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Hiperdesconexión / Hyperdisconnection
320 pages, Paperback
Published January 20, 2026
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Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
December 14, 2025
Absolutamente imprescindible pararse a leer este libro en la era de la hiperconexión digital permanente y omnipresente que nos llenan a todos nuestras agendas y nuestro día a día.
Me ha gustado muchísimo como trata el tema de la atención fragmentada y las consecuencias que está teniendo en nuestras vidas en ámbitos personales y laborales.
Lo recomendaría ✅
Me ha gustado muchísimo como trata el tema de la atención fragmentada y las consecuencias que está teniendo en nuestras vidas en ámbitos personales y laborales.
Lo recomendaría ✅
Review of advance copy received from Author
Puntuo este libro con 5 estrellas por varias cuestiones:
Hiperdesconexión es un libro que sabe profundizar y que, paralelamente, sabe mantener un estilo ameno, fluido y cercano. Consigue que el lector se vea reflejado en numerosas realidades cotidianas que su autora, Marta, describe con humor. Se aprecia a través de las líneas que Marta se ha volcado por completo en la creación del libro y se transpira una autenticidad natural de principio a fin.
La tesis del libro nos empuja a tomar conciencia de los profundos cambios que la revolución digital está produciendo en la forma que tenemos de relacionarnos con los demás y con el mundo. Marta describe con claridad en qué punto estamos y de qué maneras la tecnología está reconfigurando nuestra mente: atención, memoria, emociones, socialización, conexión cuerpo-mente, etc.
Sin embargo, a lo largo de las páginas, Marta procura recalcar que los cambios que nos acontecen no son malos per se. Sino que, más bien, somos nosotros los que, en base a nuestra disposición, podemos realizar un buen uso o un mal uso de la tecnología. Marta apuesta por la presencia, la reflexión, el tiempo y la paciencia, la fricción en el aprendizaje, la verdadera empatía, la escucha y otras muchas cualidades, para empujarnos a vivir una vida plena, consciente y llamada a trascender.
Para ello, trata de involucrar al lector con ejercicios, protocolos, preguntas y tareas sencillas que entre capítulo y capítulo uno puede realizar con relativa facilidad (alguno requiere pensar un poco :) ). También quiero destacar la gran labor de investigación que resulta en este libro; pues lo mismo Marta cita a Kierkegaard que, a la página siguiente está hablando de Martin Seligman.
Creo que el libro está dirigido principalmente a las personas que carecen de conocimientos técnicos acerca de la neurociencia o la psicología cognitiva. No obstante, los profesionales especializados en estas áreas también van a encontrar una lectura estimulante. Un libro útil para aprender a cuidar la relación contigo mismo, la relación con tus seres cercanos, tus compañeros de trabajo o la gestión de equipos entre otras.
Muy recomendable y necesario para los tiempos que corren.
Hiperdesconexión es un libro que sabe profundizar y que, paralelamente, sabe mantener un estilo ameno, fluido y cercano. Consigue que el lector se vea reflejado en numerosas realidades cotidianas que su autora, Marta, describe con humor. Se aprecia a través de las líneas que Marta se ha volcado por completo en la creación del libro y se transpira una autenticidad natural de principio a fin.
La tesis del libro nos empuja a tomar conciencia de los profundos cambios que la revolución digital está produciendo en la forma que tenemos de relacionarnos con los demás y con el mundo. Marta describe con claridad en qué punto estamos y de qué maneras la tecnología está reconfigurando nuestra mente: atención, memoria, emociones, socialización, conexión cuerpo-mente, etc.
Sin embargo, a lo largo de las páginas, Marta procura recalcar que los cambios que nos acontecen no son malos per se. Sino que, más bien, somos nosotros los que, en base a nuestra disposición, podemos realizar un buen uso o un mal uso de la tecnología. Marta apuesta por la presencia, la reflexión, el tiempo y la paciencia, la fricción en el aprendizaje, la verdadera empatía, la escucha y otras muchas cualidades, para empujarnos a vivir una vida plena, consciente y llamada a trascender.
Para ello, trata de involucrar al lector con ejercicios, protocolos, preguntas y tareas sencillas que entre capítulo y capítulo uno puede realizar con relativa facilidad (alguno requiere pensar un poco :) ). También quiero destacar la gran labor de investigación que resulta en este libro; pues lo mismo Marta cita a Kierkegaard que, a la página siguiente está hablando de Martin Seligman.
Creo que el libro está dirigido principalmente a las personas que carecen de conocimientos técnicos acerca de la neurociencia o la psicología cognitiva. No obstante, los profesionales especializados en estas áreas también van a encontrar una lectura estimulante. Un libro útil para aprender a cuidar la relación contigo mismo, la relación con tus seres cercanos, tus compañeros de trabajo o la gestión de equipos entre otras.
Muy recomendable y necesario para los tiempos que corren.
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Read
August 20, 2026Gran libro para entender cómo nos están afectando las nuevas tecnologías a nivel personal y social
July 15, 2026
En un mundo que día a día está más desconectado de nosotros mismos, un libro para plantearse como reconectar y qué nos desvía. Si que es verdad que hay capítulos que no me cuadran o no casan con el resto del libro, pero en general me parece interesante para reflexionar, especialmente el final
November 20, 2025
No le pongo más nota porque para lo INTERESANTE que es este tema creo que no ha sabido sacarle del todo partido al libro , algunos capítulos me han sobrado y algunas de las historietas que mete como ejemplo me han parecido extremadamente surrealistas aunque la intención de la autora fuera exagerarlas. Pero que si te recomiendo aún así leerlo? La respuesta es SÍ. De hecho, he cambiado muchos de mis “malos” hábitos duran te su lectura, he aprendido a ser consciente de cosas muy graves que antes me pasaban desapercibidas y me ha pegado un buen meneo de cabeza. Sirve como trampolín para reflexionar (y aquí ya barra libre) sobre un tema tan importante como es la desconexión de nuestra propia vida debido a la cultura de la prisa, al abuso de dispositivos como el móvil , redes sociales, …al final del libro propone un reto de reconexión , que todavía no he hecho, pero que me queda pendiente . Es un libro-terapia que aún con alguna pega, merece la pena leer.
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