情緒價值: 消除內耗，把情緒變得有價值，跟誰都能自在相處 (富能量)

by 鄭實

★☆★你能提供情緒價值，等於解決人生大多數的煩惱！★☆★
適用家人、朋友、同事、客戶
建立進退自如的人際關係

【必讀3大重點！能提供情緒價值的人能利己且利他】
重點1→清楚自己的價值，善用「第一次」、「我從來沒有」、「為了你」，為對方帶來真誠的鼓舞和快樂，創造「越喜歡，越投入；越投入，越喜歡」的正面循環。本書推薦想要提升自我價值、消除內耗，並對人際關係主題有所關注的讀者。

重點2→為自己提供情緒價值，用健康的方式處理負面情緒，發掘自我價值與自我提升；為他人提供情緒價值，擁有恰當的情緒表達與精準的情緒回應，在人際關係中進退自如。

重點3→情緒價值是滋養關係的重要養分，也是難以替代的隱性價值。

【真正的情緒價值，建立好關係無往不利】
 積極傾聽，讓你覺得受到重視
 和你交談時，從不隨便讓話落地
 在你需要時，總能給予安慰和支持
 說清楚在想什麼，而不是期待你猜對
擁有這些特質的人，就是高情緒價值的人。為何他們不僅讓人信任、依賴，還從不內耗？首先，你得知道——

◎真正的情緒價值是什麼？
是在關係裡「利他也利己」的最佳武器！
簡單來說就是讓人情緒變好的能力，也就是「共情」的能力。真

152 pages, Kindle Edition

Published June 4, 2025