What do you think?
Rate this book
MI PSICÓLOGA ME DIJO: 110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta mierd*
123 pages, Paperback
Published June 26, 2025
55 people are currently reading
274 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 33 reviews
October 5, 2025
Un libro plagado de clichés, con afirmaciones tajantes y,a menudo contradictorias, diciendo y desdiciendo; además de hacer continuas referencias a Dios y explicaciones bastante simplistas.
November 1, 2025
Como idea para dar apoyo positivo a las mujeres esta bien y mas conociendo su historia personal. En si no da consejos que daria in psicologo sino una buena amiga la cual te dirá lo que quieres escuchar y un par de aportes de su "psicologa". Mezclar Dios y consejos no da una imagen de objetivismo. Es muy facil de leer y en muchas ocasiones se repite en sus afirmaciones lo cual lo hace tedioso escuchar el mismo consejo contado de diferente forma. La intencion es buena pero es carente de forma y esctrucura a criterio personal
October 8, 2025
*A veces, para renacer, primero hay que cansarse de sobrevivir.
No todo lo que duele se repara. no todo lo que amas te conviene.
*Eres una mujer que ha sostenido un mundo entero con las manos vacías. y eso, amor, no lo logra cualquiera.
*No eres el daño que recibiste, eres lo que decides construir a partir de él.
*Soltar es tu Victoria más grande, porque irte con la frente en alto, aunque el corazón vaya en pedazos.
*La verdadera ganancia es poder mirarte al espejo y saber que no te fallaste, aunque los demás no lo valoren.
*No es que no puede hacer una mierda, es que decidiste que no serlo es lo mejor para ti, y que lo que te diferencia de quienes te dañaron, es que... teniendo el poder de hacerles lo mismo, elegiste no hacerlo. y eso habla más de ti que de ellos.
*Porque el amor que se mendiga ya viene roto.
*Mientras tanto tú sigue avanzando, porque el único aplauso que importa es el que te das a ti misma. así que no les des el gusto jamás de verte rendirte. dales el espectáculo de verte resistir.
*No me quiero hacer ratos, ni a medias. no me quieras cuando te sobre el tiempo o te asusta el silencio. quiéreme ahora, de frente, con el corazón en la mano. como si este instante fuera el único que tenemos.
*Todo lo que te rompe el corazón pero te abre los ojos también es un regalo.
*No era su luz, era la tuya proyectada en ellos. porque uno no ve en los demás lo que no lleva dentro. y tú, confundiste lo que dabas con lo que recibías. no te enamoraste de ellos... te enamoraste de la versión que tu corazón construyó.
*Tu verdadera versión surge cuando, en completa soledad, te enfrentas a ti misma, eliges quedarte, abrazar tus sombras y seguir adelante.
No todo lo que duele se repara. no todo lo que amas te conviene.
*Eres una mujer que ha sostenido un mundo entero con las manos vacías. y eso, amor, no lo logra cualquiera.
*No eres el daño que recibiste, eres lo que decides construir a partir de él.
*Soltar es tu Victoria más grande, porque irte con la frente en alto, aunque el corazón vaya en pedazos.
*La verdadera ganancia es poder mirarte al espejo y saber que no te fallaste, aunque los demás no lo valoren.
*No es que no puede hacer una mierda, es que decidiste que no serlo es lo mejor para ti, y que lo que te diferencia de quienes te dañaron, es que... teniendo el poder de hacerles lo mismo, elegiste no hacerlo. y eso habla más de ti que de ellos.
*Porque el amor que se mendiga ya viene roto.
*Mientras tanto tú sigue avanzando, porque el único aplauso que importa es el que te das a ti misma. así que no les des el gusto jamás de verte rendirte. dales el espectáculo de verte resistir.
*No me quiero hacer ratos, ni a medias. no me quieras cuando te sobre el tiempo o te asusta el silencio. quiéreme ahora, de frente, con el corazón en la mano. como si este instante fuera el único que tenemos.
*Todo lo que te rompe el corazón pero te abre los ojos también es un regalo.
*No era su luz, era la tuya proyectada en ellos. porque uno no ve en los demás lo que no lleva dentro. y tú, confundiste lo que dabas con lo que recibías. no te enamoraste de ellos... te enamoraste de la versión que tu corazón construyó.
*Tu verdadera versión surge cuando, en completa soledad, te enfrentas a ti misma, eliges quedarte, abrazar tus sombras y seguir adelante.
October 18, 2025
"𝑻𝒖 𝒏𝒐 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒕𝒖 𝒎𝒂𝒍𝒂 (𝒐 𝒃𝒖𝒆𝒏𝒂) 𝒔𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆. 𝑳𝒂 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒂𝒔 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒅𝒐"
Recibí este libro gracias a @dejavuediciones y a sus autoras @yulibethrg28 y @katherinehoyer19
Lo empecé con un poco de desconfianza, ya que no soy muy fan de los libros de autoayuda, pero este libro me gustó y me enganchó desde el prólogo!
