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幸福，肥？
這本書，起點是一面鏡子——那次我站在日本飯店的全身鏡前，第一次清楚地看見自己：腹部隆起、臉型模糊、InBody 的體脂率顯示 28%。
我不是不在意健康，只是習慣對「我們吃點好吃的吧」說好。
我以為放鬆是愛，直到健檢報告上出現紅字，我才發現，很多「沒關係啦」的選擇，最後都變成了「真的有關係」。
《幸福，肥？》不是一本教你瘦下來的書，而是我誠實紀錄和伴侶一起「胖過」的過程，更是一起學習「變好」的故事。它談的不只是體重，更是情緒性進食、家族病史、愛與壓力如何在飯桌上悄悄改變我們。
每一章，我都在和自己對話——有時是羞愧，有時是心疼，有時只是想問：我們是不是還能，一起變得更健康、更快樂？
如果你也曾為了愛而放棄自己的生活節奏、如果你也在紅字與鏡子之間反覆掙扎，
我想告訴你：你不孤單。改變不必一次到位，但願意開始，就是很好的開始。
這本書，寫給每一個曾經為了愛放棄自己，卻仍願意為了未來勇敢開始的人。
Benson Lee
我不是不在意健康，只是習慣對「我們吃點好吃的吧」說好。
我以為放鬆是愛，直到健檢報告上出現紅字，我才發現，很多「沒關係啦」的選擇，最後都變成了「真的有關係」。
《幸福，肥？》不是一本教你瘦下來的書，而是我誠實紀錄和伴侶一起「胖過」的過程，更是一起學習「變好」的故事。它談的不只是體重，更是情緒性進食、家族病史、愛與壓力如何在飯桌上悄悄改變我們。
每一章，我都在和自己對話——有時是羞愧，有時是心疼，有時只是想問：我們是不是還能，一起變得更健康、更快樂？
如果你也曾為了愛而放棄自己的生活節奏、如果你也在紅字與鏡子之間反覆掙扎，
我想告訴你：你不孤單。改變不必一次到位，但願意開始，就是很好的開始。
這本書，寫給每一個曾經為了愛放棄自己，卻仍願意為了未來勇敢開始的人。
Benson Lee
35 pages, Kindle Edition
Published June 7, 2025
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