TDAH en el adulto: La respuesta a todas tus preguntas

by Juncal Sevilla

Un libro de referencia sobre el TDAH escrito por una psiquiatra espacialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Déficit de Atención en la edad adulta.

En el colegio te decían que eras inteligente pero vago. Te consideras perezoso, aunque te esfuerzas. Te despistas y no te enteras de lo importante en las conversaciones. Pierdes objetos y nunca recuerdas dónde aparcas el coche. Llegas tarde a todas partes y procrastinas mucho. Cambias de humor sin saber por qué y confundes horas, fechas y lugares. Te aburres con facilidad y dejas las cosas a medias. Haces gastos innecesarios. Interrumpes las conversaciones. Vives en una sensación de caos continuo. Padeces ansiedad o tendencias adictivas. Has visitado psiquiatras y psicólogos, pero sientes que no te entienden.

Si tú o alguien cercano a ti tiene algunos de estos problemas, puede que el problema sea un TDAH no diagnosticado. La doctora Juncal Sevilla explica en este libro de forma amena pero rigurosa, lo que es realmente el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, más conocido como TDAH, y cómo afecta a los adultos.

156 pages, Kindle Edition

Published September 4, 2025

About the author

Psiquiatra española.

Reviews

[Berta Cifuentes García]

esq soy yo literal

[Nanaki · Rating 4 out of 5]

Creo que el título del libro no es del todo acertado. Claro que habla de adultos en el TDAH, pero habla más bien en general, un poco por encima, de todas las etapas (salvo la vejez).
En conjunto me parece muy buen libro que recomendaría a cualquier persona que se está iniciando en el tema. Para los que ya sabíamos un poco, nos descubre alguna cosilla (al menos a mí, que soy de letras y todo lo que se habla en el libro es desde la genética y la neurobiología), pero no nos está descubriendo tanto.
Para mí, lo más destacable por negativo es precisamente el enfoque biomédico, el cual también es lógico teniendo en cuenta que la escritora es psiquiatra. Sin embargo, profesionalmente yo me dedico a tratar la neurodivergencia desde el enfoque social y me contraría bastante encontrarme con expresiones tales como "padecer el trastorno".

Más allá de eso, me parece muy buen libro y que recomendaría para personas que se inician en el tema. Para alguien que conoce un poco o bastante no es tan útil.

[Alicia · Rating 4 out of 5]

Le pongo cuatro estrellas sobre todo por la segunda parte, en la que la autora expone de una forma muy asequible el funcionamiento del cerebro, explicando las fallas que tiene el de alguien con este trastorno, y cómo eso se traduce en problemas de diversa índole en el día a día. Y es que las consecuencias de actuar a menudo de forma incontrolable y "errática" según lo socialmente esperable, de "no enterarte"... inciden inevitablemente en la autoestima de uno, y la incomprensión de este problema genera aún más malestar.

La doctora Juncal Sevilla sabe muy bien de lo que habla y proporciona una gran validación a quienes sufren TDAH, desmontando mitos en los que los propios profesionales de la salud con frecuencia caen y que dificultan el acceso a un tratamiento que, literalmente, cambia vidas.

[Clara Rodrigo · Rating 1 out of 5]

Una mala opinión siempre cuesta más de escribir que las demás, pero sinceramente no me ha gustado nada. El enfoque es tremendamente pesimista, lo trata como si fuera una desventaja, un inconveniente, parece que solo las pastillas y la ayuda psicológica pueden ayudar, como si fueran el único remedio.
Las explicaciones sobre cómo funciona el cerebro no quedan claras, no se hacen amenas y teniendo en cuenta que la mayoría de gente que lo lea tendrá TDAH, lo podría haber acompañado de imágenes que ayuden a visualizarlo.
Un cerebro con esta condición tan interesante, se ve reducido por la autora a hacer ver que es una simple desventaja sobre el resto. Victimista y desesperanzador.
Páginas vacías.

[Martí Sala Perramon · Rating 3 out of 5]

Libro introductorio para aquellas personas que no saben que es el TDAH. Para aquellos que tenemos bastantes conocimientos lo más interesante son algunos ejemplos que comenta y situaciones que te pueden sonar familiares.
Con según que temas se tira demasiado de generalizaciones.
De Juncal Sevilla me ha parecido muy interesante la Contra de La vanguardia.

[Nina · Rating 5 out of 5]

Perfecto para introducirse en el mundo del TDAH, ya sea porque lo padeces, porque lo padece alguien de tu entorno o por curiosidad. Te expone muy bien los puntos clave a nivel psicólogo y biológico, siempre acompañando con ejemplos. Fácil de entender y muy ameno. Lo recomiendo 100%.

[Estefanía Abrante · Rating 5 out of 5]

Es muy ameno. Se entiende a la perfección. Usa un lenguaje coloquial y algunas palabras técnicas imprescindibles para entender el TDAH. Lo recomiendo 100% Aunque tú no lo padezcas, puede que alguien cercano a ti sí y puedas entender mejor su comportamiento y sus reacciones.

[Laura · Rating 5 out of 5]

El libro que me abrió una puerta, una ventana, a una vida (la mía) que no conocía.
Gracias, Juncal.

[Isabella Ciocca · Rating 5 out of 5]

Lo encontré un libro súper didáctico y fácil de leer. Recomiendo ir tomando apuntes o marcando las ideas más importantes, porque contiene muchos términos biológicos.

[Ali Artiguez Gil · Rating 5 out of 5]

Entenderás la enfermedad un poco mejor

[Tina]

Kindle: TDAH en el Adulto: la respuesta a todas tus preguntas Juncal Sevilla

[CAROL · Rating 4 out of 5]

Está muy bien para entender los patrones. Un poco desmoralizante que solo se pueda llevar con droga.