Se lee super rápido, o super lento, como cada una prefiera...
Son 110 sesiones o reflexiones que nos van llevando por diferentes situaciones de nuestra vida, que nos invitan a pensar, sentir y centrarnos en lo que realmente importa para vivir una vida plena, feliz y en paz con nosotras mismas.
El título me llevaba a pensar en que serían extractos de sesiones psicológicas, pero (aunque nunca fui a la psicóloga) creo que son mas bien reflexiones basadas en el camino de autodescubrimiento que han hecho las autoras, y que vienen de la psicología, pero también de las nuevas terapias alternativas de sanación.
Fue la primera vez que marqué MUCHO un libro, con post-it y con lápiz... me sorprendí a mí misma, ya que no suelo hacerlo, pero, sobretodo las primeras sesiones, me parecieron super interesantes y constructivas.
No sólo ayuda a quienes están transitando momentos difíciles, sino también a quienes tienen una vida feliz o plena y se olvidan de agradecer y valorar lo que tienen. Recordamos cosas que sabemos, pero que en el día a día no tenemos tan presentes como deberíamos.
Recibí este libro gracias a @dejavuediciones y a sus autoras @yulibethrg28 y @katherinehoyer19
Lo empecé con un poco de desconfianza, ya que no soy muy fan de los libros de autoayuda, pero este libro me gustó y me enganchó desde el prólogo!
Se lee super rápido, o super lento, como cada una prefiera...
Son 110 sesiones o reflexiones que nos van llevando por diferentes situaciones de nuestra vida, que nos invitan a pensar, sentir y centrarnos en lo que realmente importa para vivir una vida plena, feliz y en paz con nosotras mismas.
El título me llevaba a pensar en que serían extractos de sesiones psicológicas, pero (aunque nunca fui a la psicóloga) creo que son mas bien reflexiones basadas en el camino de autodescubrimiento que han hecho las autoras, y que vienen de la psicología, pero también de las nuevas terapias alternativas de sanación.
Fue la primera vez que marqué MUCHO un libro, con post-it y con lápiz... me sorprendí a mí misma, ya que no suelo hacerlo, pero, sobretodo las primeras sesiones, me parecieron super interesantes y constructivas.
No sólo ayuda a quienes están transitando momentos difíciles, sino también a quienes tienen una vida feliz o plena y se olvidan de agradecer y valorar lo que tienen. Recordamos cosas que sabemos, pero que en el día a día no tenemos tan presentes como deberíamos.
September 18, 2025
es un libro que recomiendo a todas las personas, pero es de esos libros que si agarras cuando estás negada, si vas con la mente cerrada, no te va a ayudar. tenés que entrar dispuesta a leer, a entender y escuchar.
el libro está dividido en “sesiones” que son como lecciones que las autoras aprendiendo por ir al psicólogo. también hay algunas veces en que aparecen preguntas que les han hecho al psicólogo, y eso está bueno, corta por momentos la dinámica de una “sesión por hoja”.
las autoras le hablan a una lectora femenina pero yo considero que este es un libro para todos, así como también la mayoría de “aprendizajes” giran en torno al amor romántico; también es aplicable para todo el amor en general y sobre todo el amor propio. porque el libro gira primero y principal en vos. algo parecido pasa con la mención de dios, solamente en algunos momentos, pero aunque no seas creyente, sigue siendo súper válido y enriquecedor lo que plantean.
así que si, súper recomendado pero, de nuevo, hay que estar con la mente en esta para leerlo y que aporte.
3.5⭐️
el libro está dividido en “sesiones” que son como lecciones que las autoras aprendiendo por ir al psicólogo. también hay algunas veces en que aparecen preguntas que les han hecho al psicólogo, y eso está bueno, corta por momentos la dinámica de una “sesión por hoja”.
las autoras le hablan a una lectora femenina pero yo considero que este es un libro para todos, así como también la mayoría de “aprendizajes” giran en torno al amor romántico; también es aplicable para todo el amor en general y sobre todo el amor propio. porque el libro gira primero y principal en vos. algo parecido pasa con la mención de dios, solamente en algunos momentos, pero aunque no seas creyente, sigue siendo súper válido y enriquecedor lo que plantean.
así que si, súper recomendado pero, de nuevo, hay que estar con la mente en esta para leerlo y que aporte.
