What do you think?
Rate this book
Psihoterapija za tebe i život kakav želiš
Kako razumjeti sebe, prevladati unutarnje prepreke i oblikovati život ispunjen smislom? Svakodnevno se suočavamo s izazovima – nesigurnostima, strahovima i ukorijenjenim obrascima ponašanja koji nas sputavaju. No, je li moguće promijeniti način na koji razmišljamo, osjećamo i djelujemo?
Psihoterapija za tebe i život kakav želiš otkriva terapeutske priče, snažne metafore i praktične vježbe koje otvaraju vrata nesvjesnom i pružaju prostor za nova razumijevanja teškoća koje vas muče, ali i vas samih, drugih ljudi i svijeta u kojem živite. Ovo nije knjiga koja nudi gotove odgovore, već vas nježno usmjerava prema otkrivanju vlastitih – onih koji vode prema životu kakav ste možda oduvijek priželjkivali, ali niste vjerovali da je moguć. Kroz autentične uvide i ton koji će vas ohrabriti, ova knjiga pomaže u prepoznavanju unutarnjih prepreka i pronalasku istinske snage za stvarnu, trajnu promjenu
Bilo da želite bolje razumijeti vlastite emocije ili tražite nove pristupe radu s drugima, Psihoterapija za tebe nije samo knjiga – ona je poziv na osobni rast, unutarnju slobodu i život ispunjen smislom i autentičnošću.
Psihoterapija za tebe i život kakav želiš otkriva terapeutske priče, snažne metafore i praktične vježbe koje otvaraju vrata nesvjesnom i pružaju prostor za nova razumijevanja teškoća koje vas muče, ali i vas samih, drugih ljudi i svijeta u kojem živite. Ovo nije knjiga koja nudi gotove odgovore, već vas nježno usmjerava prema otkrivanju vlastitih – onih koji vode prema životu kakav ste možda oduvijek priželjkivali, ali niste vjerovali da je moguć. Kroz autentične uvide i ton koji će vas ohrabriti, ova knjiga pomaže u prepoznavanju unutarnjih prepreka i pronalasku istinske snage za stvarnu, trajnu promjenu
Bilo da želite bolje razumijeti vlastite emocije ili tražite nove pristupe radu s drugima, Psihoterapija za tebe nije samo knjiga – ona je poziv na osobni rast, unutarnju slobodu i život ispunjen smislom i autentičnošću.
248 pages, Paperback
Published June 1, 2025
6 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
November 16, 2025
Inspirativna self-help knjiga priznate psihoterapeutkinje Aleksandre Drezge, koja potiče na razmišljanje, osvješćivanje i općenito rad na sebi.
Posebnost knjige je što se odlikuje jednostavnim stilom pisanja, bez stručnih fraza, da ju svatko može razumjeti.
U svojoj knjizi, Drezga otvara važne teme; mentalno zdravlje, partnerski odnosi, izazovi roditeljsva, koje su zamke modernog svijeta, kako nas priče koje pričamo oblikuju i psihoterapija kao proba za život.
Kroz šest osnovnih tema, dotiče se anksioznosti, depresije, napadaja panike, overthinkinga, preživljavanja u partnerskim odnosima, prekida prijateljstava, koji su mitovi u odgoju djece, koja je uloga očeva i mnogo toga drugog.
Autorica nam donosi priče iz stvarnog života i kroz njih predočava kako smo sposobni stvoriti problem tamo gdje ga nema. Posebno sam upamtila priču iz Rijeke, budući sam Riječanka kao i sama autorica.
Knjiga je prožeta autoričinom empatijom prema čitatelju, vjeruje u njega i daje bezuvjetnu podršku.
Mnoge misli i citati su podebljani, samim time ih je lakše uočiti, promisliti o njima i zapamtiti.
"Ne možemo očekivati da nas netko drugi usreći i naš život pretvori u bajku, ako se sami nismo uspjeli ostvariti na područjima koja su nam važna. "
"Osobni rast počinje kada prestanemo očekivati da se drugi promijene i preuzmu odgovornost za naš život i naše osjećaje. "
" Ponekad prekidi nisu kraj, nego prilika za novi početak. "
" Kada se usmjerimo na ono što imamo, osvještavamo sve ono na čemu možemo biti zahvalni. I upravo tada, kada naučimo osvijestiti sve što imamo, a posljedično onda i biti zahvalni na tome, tada imamo priliku postati sretni i početi uživeti u životu. "
" Zahvalnost je siguran put do sreće. "
" Ono što je možda dobro za većinu, nije nužno dobro i za nas."
