Exister: Le plus intime et fragile des sentiments

by Robert Neuburger

Le sentiment d'exister, en particulier dans notre couple ou dans notre travail, est le moyen que nous avons créé pour ne pas vivre l'angoisse d'être mortels. Quand ce sentiment est mis à mal (séparation, licenciement, deuil), l'angoisse ressurgit et avec elle, souvent, la dépression. Pour soigner une dépression, il n'est donc pas forcément nécessaire de prendre un antidépresseur, il faut plutôt reconstruire les appartenances, retisser le sentiment d'exister.

Genres: Self Help

148 pages, Kindle Edition

First published January 10, 2014

Reviews

[Pablo · Rating 4 out of 5]

Existir como individuo en una sociedad, y en la que vivimos concretamente puede etiquetarnos con problemas para hacerte encajar

[Tina · Rating 5 out of 5]

书名翻译很有问题，书的内容是讲人活在世界上对存在感和尊严的追求，和祛魅没什么关系。内容很好，我受益颇多。

活着和有存在感有什么区别？生活很顺利幸福的时候人不会去质疑存在感，甚至不会感受到存在。“我们往往是在存在感缺乏时才意识到它。感知自我存在不是一种生理本能，而是一个建构的过程。”当不幸降临我们才在体会痛苦中体会存在。所有的关系都是一种异化，但这又是必要的异化。

和他人建立人际关系以及和群体建立归属关系会帮助我们建立存在感。和他人建立关系意味着我在他人眼里存在，他人也在我眼里存在，和他人分享经历会让经历更加真实。反之如果感觉到自己好像是透明的，就会痛苦。

仅仅和人建立人际关系并不足以让我们感到存在，归属于一个群体会给予我们更多的身份和认同，和一群人分享同样的价值观和信仰，通过对群体做出一些承诺，我们也得到其他成员的认可。无论是家族、国家，还是社群、校友、同事都一样。但若群体提供的存在感过强，就会剥夺个人的真是生命体验，反而侵蚀个人的存在感。

“爱在本质上是希望被爱。”几乎所有人都会爱上对方的爱，希望自己是如此强烈的存在在另一个人的世界里。恋爱关系同时也提供了现代社会由于性别刻板印象的减少而很难得到的性别认同。

人生就是建构自己存在感的过程，无论是通过关系、艺术创作还是自残、物质依赖，我们都在努力的尝试着证明自己活着，证明自己值得。

[Aurore · Rating 3 out of 5]

Même si c'est réconfortant de se sentir rejoint par l'auteur en ce qui concerne la surmédicalisation de la dépression, peu de solutions sont vraiment abordées, et le livre semble plus tenir d'une série d'exemples que d'une réflexion plus poussée sur les moyens de renaître à l'existence.

[SingeMaliketh · Rating 2 out of 5]

Pas mal mais certains chapitres un peu branlants dans mon edition genre le 5, y'a des trucs ou je suis vrmt pas d'accord et tu sens que le mec qui écrit soit il est vieux soit il tryhard pour se faire kiffer par les vieux psychanalystes désabusés par la vie bref..... dans le fond c'est ok 👍

[Cindy · Rating 4 out of 5]

这本书的标题很浮夸，但是内容却出乎意料的严肃。知识密度很高，但是感觉很多观点过于武断，没有足够的论据。通篇最重要的概念就是“存在感”，个人觉得其实和“安全感”基本上是一个意思。看完有一个感触，就是人真的是很矛盾又很可怜的存在：一方面想要自由，另一方面又极度地渴求关系。很有意思的一个观点是，一个人依附的关系越多，他就越自由。

[Benoît · Rating 3 out of 5]

Bon livre, très bien écrit mais correspond plutôt à monsieur tout le monde qu'à un passionné de psychologie. Intéressant le concept de Rage d'exister qui est le pôle opposé à la dépression.

[Ana Higueras · Rating 3 out of 5]

3,5
De la angustia existencial y la identidad… ahí es ná.

[Carmen Maroto · Rating 3 out of 5]

Existir en lo que nos conecta con los demás, desde la madre a los compañeros a la empresa a las asociaciones. Existir en lo que nos apasiona, en el amor. En todo lo que nos llena.