What do you think?
Rate this book
De moederbreinmythe: Waarom moeders én hun brein meer zorg verdienen
Het moederschap verandert je brein, en niet een beetje. Vanaf de zwangerschap tot zeker zes jaar na de bevalling - en misschien wel levenslang - ondergaat het moederbrein veranderingen. Niet alleen bij biologische moeders, maar ook bij adoptiemoeders, pleegmoeders en vaders wijzigt het zorgende brein. Die veranderingen bij moeders worden vaak afgedaan als het vergeetachtige mom brain, maar wat als die juist krachtige voordelen hebben?
Helaas blijven hardnekkige mythes over het moederbrein bestaan, waardoor moeders zich schuldig voelen omdat ze zogezegd 'niet op volle capaciteit' functioneren. Maar wat als we meer zouden focussen op de kracht en de sterktes die het moederbrein met zich meebrengt? Die komen nu onvoldoende tot hun recht omdat onze maatschappij daar geen ruimte voor maakt.
Het is tijd om de mist rond het moederbrein op te klaren. Dat vindt ook Elke De Witte, doctor in de neurolinguïstiek en moeder van twee zoontjes. Toen brainfog en identiteitsvragen haar overweldigden, dook ze in de wetenschap en sprak ze met moeders, vaders, onderzoekers, zorgverleners en experts.
In dit boek weerlegt ze mythes, beschrijft ze de impact van het moederbrein op ons denken, voelen en functioneren, en deelt ze inzichten van de meer dan tweehonderd moeders die ze bevroeg. Samen met experts biedt ze concrete adviezen voor moeders, hun omgeving en de maatschappij. Want zorgen voor het moederbrein is een collectieve verantwoordelijkheid.
Elke De Witte is doctor in de neurolinguïstiek en werkt al jaren op internationale breinprojecten. Ze is moeder van twee zoontjes en haar eerste bevalling zorgde voor de nodige uitdagingen. Ze zocht verklaringen in de neurobiologie, psychologie en sociologie van het moederbrein en bundelde haar bevindingen en ervaringen in dit boek.
Helaas blijven hardnekkige mythes over het moederbrein bestaan, waardoor moeders zich schuldig voelen omdat ze zogezegd 'niet op volle capaciteit' functioneren. Maar wat als we meer zouden focussen op de kracht en de sterktes die het moederbrein met zich meebrengt? Die komen nu onvoldoende tot hun recht omdat onze maatschappij daar geen ruimte voor maakt.
Het is tijd om de mist rond het moederbrein op te klaren. Dat vindt ook Elke De Witte, doctor in de neurolinguïstiek en moeder van twee zoontjes. Toen brainfog en identiteitsvragen haar overweldigden, dook ze in de wetenschap en sprak ze met moeders, vaders, onderzoekers, zorgverleners en experts.
In dit boek weerlegt ze mythes, beschrijft ze de impact van het moederbrein op ons denken, voelen en functioneren, en deelt ze inzichten van de meer dan tweehonderd moeders die ze bevroeg. Samen met experts biedt ze concrete adviezen voor moeders, hun omgeving en de maatschappij. Want zorgen voor het moederbrein is een collectieve verantwoordelijkheid.
Elke De Witte is doctor in de neurolinguïstiek en werkt al jaren op internationale breinprojecten. Ze is moeder van twee zoontjes en haar eerste bevalling zorgde voor de nodige uitdagingen. Ze zocht verklaringen in de neurobiologie, psychologie en sociologie van het moederbrein en bundelde haar bevindingen en ervaringen in dit boek.
345 pages, Kindle Edition
Published May 27, 2025
13 people are currently reading
57 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
June 13, 2025
Toen ik het boek las als 60 plusser en als omi van 6 dacht ik onmiddellijk: jong of oud het maakt niet uit, dit boek is zo boeiend en belangrijk voor 'alle moeders' want een bevalling en de zorg voor een baby is volgens mij de meest ingrijpende gebeurtenis in het leven van een vrouw! Je wordt moeder, je ondergaat een transformatie en daar is de allerbeste zorg én steun bij nodig die er bestaat!
