La fatiga por azúcar: Descubre por qué los picos de glucosa son la verdadera causa del cansancio y el envejecimiento

by Dr. Satoru Yamada, Sílvia Gummà Ros (Translator), Eva Ruano Maroto (Translator)

180 pages, Paperback

Published October 1, 2025

Reviews

[Ainhoa · Rating 2 out of 5]

Aquest llibre m’ha provocat més fatiga que el propi sucre :/
Redueix la nutrició a una sola variable: La glucosa. La resta és secundari. 0 criteri dietètic. Acabes el llibre amb por a menjar-te una poma i pensant en gràfiques.