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Mis sentimientos erróneos
No te pierdas el nuevo libro de Silvia Olmedo titulado "Cómo saber si estás ... A dos pasos de la locura"
¿Por qué sufrimos?¿Cómo puedo enfrentar mis miedos?¿Es posible dejar de alimentar relaciones destructivas?¿Puedo aumentar mi autoestima?
Estas preguntas y muchas más las responde Silvia Olmedo en este libro directo, valiente, sincero y lleno de alternativas para transformar tu vida.
Con un lenguaje dinámico y sencillo, la reconocida autora de Los misterios del amor y el sexo explora los sentimientos más profundos del ser humano que lo llevan a la desilusión, el pesimismo, la depresión o la angustia, para mostrar el camino de la recuperación.
Apoyada en una extraordinaria investigación académica y en el conocimiento de numerosas personas que le han revelado sus secretos, Silvia Olmedo revierte las situaciones negativas en posibilidades de aprendizaje, nos conduce por el camino de la reflexión y el autoconocimiento para lograr la plenitud y la felicidad. En sus páginas descubrirás, además, cómo los sucesos traumáticos de nuestra vida determinan nuestro presente, y cómo erradicar con novedosos tips y recomendaciones las sensaciones negativas de miedo, soledad, desesperación.
ENGLISH DESCRIPTION Why do we suffer? How can I face my fears? Is it possible to stop falling into destructive relationships? Can I improve my self-esteem? Silvia Olmedo responds to these questions and many more in this direct, brave, and sincere book that is full of ideas to transform your life. In simple, dynamic terms, the renowned author of The Mysteries of Love and Sex explores human beings' deepest feelings—feelings that can lead to disappointment, pessimism, depression, or anxiety—in order to show the path to healing.
¿Por qué sufrimos?¿Cómo puedo enfrentar mis miedos?¿Es posible dejar de alimentar relaciones destructivas?¿Puedo aumentar mi autoestima?
Estas preguntas y muchas más las responde Silvia Olmedo en este libro directo, valiente, sincero y lleno de alternativas para transformar tu vida.
Con un lenguaje dinámico y sencillo, la reconocida autora de Los misterios del amor y el sexo explora los sentimientos más profundos del ser humano que lo llevan a la desilusión, el pesimismo, la depresión o la angustia, para mostrar el camino de la recuperación.
Apoyada en una extraordinaria investigación académica y en el conocimiento de numerosas personas que le han revelado sus secretos, Silvia Olmedo revierte las situaciones negativas en posibilidades de aprendizaje, nos conduce por el camino de la reflexión y el autoconocimiento para lograr la plenitud y la felicidad. En sus páginas descubrirás, además, cómo los sucesos traumáticos de nuestra vida determinan nuestro presente, y cómo erradicar con novedosos tips y recomendaciones las sensaciones negativas de miedo, soledad, desesperación.
ENGLISH DESCRIPTION Why do we suffer? How can I face my fears? Is it possible to stop falling into destructive relationships? Can I improve my self-esteem? Silvia Olmedo responds to these questions and many more in this direct, brave, and sincere book that is full of ideas to transform your life. In simple, dynamic terms, the renowned author of The Mysteries of Love and Sex explores human beings' deepest feelings—feelings that can lead to disappointment, pessimism, depression, or anxiety—in order to show the path to healing.
271 pages, Paperback
First published November 1, 2014
11 people are currently reading
180 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 12 of 12 reviews
January 16, 2024
Todos los seres humanos deberían leerlo en algún momento....
December 15, 2024
Lo recomiendo. Hace años lo adquirí en una librería Gonvill y lo leí. Me gustó. Tiene mucho mensaje.
April 13, 2015
Muy bueno y muy digerible, creo que puede ser de mucha utilidad para personas con baja autoestima y personas muy viscerales que se dejan llevar mucho por sus sentimientos y no piensan más allá de ellos de una manera objetiva. Del mismo modo ayuda a los que saben sobrellevar sus emociones pero de alguna forma están estancados en una misma situación y no quieren salir... En resumidas cuentas el libro te enseña a que el responsable de todo lo que te sucede internamente y la mayoría de las veces externamente eres tú mismo, y debes aceptar la vida tal cuál es con lo bueno y lo malo, claro buscando siempre a toda medida ser feliz.
