En líneas generales está bien. Tiene un enfoque más bien científico aunque por momentos la linea que separa la ciencia y el coaching parece difuminarse un poco.
Hay contenido interesante y útil aunque para mí gusto, el uso de tantos ejemplos a veces da un poco impresión de relleno.
Como conclusión final, si, lo recomendaría, se pueden extraer cosas bastante positivas.
Un libro esencial para comprender el proceso de toma de decisiones y como esto afecta nuestra vida. Tomamos casi todas las decisiones del día a día de forma no consciente. Es importante entrenar a nuestra intuición para que esas acciones sean acertadas. Toca evitar al miedo, la tristeza, los sesgos cognitivos, prejuicios, anhelos y pensamientos automáticos negativos.
Por otra parte, nuestra ejecución mejora cuando estamos atentos, centrados, relajados. Tomar en cuenta a nuestra intuición en primer lugar optimiza los resultados, aunque luego tengamos en cuenta elementos analíticos y cognitivos. Visualizar nuestros objetivos ayuda, así como prestar atención a esas referencias sutiles o thin slices, que asociamos con patrones. Las corazonadas están para ser detectadas y escuchadas. Una buena autoestima ayuda a confiar en nuestra integración de información y no dejarnos llevar por otros.
A fin de cuentas, nuestra vida se hace a partir de nuestras propias decisiones. Todo esto y más aprendí leyendo el libro. Bien fundamentado y con explicaciones claras. Un acierto. Mención especial a las deseables consecuencias de ser optimista.