3.5⭐️
September 18, 2025
2,5 ⭐️
Es un libro bastante corto, que está dividido por sesiones de una carilla (son muy breves) y en cada una de ellas se va reflexionando al estilo de consejos sobre una temática en particular de la vida cotidiana como malas amistades, amores insuficientes, autoexigencia, valoración personal, etc.
Al principio me pareció un libro muy adictivo. Es sencillo de leer y no tiene términos complejos ni técnicos. Me gusta porque es tan cotidiano que enseguida te identificas con varias situaciones o reflexiones.
Pero para mí, llega un punto que se vuelve muy de autoayuda y también bastante religioso, toca temas desde la perspectiva de fe y no sé si a todo lector eso podría gustarle o ayudarle.
Creo que se termina alejando un poco de la parte terapéutica y no sé relaciona tanto con la psicología. Son como consejos o reflexiones que una amiga/o te podría dar.
Resultó ser una lectura interesante y entretenida. Te lleva a pensar mucho en la vida y en lo mucho que a veces uno aguanta, borrando los límites y haciéndose daño a si mismo.
Es un libro bastante corto, que está dividido por sesiones de una carilla (son muy breves) y en cada una de ellas se va reflexionando al estilo de consejos sobre una temática en particular de la vida cotidiana como malas amistades, amores insuficientes, autoexigencia, valoración personal, etc.
Al principio me pareció un libro muy adictivo. Es sencillo de leer y no tiene términos complejos ni técnicos. Me gusta porque es tan cotidiano que enseguida te identificas con varias situaciones o reflexiones.
Pero para mí, llega un punto que se vuelve muy de autoayuda y también bastante religioso, toca temas desde la perspectiva de fe y no sé si a todo lector eso podría gustarle o ayudarle.
Creo que se termina alejando un poco de la parte terapéutica y no sé relaciona tanto con la psicología. Son como consejos o reflexiones que una amiga/o te podría dar.
Resultó ser una lectura interesante y entretenida. Te lleva a pensar mucho en la vida y en lo mucho que a veces uno aguanta, borrando los límites y haciéndose daño a si mismo.
Read
September 30, 2025Mi psicóloga me dijo es un libro corto e ideal para leer cuando estás en un momento complicado.
No te da soluciones mágicas pero si una cachetada y una visión del poder que tenes.
Son muchos tópicos, que llevan a reflexionar de manera amena sobre cómo afrontar situaciones.
La autora es como vos y yo, por eso entiende lo que nos pasa.
Hay preguntas que haríamos a una profesional y están planteadas, pero hay mucho de eso que nos llevan a pisar la vida de manera diferente. Aunque sabemos que es difícil.
No te da soluciones mágicas pero si una cachetada y una visión del poder que tenes.
Son muchos tópicos, que llevan a reflexionar de manera amena sobre cómo afrontar situaciones.
La autora es como vos y yo, por eso entiende lo que nos pasa.
Hay preguntas que haríamos a una profesional y están planteadas, pero hay mucho de eso que nos llevan a pisar la vida de manera diferente. Aunque sabemos que es difícil.
August 13, 2025
Realmente es un libro que se lee súper fácil y rápido.
Literal lo leí en un 1 día y medio.
La lectura es muy ligera, y realmente es un libro que motiva, y en el cual te sientes muy identificada.
¿Quién no se ha sentido, como lo dice este libro? 📖
Me gustó mucho, mucho.
Si quieres elegirte y soltar sin sentir culpa por eso, este libro es para ti.
Honestamente nunca voy a dejar de decir, que leer un libro correcto, en el tiempo debido, te cambia la vida o mejor dicho, la percepción de esta.
Literal lo leí en un 1 día y medio.
La lectura es muy ligera, y realmente es un libro que motiva, y en el cual te sientes muy identificada.
¿Quién no se ha sentido, como lo dice este libro? 📖
Me gustó mucho, mucho.
Si quieres elegirte y soltar sin sentir culpa por eso, este libro es para ti.
Honestamente nunca voy a dejar de decir, que leer un libro correcto, en el tiempo debido, te cambia la vida o mejor dicho, la percepción de esta.
October 30, 2025
Demasiado pesimista en algunos capítulos, con una mentalidad muy mediocre, también siento que generaliza demasiado toca temas demasiado complejos de una manera súper irresponsable este libro puede lo veo más capaz de estancar a una persona que de ayudarla, claro tiene secciones que son realmente buenas que si ayudarían mucho pero sin embargo no lo recomiendo si no tienes una buena capacidad para distinguir cuándo es una opinión un personal de ella y cuando si te puede ayudar.
December 2, 2025
Me encantó porque sentí que cada página me hablaba directamente a mí. Es un libro sencillo pero lleno de verdades que uno a veces necesita escuchar: soltar, entenderse y no cargar con lo que no corresponde. Me dejó reflexionando y, al mismo tiempo, con una sensación bonita de calma y claridad. Es de esas lecturas que uno termina y piensa: “Qué bueno que lo leí justo ahora”. quizás el libro más corto que he leído pero el más concreto y directo con el mensaje.