Of het nu zeer goed of minder goed verliep, elke bevalling staat in je geheugen gegrift alsof het gisteren was! Het boek is wetenschappelijk onderbouwd, maar tegelijk toegankelijk en herkenbaar geschreven. Een absolute aanrader, het gaat niet alleen over moeders, maar ook over vaders, grootouders, en iedereen die wil begrijpen wat het betekent om zorg te dragen voor je kind vanuit je hart en hoofd (brein). Dus moeders, grootmoeders, vaders en mannen in het algemeen, lees ook dit boek, je krijgt een unieke inkijk in het zorgende brein (moeder of vader).
Of het nu zeer goed of minder goed verliep, elke bevalling staat in je geheugen gegrift alsof het gisteren was! Het boek is wetenschappelijk onderbouwd, maar tegelijk toegankelijk en herkenbaar geschreven. Een absolute aanrader, het gaat niet alleen over moeders, maar ook over vaders, grootouders, en iedereen die wil begrijpen wat het betekent om zorg te dragen voor je kind vanuit je hart en hoofd (brein). Dus moeders, grootmoeders, vaders en mannen in het algemeen, lees ook dit boek, je krijgt een unieke inkijk in het zorgende brein (moeder of vader).
June 19, 2025
Wat een verademing was dit boek. De moederbreinmythe las als een bevestiging van zoveel dingen die ik dacht, voelde, maar nooit hardop uitsprak – laat staan ergens las. Alsof iemand mijn hoofd is binnengestapt en mijn persoonlijke gedachten op papier heeft gezet.
Het boek is niet alleen boeiend, het biedt ook zoveel erkenning en herkenning. Het doorprikt het idee dat het brein van moeders per definitie minder scherp of rationeel zou worden. Integendeel: het laat zien hoe krachtig, scherp en aangepast het moederbrein kan zijn – én hoe belangrijk het is dat we daar op een genuanceerde manier over spreken.
Ik wou dat ik dit boek gelezen had vóór ik zwanger werd en kinderen had. Het had me geholpen om sommige ervaringen beter te begrijpen én minder aan mezelf te twijfelen.
Een absolute aanrader – niet alleen voor moeders, maar voor iedereen die met ouderschap te maken heeft. Dit prachtige boek opent ogen.
Het boek is niet alleen boeiend, het biedt ook zoveel erkenning en herkenning. Het doorprikt het idee dat het brein van moeders per definitie minder scherp of rationeel zou worden. Integendeel: het laat zien hoe krachtig, scherp en aangepast het moederbrein kan zijn – én hoe belangrijk het is dat we daar op een genuanceerde manier over spreken.
Ik wou dat ik dit boek gelezen had vóór ik zwanger werd en kinderen had. Het had me geholpen om sommige ervaringen beter te begrijpen én minder aan mezelf te twijfelen.
Een absolute aanrader – niet alleen voor moeders, maar voor iedereen die met ouderschap te maken heeft. Dit prachtige boek opent ogen.
July 5, 2025
Dit boek voelde voor mij aan als verhelderend, herkenbaar en broodnodig. De auteur leverde een toegankelijk boek af, dat een wetenschappelijk onderbouwd perspectief biedt op iets wat zó vanzelfsprekend lijkt, maar nauwelijks nog écht begrepen wordt: het brein van de zorgende ouder.
Veel te vaak worden de hersenveranderingen nu weggewuifd als het vergeetachtige “mom brain”. Maar wat als we onze hersenveranderingen juist gaan zien en inzetten als een kracht? Ik voelde zelf als moeder aan dat al die aanpassingen van het brein ons beter in staat stelt om te zorgen, te voelen, te anticiperen en te verbinden en in dit boek vond ik daarvoor eindelijk ook de wetenschappelijke inzichten. Ik wou vooral dat ik dit eerder al had gelezen.
De kracht van dit boek ligt dus in de combinatie van herkenning en kennis, is vlot geschreven en is zeker een aanrader voor wie net kinderen heeft, aan kinderen denkt te beginnen of professioneel werkt met ouders.
Veel te vaak worden de hersenveranderingen nu weggewuifd als het vergeetachtige “mom brain”. Maar wat als we onze hersenveranderingen juist gaan zien en inzetten als een kracht? Ik voelde zelf als moeder aan dat al die aanpassingen van het brein ons beter in staat stelt om te zorgen, te voelen, te anticiperen en te verbinden en in dit boek vond ik daarvoor eindelijk ook de wetenschappelijke inzichten. Ik wou vooral dat ik dit eerder al had gelezen.
De kracht van dit boek ligt dus in de combinatie van herkenning en kennis, is vlot geschreven en is zeker een aanrader voor wie net kinderen heeft, aan kinderen denkt te beginnen of professioneel werkt met ouders.
