nur schön, sondern auch einfach unglaublich wichtig. Ich würde auf jeden Fall noch so viel mehr von ihr lesen und würde dieses Buch auch jedem in die Hand drücken.
January 25, 2026
#reading #review #neuerscheinung2025 @claraloes #wehedugibstauf
5*
Ein Buchgeschenk, dass ich gerne weiterempfehle.
In 101 Texten gibt sie Einblick zu ihrer Gefühlswelt und nimmt den Leser mit in ihre Gedankenwelt. Auch schön zum Merken und Weiterverwenden.
"du bist an tagen,
an denen du
nichts
von deiner to-do-liste abgehakt hast,
ganz genau gleich viel wert
..." (Seite 78)
5*
Ein Buchgeschenk, dass ich gerne weiterempfehle.
In 101 Texten gibt sie Einblick zu ihrer Gefühlswelt und nimmt den Leser mit in ihre Gedankenwelt. Auch schön zum Merken und Weiterverwenden.
"du bist an tagen,
an denen du
nichts
von deiner to-do-liste abgehakt hast,
ganz genau gleich viel wert
..." (Seite 78)
July 6, 2025
"Wehe du gibst auf" von Clara Lösel ist ein lesenswerter und leicht zugänglicher Gedichtsband, der einem Mut macht während einer Zeit, während der es einem nicht so gut geht. Aber auch sonst zum Nachdenken anregt zu gesellschaftlichen als auch Resilienz-Themen.
May 3, 2026
Ein absolutes Muss für alle Menschen, denen im Alltag manchmal das Poetische fehlt. Worte, so scharf wie Messerklingen, die die Probleme der Gesellschaft zeichnen, die Liebe einfangen und behutsam in der Hand halten, die DIR Mut ins Gesicht lächeln. Du bist gut, so wie du bist.
December 6, 2025
Wunderschöne Worte!
Displaying 1 - 30 of 57 reviews