December 10, 2025
Lo lei hace muy poco y tengo muchas cosas que decir sobre este libro pero no sabría por donde empezamos, porque esta muy bien hecho, ayuda de muchas maneras, termino siendo unos de mis libros favoritos de autoayuda.. Lo recomiendo mucho para personas que quieran ir a terapia pero no creen que lo necesitan, que rechazan la idea de ir con un psicólog@ aunque el libro no reempla una terapia por completo.
January 11, 2026
Buenas lecciones compartidas desde la experiencia personal y muy humana de la escritora, sin filtros, sólo realidad. Es un libro que puede ser leído varias veces y siento que dependiendo del momento en que cada persona se encuentre y lo que esté viviendo, hay pasajes que van a resonar más que otros… como si fuera una conversación con esa amiga o ese amigo que te conoce y te dice lo que piensa de manera genuina, sin tapujos.
September 21, 2025
Este libro es ideal para quienes buscan un acompañamiento emocional práctico y directo. Su estilo cercano y su enfoque en el autoconocimiento lo convierten en una herramienta valiosa para quienes desean priorizar su bienestar emocional.
Si bien algunas ideas pueden parecer repetitivas, su propósito es reforzar mensajes clave que invitan a la reflexión y al cambio 🔄.
Si bien algunas ideas pueden parecer repetitivas, su propósito es reforzar mensajes clave que invitan a la reflexión y al cambio 🔄.
October 1, 2025
este libro es muy ligero de leer y tiene cosas muy ciertas sobre todo en el hecho de escogerse a uno mismo porque es fácil perderse en un mundo de idealismo y cosas fantásticas pero es duro volver a nosotros cuando lo dimos todo por lo demás no solo en el amos si no cuando un "amigo " traiciona
pero en fin muy bien libro super recomendado
pero en fin muy bien libro super recomendado
September 14, 2025
Este libro es uno sencillo de entender y que da buenos consejos acerca de varias realidades de la vida como: ansiedad, ruptura amorosa, depresión, amistades, nueva pareja etc. Es un libro que te ayuda a pensar y a poner en práctica cosas para tu propio beneficio y bienestar
July 17, 2025
LECTURA
August 18, 2025
Sencillo, con cápsulas concretas y claras en lenguaje fácil de entender. Resulta un poco repetitivo y cae, algunas veces, en el sesgo (fe=Dios, relación = él + ella…).
August 19, 2025
Espectacular
September 2, 2025
Este libro es top! Lo recomiendo, me encanto!
September 24, 2025
Me gustó mucho.
October 17, 2025
Un libro con demasiadas afirmaciones que en la vida duelen o nos hacemos los ciegos antes situaciones fuertes. Desde situaciones amorosas, pérdidas y frustraciones con uno misma. Recomendado 100%
October 20, 2025
Excelente libro para los momentos duros, o cuando necesitas un buen consejo, es un libro para siempre tener cerca y releer en distintos momentos
November 5, 2025
me gustó mucho éste libro de autoayuda.
hay demasiadas sesiones que te pueden ayudar en un problema social, depende de ti seguirlo.
hay demasiadas sesiones que te pueden ayudar en un problema social, depende de ti seguirlo.
November 22, 2025
Muchas veces la palabra rota, mucho Dios.
Pero fue una lectura ligera, estando internada.
Pero fue una lectura ligera, estando internada.
December 6, 2025
muy bueno y muy buenos consejos
Read
December 23, 2025pues no soy de leer motivacion personal, pero fue bastante bueno, te cachetea mentalmente JAJKKJA
December 28, 2025
hay lecciones para todo el mundo pero te puedes terminar confundiendo y abrumando.
January 2, 2026
Hay cosas que un psicólogo no traería a colación, pero es un buen libro
January 8, 2026
Nadie que haya ido a terapia recomendaría este libro, mucho menos una psicóloga. Da la sensación de que la autora recopiló frases que uno encuentra en Pinterest.
September 29, 2025
“Mi psicóloga me dijo” 💌 contiene 110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta m***d@.
Un libro ideal para regalar o auto regalarte. Para volver una y otra vez sobre los consejos y las mil frases que tiene. Me gustó tanto que planeo regalarle un ejemplar a todas mis amigas.
Un libro ideal para regalar o auto regalarte. Para volver una y otra vez sobre los consejos y las mil frases que tiene. Me gustó tanto que planeo regalarle un ejemplar a todas mis amigas.
Displaying 1 - 30 of 33 reviews