What do you think?
Rate this book
Gaslighting ontmaskerd: Herken emotionele manipulatie, doorbreek het patroon en herwin je zelfvertrouwen
Gaslighting is een geraffineerde vorm van emotionele manipulatie waarbij de dader het slachtoffer systematisch ondermijnt door de waarheid te verdraaien en twijfel te zaaien. Soms is het voor de hand liggend, maar even vaak gebeurt het op subtiele wijze, in zinnen zoals 'Je bent te gevoelig' of 'Ik heb dat nooit gezegd'. Kleine opmerkingen die langzaam aan je zelfvertrouwen knagen. De gevolgen van gaslighting zijn van twijfel aan jezelf en emotionele uitputting tot beschadigde relaties en fysieke klachten zoals slapeloosheid en stress.
In haar baanbrekende boek biedt narcisme-expert Alice Vlottes een unieke kijk op de mechanismen van gaslighting, zowel vanuit het perspectief van de dader als het slachtoffer.
Ze gaat niet alleen in op het fenomeen in een romantische relatie, maar spreekt ook over gaslighting op de werkvloer, door je vrienden of familie en zelfs bij jezelf. Met tal van praktijkvoorbeelden, wetenschappelijke inzichten en concrete adviezen leert ze je hoe je deze manipulatieve tactiek kunt herkennen, begrijpen en ook hoe je jezelf kunt beschermen.
Dit boek is een onmisbare gids voor iedereen die het patroon wil doorbreken en zijn of haar zelfvertrouwen wil herstellen.
In haar baanbrekende boek biedt narcisme-expert Alice Vlottes een unieke kijk op de mechanismen van gaslighting, zowel vanuit het perspectief van de dader als het slachtoffer.
Ze gaat niet alleen in op het fenomeen in een romantische relatie, maar spreekt ook over gaslighting op de werkvloer, door je vrienden of familie en zelfs bij jezelf. Met tal van praktijkvoorbeelden, wetenschappelijke inzichten en concrete adviezen leert ze je hoe je deze manipulatieve tactiek kunt herkennen, begrijpen en ook hoe je jezelf kunt beschermen.
Dit boek is een onmisbare gids voor iedereen die het patroon wil doorbreken en zijn of haar zelfvertrouwen wil herstellen.
217 pages, Kindle Edition
Published February 4, 2026
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
April 4, 2026
‘Worstel nooit met een varken, want jullie worden allebei vies, maar het varken vindt het leuk’.
Must read voor iedereen die manipulatie en gaslighting wil doorzien, bij zichzelf, bij anderen of in organisaties. De auteur schrijft met grote kennis van zaken, toegankelijk en concreet. Onmisbare gids voor ieder die patronen van gaslighting wil doorbreken.
Must read voor iedereen die manipulatie en gaslighting wil doorzien, bij zichzelf, bij anderen of in organisaties. De auteur schrijft met grote kennis van zaken, toegankelijk en concreet. Onmisbare gids voor ieder die patronen van gaslighting wil doorbreken.
March 5, 2026
Manipulatie merk je niet altijd direct op. Bijna niemand denkt dat hij makkelijk te manipuleren is, toch gebeurt het best veel. In de werkomgeving, in gezinnen, in de liefde, maar ook door instanties, in allerlei systemen, in tv-programma’s, het journaal. En er bestaat ook self-gaslighting!
Slachtoffers zijn vaak zorgzame empatische mensen met een laag zelfbeeld. Of die bang zijn voor conflicten.
Het komt in alle lagen van de bevolking voor.
Mijn dochter zei: ‘Het is een soort mol’ (het programma is weer begonnen inderdaad) Een mol zet je ook op het verkeerde been..
Manipulatie is niet direct gaslighting, dat laatste is het als het bij voortduring, systematisch gebeurt.
Maar..
It takes two to tango.. Niet om iemand een schuldgevoel aan te praten overigens ..
