放下一點點也可以，不執著的活法: 你放下的，終將以更好的樣子回到你身邊 (Break)

by 名取芳彥, 邱顯惠 (Translator)

★作者在日累計銷量突破1,000,000冊！
★熱銷450,000冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥，
以明快之語揭示人生真諦，讓人豁然開朗的「無常法則」。

◤焦慮與不安，並非來自外界，
而是因為看不透、放不下。
當你不再執意追求，允許執念鬆動，承認生命有其流動性，
那些原來長久執著卻求而不得的事物，
反而會在某個時刻意想不到地獲得。◢

人生是由一連串的「痛苦」所組成的。
無論是工作、人際關係、未來，還是健康……
這些都會讓我們感到焦慮、沮喪，甚至煩躁。
世上有許多事情無法如我們所願，越是執著，反而會離目標越來越遠。

在知曉「沒有任何事物是永恆不變的」的「無常法則」後，
就能盡力而為， 將精神集中於當下，
即便面臨迷惘， 也能從容等待「足以做出決定的時刻」。
一旦自己改變， 也將牽動他人及身邊一切，

隨之誕生新的可能。
當你懂得關係終有盡頭， 就能快速切斷不好的關係，
並用一期一會的心態珍惜好的相遇；
當你接受人生本來就充滿突發狀況， 就能不再執著特定做法或經驗，
並在意外來臨時靈活應對。

【當人生迷惘時的達觀心態】
◎若是在釐清事實或情況後選擇放棄，反而是合理的選擇
◎如果毫不懷疑

194 pages, Kindle Edition

Published April 16, 2025