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Como dizer 'não' sem culpa
Como Dizer "Não" Sem Culpa — Liberte-se da culpa e assuma o controle da sua vida
Quantas vezes você disse "sim" quando, na verdade, queria dizer "não"?
Se sentir sobrecarregado, frustrado ou até mesmo usado são sinais de que está na hora de aprender a estabelecer limites. Neste livro prático e direto, você vai descobrir como recusar pedidos sem medo de magoar os outros — e, principalmente, sem carregar a culpa.
Através de exemplos reais, técnicas simples e orientações claras, Como Dizer "Não" Sem Culpa mostra o caminho para uma vida com mais equilíbrio, respeito próprio e leveza. Aprenda a dizer "não" de forma firme, respeitosa e verdadeira — e veja sua autoconfiança crescer a cada escolha consciente.
Ideal para quem busca qualidade de vida, melhores relações e mais tempo para o que realmente importa.
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Se sentir sobrecarregado, frustrado ou até mesmo usado são sinais de que está na hora de aprender a estabelecer limites. Neste livro prático e direto, você vai descobrir como recusar pedidos sem medo de magoar os outros — e, principalmente, sem carregar a culpa.
Através de exemplos reais, técnicas simples e orientações claras, Como Dizer "Não" Sem Culpa mostra o caminho para uma vida com mais equilíbrio, respeito próprio e leveza. Aprenda a dizer "não" de forma firme, respeitosa e verdadeira — e veja sua autoconfiança crescer a cada escolha consciente.
Ideal para quem busca qualidade de vida, melhores relações e mais tempo para o que realmente importa.
6 pages, Kindle Edition
Published June 18, 2025
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