June 29, 2020
Este tipo de libros tipo “autoayuda” siguen sin ser de mis favoritos. Simplemente no logro conectar y no porque no ocupe y mi vida sea totalmente perfecta, solo que siento que no me ayudan mucho. En este no logre conectar en muchos aspectos porque estoy en un punto de mi vida mas “adolescente” que “adulto” y creo que este va mas para adultos. No me gusto alguna que otra forma de expresarse de la psicóloga pero aprendí varias cosas sobre mi misma y mi cuerpo. Creo que podría llegar a ser el indicado para alguien mas que se sienta estancado o víctima del mayor de los sufrimientos.
January 28, 2019
Temas interesantes, algunos se tocan de forma concreta y algo introductoria pero definitivamente de alguna manera puede ser útil para casi todos.
May 7, 2023
Me ayudó mucho y me encantó lit quería marcar todo el libro
July 8, 2016
Este libro más bien me ha decepcionado. No es que sea malo, pero es muy repetitivo, muy de sentido común y con un estilo muy pobre y desordenado. El título ni siquiera refleja el contenido: debería llamarse mejor "Consejos para ser feliz", pero tal vez Silvia pensó que iba a ser muy trillado, pero no se dio cuenta de que ya Dyer había escrito otro que se llama "Tus zonas erróneas", que más o menos va de lo mismo e incluso de una manera más completa y ordenada. Sin embargo, no todo es malo. Rescato, por ejemplo: los datos acerca de la neocorteza cerebral y su función en el pensamiento y el raciocinio; el lóbulo prefrontal humano y su función para anticiparse al futuro; la impulsividad del sistema límbico; los neurotransmisores, glándulas suprarrenales, hipocampo y amígdala y su involucramiento en la depresión; cómo la relajación y el contacto físico afecta la química corporal y los alimentos que nos ayudan a ser más felices. Pero repito que estos datos son esporádicos. El resto suena a opiniones, experiencias subjetivas y consejillos baratos. Pienso que debe haber mejores libros al respecto.
December 14, 2015
Overall, I like the message of this book which was to sort out your feelings towards yourself. This is my first ever self-help book, and I really enjoyed it. This one had drawings throughout the book which is perfect if you're like me and likes to see visuals to help sort everything out. This book touches on so many things, but it focuses mainly on building our self-esteem. Also, I read this book in Spanish because i wanted to practice and refine my native language. I want to think it has helped. I know more sophisticated words in Spanish than I did before I picked this book up, so that's also a plus! I will definitely be keeping this book in my shelf for the long run because I have a feeling that I will be picking this book up again in 5, 10 years from now to read through it and remind myself of the key elements of this book.
June 20, 2015
Este libro es todo lo que no quieres, pero necesitas escuchar.
Para mí fue un ya basta de echarle la culpa y darle las riendas a los demás, es mi vida! No tienen idea del número de post-its que tiene mi ejemplar pero es que de verdad está buenísimo. Una guía práctica para saber que la felicidad es real y sí se puede lograr a pesar de tu entorno.
Mi único problema con este libro es la manera en la que está escrito. A veces parece libro de texto, a veces terapia y a veces conversación de cafetería. Lo importante es el contenido y ese sí que es muy bueno.
Déjate ser quien siempre deseaste.
Para mí fue un ya basta de echarle la culpa y darle las riendas a los demás, es mi vida! No tienen idea del número de post-its que tiene mi ejemplar pero es que de verdad está buenísimo. Una guía práctica para saber que la felicidad es real y sí se puede lograr a pesar de tu entorno.
Mi único problema con este libro es la manera en la que está escrito. A veces parece libro de texto, a veces terapia y a veces conversación de cafetería. Lo importante es el contenido y ese sí que es muy bueno.
Déjate ser quien siempre deseaste.
February 21, 2019
Un libro excelente cuyos 2 primeros capítulos ayuda, sin tecnicismos a que cualquier persona pueda entender las respuestas a sus dudas en relación con el mundo de la psicología y los desórdenes emocionales. En los 2 últimos capítulos, a reinventarse en el área profesional y de pareja, además de plantear los parejas y 10 mandamentes de la felicidad. Controlar la mente para que ésta no nos controle a nosotros, es fundamental. Este libro es una excelente herramienta para ello.
May 30, 2015
really really good! tackles and explains the problems clearly and comes with immediate solutions..
Good book for when you are stuck in a rut or stuck in your mind.
Good book for when you are stuck in a rut or stuck in your mind.
June 10, 2016
My favorite psycologist! It is a good book for any moment in your life.
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