Fit på 100 dage

by Anne Bech

Det er umuligt at komme udenom Anne Bech, når der er tale om træning, god kost og motivation. “Fit på 100 dage” er Annes bog, som guider dig igennem 100 dages intensiv forplejning af din krop og dit velvære.

“Fit på 100 dage” indeholder en komplet guide til den kost og den træning, du skal have fokus på i 100 dage. De 100 dage vil være udfordrende, men med Annes tips, motivation og vejledning, vil du uden tvivl opnå dine ønskede resultater i slutningen af perioden.

Annes bog, ”Fit på 100 dage”, indeholder dag-for-dag-træningsprogrammer, deltajerede ugeplaner for dine måltider og intet mindre end 40 nemme og slankende opskrifter.

301 pages, Hardcover

First published December 27, 2013

Reviews

[Selma Gracanin]

Jeg læste den og den gav mig sparket til at komme i gang med at tabe mig og ændre min kost - og det gjorde jeg. Der røg 12 kg og det er jeg meget glad for. MEN, hvordan kan man publicere en bog der er SÅ dårligt sat sammen, med så mange fejl, stavefejl, mangler etc. Det kan godt være det er første udgave men det er da irriterende at læse! Især når den er så pokkers dyr! Man betaler for en bog med opskrifter i, der mangler de vigtigste informationer: hvor mange personer er maden til, hvor meget skal ovnen tændes på, hvor lang tid skal de i ovnen... Så mange fejl at det irriterer en og man får lyst til at smide den ud. Øv.