100+ Mudras: Japanese Edition ホリスティック・ヒーリング

by Rimthath.

100+ Mudras

100のムドラ）ムドラ療法
ムドラ療法とは、指で行う象徴的または儀式的なジェスチャーのことで、何世紀にもわたってさまざまな不調を治すために使われてきた自然療法です。

私たちの体は五つの元素で構成されており、それぞれの指は以下の元素に対応しています：

親指：火／太陽

人差し指：風／空気

中指：空間／天空

薬指：地

小指：水

感情と臓器のエネルギー的なつながり：

喜び → 心臓に影響

恐れ → 腎臓に影響

心配 → 肺に負担

思い悩み → 脾臓を弱める

怒り → 肝臓に影響

ムドラを意識的に実践することで、これらの元素を調和させ、感情のブロックを解放し、心身の健康を促進することができます。

この本では以下の内容を紹介しています：

100種類以上のムドラとその詳しいやり方

300以上の症状に対応するムドラの一覧

各ムドラに対応した動画のQRコード

身体・心・魂を癒すための総合的なアプローチ

今日からムドラの実践を始めて、あなた自身の手の力を実感してください。

174 pages, Kindle Edition

Published June 19, 2025