July 22, 2025
De ‘moederbreinmythe’ van Elke De Witte is verplichte kost als je echt wilt snappen wat er in je gezin verandert na de komst van een kind.
Wat mij trof: de inzichten over het vaderbrein. Ook bij vaders veranderen de hersenen als je vader wordt. Door ‘kwalitijd’ met je kind door te brengen, reorganiseert je brein en ontwikkel je als vader een volwaardige rol binnen het gezin. Je speelt niet de tweede viool, maar krijgt echt een actieve, zorgende plek. Dat helpt je kind groeien en zorgt dat de moeder er niet alleen voor staat. Het boek legt haarfijn uit hoe die nieuwe identiteit zich als vader ontwikkelt en waarom een eerlijke verdeling van de zorg zo waardevol is voor het hele gezin.
Kortom: geen klassieke ‘mom brain’ clichés, maar pure wetenschap en praktische adviezen waar je als vader en ouder echt iets aan hebt.
Lees het zeker als huidige vader maar nog beter als aanstaande vader!!
Wat mij trof: de inzichten over het vaderbrein. Ook bij vaders veranderen de hersenen als je vader wordt. Door ‘kwalitijd’ met je kind door te brengen, reorganiseert je brein en ontwikkel je als vader een volwaardige rol binnen het gezin. Je speelt niet de tweede viool, maar krijgt echt een actieve, zorgende plek. Dat helpt je kind groeien en zorgt dat de moeder er niet alleen voor staat. Het boek legt haarfijn uit hoe die nieuwe identiteit zich als vader ontwikkelt en waarom een eerlijke verdeling van de zorg zo waardevol is voor het hele gezin.
Kortom: geen klassieke ‘mom brain’ clichés, maar pure wetenschap en praktische adviezen waar je als vader en ouder echt iets aan hebt.
Lees het zeker als huidige vader maar nog beter als aanstaande vader!!
June 19, 2025
Dit boek gaf mij zoveel "aha" momentjes. Het is zo een verademing om een verklaring te krijgen voor al die blinde vlekken die ik had toen ik net moeder werd. Net als ik zullen er zoveel moeders en vaders zijn die door het proces van het ouderschap heen voelen dat hun hoofd "anders" voelt en de behoefte voelen om dit te begrijpen. Dat maakt het boek zo waardevol. Het biedt een wetenschappelijke maar toch heel toegankelijke inkijk in het brein van een moeder.
Hopelijk kunnen we nu, ipv deze transitie te minimaliseren omdat we er niet genoeg kennis over hebben, nu plaats maken voor de juiste zorg. Kennis biedt mogelijkheden.
Because everyone needs help sometimes.
Hopelijk kunnen we nu, ipv deze transitie te minimaliseren omdat we er niet genoeg kennis over hebben, nu plaats maken voor de juiste zorg. Kennis biedt mogelijkheden.
Because everyone needs help sometimes.
July 5, 2025
Wat een verhelderend en nodig boek! De moederbreinmythe van Elke De Witte leest vlot, ondanks het complexe onderwerp. Ze slaagt erin om breinkennis laagdrempelig te brengen én tegelijk onze blik op zorg, moederschap en samenleving te verdiepen.
Verschillende fragmenten (en zeker het manifest) waren heel herkenbaar en raakten een snaar. Dit boek sluit mooi aan bij een bredere beweging die zorg en mentaal welzijn de nodige erkenning geeft. Ze maakt komaf met enkele hardnekkige mythes en inspireert om het anders aan te pakken. Ik raad het ten zeerste aan!
Verschillende fragmenten (en zeker het manifest) waren heel herkenbaar en raakten een snaar. Dit boek sluit mooi aan bij een bredere beweging die zorg en mentaal welzijn de nodige erkenning geeft. Ze maakt komaf met enkele hardnekkige mythes en inspireert om het anders aan te pakken. Ik raad het ten zeerste aan!
October 23, 2025
‘Can we change the “mom brain” narrative to one of a “motherload” or “mental load” – so that we externalise the challenges instead of making them about us and our brains?’
– Jodi Pawluski
Dank voor dit boek, Elke! 🙏 Iedere moeder zou dit moeten lezen.
– Jodi Pawluski
Dank voor dit boek, Elke! 🙏 Iedere moeder zou dit moeten lezen.
Displaying 1 - 7 of 7 reviews