" Kad promijenimo način razmišljanja, definitivno ćemo promijeniti i realnost u kojoj živimo. "
"Obratite pažnju na misli koje se javljaju. Čovjek u jednom danu ima oko 60 000 do 80 000 misli. Samo ih primijetite i pustite da odu. Važno je zapamtiti da su misli nešto što dolazi i odlazi, a da vi niste te misli. "
Zaključak nakon pročitane knjige je da psihoterapija započinje unutar nas samih, da ona nije znak slabosti već hrabrosti jer "mijenjajući sebe, mijenjamo svoje odnose."
Jedna velika preporuke svima koji se 'bore' unutar sebe, koji su 'potonuli' da isplivaju na 'površinu', svim uzrastima. Svima koji su općenito željni rada na sebi, gdje uvijek ima nešto za radit, da pomoću knjige osvijeste i otpuste sve što im više ne služi.
Izvrsna knjiga da bolje ispunite svoj život i nađete mir u sebi, no naravno, nije zamjena za razgovor sa stručnjakom. 💖💖💖
Posebnost knjige je što se odlikuje jednostavnim stilom pisanja, bez stručnih fraza, da ju svatko može razumjeti.
U svojoj knjizi, Drezga otvara važne teme; mentalno zdravlje, partnerski odnosi, izazovi roditeljsva, koje su zamke modernog svijeta, kako nas priče koje pričamo oblikuju i psihoterapija kao proba za život.
Kroz šest osnovnih tema, dotiče se anksioznosti, depresije, napadaja panike, overthinkinga, preživljavanja u partnerskim odnosima, prekida prijateljstava, koji su mitovi u odgoju djece, koja je uloga očeva i mnogo toga drugog.
Autorica nam donosi priče iz stvarnog života i kroz njih predočava kako smo sposobni stvoriti problem tamo gdje ga nema. Posebno sam upamtila priču iz Rijeke, budući sam Riječanka kao i sama autorica.
Knjiga je prožeta autoričinom empatijom prema čitatelju, vjeruje u njega i daje bezuvjetnu podršku.
Mnoge misli i citati su podebljani, samim time ih je lakše uočiti, promisliti o njima i zapamtiti.
"Ne možemo očekivati da nas netko drugi usreći i naš život pretvori u bajku, ako se sami nismo uspjeli ostvariti na područjima koja su nam važna. "
"Osobni rast počinje kada prestanemo očekivati da se drugi promijene i preuzmu odgovornost za naš život i naše osjećaje. "
" Ponekad prekidi nisu kraj, nego prilika za novi početak. "
" Kada se usmjerimo na ono što imamo, osvještavamo sve ono na čemu možemo biti zahvalni. I upravo tada, kada naučimo osvijestiti sve što imamo, a posljedično onda i biti zahvalni na tome, tada imamo priliku postati sretni i početi uživeti u životu. "
" Zahvalnost je siguran put do sreće. "
" Ono što je možda dobro za većinu, nije nužno dobro i za nas."
" Kad promijenimo način razmišljanja, definitivno ćemo promijeniti i realnost u kojoj živimo. "
"Obratite pažnju na misli koje se javljaju. Čovjek u jednom danu ima oko 60 000 do 80 000 misli. Samo ih primijetite i pustite da odu. Važno je zapamtiti da su misli nešto što dolazi i odlazi, a da vi niste te misli. "
Zaključak nakon pročitane knjige je da psihoterapija započinje unutar nas samih, da ona nije znak slabosti već hrabrosti jer "mijenjajući sebe, mijenjamo svoje odnose."
Jedna velika preporuke svima koji se 'bore' unutar sebe, koji su 'potonuli' da isplivaju na 'površinu', svim uzrastima. Svima koji su općenito željni rada na sebi, gdje uvijek ima nešto za radit, da pomoću knjige osvijeste i otpuste sve što im više ne služi.
Izvrsna knjiga da bolje ispunite svoj život i nađete mir u sebi, no naravno, nije zamjena za razgovor sa stručnjakom. 💖💖💖
Displaying 1 of 1 review