Trail Running

by Jeff Galloway

Running Guru Jeff Galloway teaches you to start trail running the right way with his unique way of guaranteeing an injury free running style. The book covers training plans for beginners and advanced runners as well as a wide range of trail running equipment, especially the whole range of trail running shoes.

Genres: Sports

228 pages, Kindle Edition

First published November 30, 2013

Reviews

[Matt · Rating 3 out of 5]

This book was OK with some good basic information but like most of his newer edition books, they are more like text books for a course.
I prefer he's older books

[Dragomir Draganov · Rating 1 out of 5]

Прочитането на книгата е пълна загуба на време за онези, които имат известни познания в областта на бягането в пресечени местности и които искат да научат нещо ново, полезно, конкретно и практично по тази тема. В книгата има твърде много безполезни съвети, които, ако бъдат прилагани, буквално биха лишили бегача от усещането за самото бягане и биха го превърнали в машина, едва ли не сляпо изпълняваща някакъв наръчник как да се мисли, как да се стъпва, как да се диша, когато е топло или студено, какво да се облече при определена температура на въздуха и прочее. Книгата ме разочарова.

[RebL · Rating 4 out of 5]

Good, but it did not tell me much that I hadn't already figured out for myself by now. This would have been a fine and helpful book to read when I started trail running in 2012.