Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście

by Ewa Woydyłło

Szczęście samo nie przyjdzie.

Ale możesz mu wyjść naprzeciw.

Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie… Na końcu – pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wdzięczność, zaufanie, przebaczanie, radość i śmiech.

Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i terapeutka, oddaje w nasze ręce instrukcję obsługi szczęścia – konkretną i zwięzłą, odnoszącą się do codziennych sytuacji, a także błędów, które popełniamy. To najbardziej intymna z książek autorki – dzieląc się własnymi historiami, pokazuje źródła, z których sama czerpie energię i poczucie szczęścia.

216 pages, Paperback

First published July 30, 2025

Reviews

[werona · Rating 3 out of 5]

Nie dowiedziałam się zbytnio niczego nowego. Słuchało się tego przyjemnie, ale jak dla mnie nic odkrywczego

[Natalia · Rating 5 out of 5]

Bardzo przyjemna książka, szybko się ją czyta, dużo oczywistych mądrości, które są uniwersalne i każdemu potrzebne.

[Aneta Jackowska-Musiol · Rating 4 out of 5]

I could not agree with Ewa Woydyłło that if you want to be happy, you have to actively seek happiness. It is not just happening, you cannot buy it - it is you who is responsible for being happy.