Ez nem atomfizika – Útmutató egy jobb élethez

by Tapasztó Orsi

„Milyen ​lehet az az élet, amiben nincs kétségbeesés? Nem tudom, olyan életet még soha nem éltem, de olyat már igen, amiben a kétségbeesés kellős közepén is ott egy elemi bizonyosság, hogy ebből is ki fogok jönni.”

Ez a könyv az útitársad lesz. Lapuljon akár a táskádban, akár az éjjeliszekrényeden, bízhatsz benne, hogy támogatni fog, amikor szükséged van rá.
Tapasztó Orsi ebben a kivételesen őszinte és a tőle megszokott iróniát sem nélkülöző könyvben feltárja, kik voltak útján a legfontosabb gondolkodók, és milyen irányzatok, módszertanok segítségével jött rá arra, hogy az önismeret nem atomfizika… hanem annál sokszor sokkal keményebb műfaj.
Közelről enged bepillantást abba, hogyan küzdött meg bizonytalanságaival, indult el az önelfogadás útján, értelmezte át a veszteségeit, és lett egyre önazonosabb és szabadabb – azzal a nem titkolt szándékkal, hogy rajtuk keresztül mutasson utat egy jobb élet felé, hadat üzenve a gyors megoldásoknak.
A fejezetek végén feladatokkal segít, hogy megpihenhessünk egy kicsit, vagy épp hogy belemerüljünk az önvizsgálatba.
Az az élettapasztalat, amit Budapestre költöző határon túli magyarként, édesanyját gyászoló nőként, örökbefogadó szülőként, a tudományos világ nőtagjaként, társadalmi ügyek aktív szószólójaként magáénak tudhat, mind gazdagítja tudását és segítői attitűdjét, és ez teszi letehetetlenné első önálló kötetét.

„Orsi írása kitűnő érzékkel egyensúlyoz a mentális egészséggel kapcsolatos elméletek, gyakorlatok és a saját története között. Ettől pedig tényleg azt érzed, mintha Orsi ott ülne veled a kanapén, miközben olvasol. Önismeretben kezdőknek kötelező, de haladóknak is erősen ajánlott olvasmány!”
Vékássy Lili, pszichológus

„Az önismeret nem polír. Kifelé nem mutat. Izomból nem jön. Kilóra nem hasznosul. Ha valami mégis: nem közvetlen lényege. Az önismeret a szú beismerése, és annak, aki vagyok, vagyis a munkadarabnak a szeretete, de legalább elfogadása. Erről szól ez a könyv.
Hogy néha felfüggeszthetem önmagam hajszolását a tökélyesedés atlétikai pályáján. A csendben, az eltűnődésben születik valami több. Amikor nyitott és sebezhető vagyok. Megmutatkoznak az összefüggések. Orsi könyve orsis, azaz személyes. Egy közülünk.
Egyikünk. Aki lehetne akár a másikunk. Nem erőlteti rád, semmit felülről. Saját magával igyekszik együttérezni, hogy Neked majd jobban menjen.”
Bánki György

248 pages, Hardcover

Published June 5, 2025

Reviews

[Borbála Heilig · Rating 5 out of 5]

Nagyon sok elgondolkodtató téma van a könyvben. Külön kiemelném a fejezetek végén lévő gyakorlatokat, amik egy kis útmutatót adnak az önismeret elmélyítéséhez. A személyes történetek miatt végig közel tudtam érezni magam a könyvhöz, de egy-egy kiragadott mondatnál úgy éreztem, kifejezetten erre volt szükségem. Szerintem ebben a könyvben mindenki tud olyat találni, amit valamiképpen hasznosítani tud a saját lelkében, de ha mást nem is, hát bíztassanak ezek az őszinte történetek mindenkit arra, hogy kicsit jobban elfogadja magát a tökéletlenségeivel együtt is.

[Bartók Zsofia · Rating 5 out of 5]

Ez a könyv, Orsi könyve első pillantásra nem tűnik bonyolultnak. Nem atomfizika, és mégis: bizonyos értelemben az.

Ha csak átlapozod, könnyed olvasmánynak tűnik. De ha figyelmesen olvasod, ha megállsz egy-egy mondatnál, és hagyod, hogy hasson rád a mélyebb jelentéstartalom, akkor meglátod: sokkal többről van szó. Ha pedig az egészet egyben tudod látni, az összefüggéseket, a rétegeket, a gondolatokat, akkor valóban elmondható: ez a könyv „atomfizika”, a legpozitívabb értelemben.

Ez a könyv bárkinek szólhat, bármilyen életszakaszban is van. Megszólít, elgondolkodtat, néha kihívás elé állít. Olykor talán kényelmetlen érzéseket kelt, vagy úgy érzed, nehéz továbbolvasni. Ez nem véletlen. Általában éppen ott van dolgunk, ahol belső ellenállást érzünk. És ezek a pontok gyakran hordozzák a legnagyobb lehetőséget a fejlődésre.

Ez a könyv nemcsak egyszeri olvasmány. Érdemes újra és újra elővenni, mint egy recepteskönyvet, amelyet akkor nyitsz ki, amikor újra emlékeztetned kell magad valamire: “Kell ebbe a sütibe liszt… vagy mégsem?”

Ez a könyv életszagú, hiteles, és szilárd szaktudásra épül, hiszen az írója nem állítja “Gurunak” magát, ő is egy ember aki szintén önismereti úton jár.- Ez IS az, ami különlegessé teszi a könyvet.

Ez a könyv: érték.

[Anna Izsák · Rating 5 out of 5]

Kötelező olvasmány kéne legyen annyira jó könyv

[Veronika · Rating 4 out of 5]

„Az önreflexió nehéz, mert ha ráveszem magam, hogy a tükörbe nézzek, ott a smink sajnos nem takar.”

[Roxana Iacob · Rating 5 out of 5]

Személyes, őszinte és használható tanácsokat ad. Ez a könyv olyan mint egy baráti beszélgetés.

[Anna Benyhe · Rating 5 out of 5]

Csoda hasznos témák, gyakorlatok - Orsi könnyeden humoros, szeretetteljes, ugyanakkor határozott stílusában. Köszönjük!

[Dóra Somogyvári · Rating 5 out of 5]

Minden volt benne, amit jelenleg olvasnom tudnom kellett és bízom benne hogy fogom tudni hasznosítani a való életben. Tetszett a stílus a felosztás illetve a saját példák 5/5⭐️

[reading instead of sleeping · Rating 2 out of 5]

ez tényleg nem volt atomfizika

[Bali Gerda · Rating 4 out of 5]

Tisztán és érthetően világít rá egyes dolgokra, az olvasása egyáltalán nem tűnik hosszúnak, könnyen emészthető és tapintatos.