En ik denk ook, hoe is het ontstaan. Niemand wordt als gaslighter geboren. Of als slachtoffer van.. In de eerste hoofdstukken leek het voor mij of de gaslighter een dader was, een boef of monster. Verderop in het boek blijkt dat het meestal om onzekere mensen gaat die controle willen.
Ze gaan daar alleen te ver in. Soms heel ver. Dat is niet goed te praten. Maar, zoals gezegd.. Er zijn 2 nodig voor deze dans. Je hoeft niet mee te doen. Ik denk dat beiden in feite psychologische hulp nodig hebben.
Alice Vlottes geeft in de boek ook tips hoe je kunt reageren als je het idee hebt dat je gemanipuleerd wordt.
In ernstige gevallen moet je natuurlijk wegwezen.
Het boek is heel overzichtelijk ingedeeld, wat is het, hoe werkt het.. met voorbeelden uit de praktijk.. In de laatste hoofdstukken ook tips voor als je iets in de maatschappij aan de kaak wilt stellen, klokkenluiders gaan er vaak zelf aan onderdoor helaas. In je eentje opboksen tegen een organisatie kan je slopen. Aan het eind van elk hoofdstuk vind je -heel handig- een samenvatting.
Ik vind het een leerzaam, makkelijk leesbaar en overzichtelijk boek.
Slachtoffers zijn vaak zorgzame empatische mensen met een laag zelfbeeld. Of die bang zijn voor conflicten.
Het komt in alle lagen van de bevolking voor.
Mijn dochter zei: ‘Het is een soort mol’ (het programma is weer begonnen inderdaad) Een mol zet je ook op het verkeerde been..
Manipulatie is niet direct gaslighting, dat laatste is het als het bij voortduring, systematisch gebeurt.
Maar..
It takes two to tango.. Niet om iemand een schuldgevoel aan te praten overigens ..
En ik denk ook, hoe is het ontstaan. Niemand wordt als gaslighter geboren. Of als slachtoffer van.. In de eerste hoofdstukken leek het voor mij of de gaslighter een dader was, een boef of monster. Verderop in het boek blijkt dat het meestal om onzekere mensen gaat die controle willen.
Ze gaan daar alleen te ver in. Soms heel ver. Dat is niet goed te praten. Maar, zoals gezegd.. Er zijn 2 nodig voor deze dans. Je hoeft niet mee te doen. Ik denk dat beiden in feite psychologische hulp nodig hebben.
Alice Vlottes geeft in de boek ook tips hoe je kunt reageren als je het idee hebt dat je gemanipuleerd wordt.
In ernstige gevallen moet je natuurlijk wegwezen.
Het boek is heel overzichtelijk ingedeeld, wat is het, hoe werkt het.. met voorbeelden uit de praktijk.. In de laatste hoofdstukken ook tips voor als je iets in de maatschappij aan de kaak wilt stellen, klokkenluiders gaan er vaak zelf aan onderdoor helaas. In je eentje opboksen tegen een organisatie kan je slopen. Aan het eind van elk hoofdstuk vind je -heel handig- een samenvatting.
Ik vind het een leerzaam, makkelijk leesbaar en overzichtelijk boek.
March 27, 2026
"Gaslighting" is tegenwoordig een term die te pas en te onpas wordt gebruikt, maar het boek van Alice Vlottes brengt de ware kern ervan scherp in beeld. Ze beschrijft treffend de dynamiek achter dit gedrag en biedt praktische handvatten om hiermee om te gaan. Het is een echte pageturner, zeker voor wie er (helaas) ervaring mee heeft. De confronterende vraag "Hoe is dit mij overkomen?" loopt als een rode draad door het boek en laat zien hoe geraffineerd deze methodes zijn. Een ontzettend interessant en bruikbaar boek dat bewijst dat het werkelijk iedereen kan overkomen.
Displaying 1 - 3 of 3 reviews